九乡新闻网身份证号码15位转18位:百岁老人每天玩牌3小时 长寿秘诀是“爱睡觉”
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百岁老人每天玩牌3小时 长寿秘诀是“爱睡觉”
2011年03月20日09:31荆楚网-楚天金报邬红波我要评论(1) 字号：T|T在江岸区一元街岳飞社区，有个精神矍铄的百岁老人易世先，她身体健朗，甚至还能照顾患腿疾的小女儿。近日，记者见到老人时，她正在和80多岁的老人们玩纸牌。“赢了两把。”101岁的老人开心地对记者说：“每天吃完中饭，就出去遛遛，再打点小麻将，到4点就不玩了。”记者看到，老人的眼神也特别好，到现在连老花眼镜都不用戴。
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易世先老人现在和68岁的小女儿祝存玉生活在一起。“不是我照顾她，而是相互照顾。”一同在玩牌的祝存玉告诉记者，自己有腿疾，行动不太方便，相比而言，老人精神矍铄，行动自如，“走得比我还快，有时家里来了客人，都是老人去开门、倒茶”。“身体无病无痛，既无高血压也没心脏病，古稀之年的大哥大姐都赶不上她。”祝存玉说，老人从不挑食，有什么吃什么，每天早晨空腹喝杯蜂乳。“但特别爱睡觉，每天晚上7点准时上床，到第二天11点左右才起床。”
问及老人的长寿秘诀，祝存玉说，母亲的生活一直很有规律，尤其是睡眠充足，而玩玩牌也能锻炼大脑，加强记忆力。