九乡新闻网轩尼诗x.o的杯子图片:跟着老话学养生1
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:50:41
中医爱好者文育贤给我们提供了不少老谚语、老风俗的养生方法。0.5克 ，用热水冲来喝下去。一天喝一次，喝上三四天，大概就好了。
养生法：孩子易便秘，少吃煮鸡蛋。
有些孩子一上幼儿园，就爱大便干燥，还三天两头发烧，大概是和幼儿园的早餐有关，一般是每天早上一个煮鸡蛋吧。有时，回家还吃，就特容易便秘。大肠属阳，肺属阴，一表一里，大肠不通，就容易生肺热，表现出来就是发烧、咳嗽、生痰等。
老话说： “胃寒大，服盐巴。”
养生法：虚寒胃痛，炒盐冲水。
老话说： “贪凉肚子疼，整晚跑厕所。”
养生法：受寒肚子痛，胡椒粉来贴。
突然感到肚脐周围疼痛，应先排除急性盲肠炎（是的话，一伸右腿，就会疼痛加剧，应尽快就医），那可能是受寒引起的腹痛。
老话说： “夜卧吃萝卜数片，永不生咽喉之疾。”
季节交替，很容易感冒，如果有流清鼻涕、嗓子疼的症状，吃点萝卜就能缓解。每晚睡觉前，吃上手指头长短的两三根萝卜，白萝卜、心里美等都行，嚼烂了吃下去，漱漱口再睡觉。
萝卜含人体所需的多种微量元素，钴铬铜铁锰等。而且，萝卜还能消食化水、除湿祛痰、生津止渴、利二便。
老彦语： “吃了端午粽，才把棉衣送”。
养生法：痛经难受，护好腿脚。
． 这句话是要提醒大家，春天要“捂”好。可现在，很多人早早就脱了棉衣，尤其是一些女孩儿，穿裙子露出腿脚。为什么现在很多女孩都痛经，经期也不正常，就是给冻出来的。
有些女性晚上睡觉喜欢盖上面、露出腿脚。腿脚冻着了，阳气不足，寒邪入侵，就容易出现痛经等问题了。因此，女性一定要护好腿脚。
摘自《健康时报》