九乡新闻网蹦迪八大扯mp3下载:医生从没告诉过你的几个秘密
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:33:53
*一天吃2份以上的奶制品并不补钙。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。——骨科医生俞正光
*最想告诉你的健康秘密：
增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩'数独游戏’。
有什么能够实现一下6个健康愿望呢？
——使你患心血管系统疾病的风险减半。
——相当于每年得到一张免费的健身卡。
——味觉和嗅觉都变得更敏锐。
——被感冒侵袭的机会大大降低。
——寿命增加8年。
答案：戒烟！
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