轩辕剑7:俞夏减肥前后对比照惊人

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 11:45:07
《非诚勿扰》俞夏减肥前照片 对比惊人

　　俞夏透露，自己的减肥方法很简单，那就是吃小黄瓜和小番茄，同时排毒减肥也很重要。下面俞夏要跟大家分享她是如何通过排毒减肥的：

　　俞夏说，人的内脏消脂排毒可分为六个时段，要好好利用好这六个时段减肥：

　　时段一：胃部排毒：7-9点，腹式按摩

　　时段二：脾脏排毒：9-11点，上午捶小腿运动最佳

　　时段三：小肠排毒：13-15点，午后可以后蹬腿

　　时段四：肾脏排毒：17-19点，收工之前双脚抓地

　　时段五：心脏排毒：19-21点，没事儿吃点“苦”

　　时段六：肝脏排毒：1-3点，安睡。

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