跟我你不配下载:生命时报-人民网益寿宝典

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 01:24:59

益寿宝典

《生命时报》（ 2011年05月06日第 05 版）

　　开栏的话：长寿的知识需要日积月累。本期开始，本版开设“益寿宝典”栏目，摘录各大媒体刊载的、贴近生活又行之有效的长寿妙方，以方便广大读者查阅、汇总。

　　每天三片姜，不用开处方

　　研究表明，老年人常食生姜可以延缓衰老。生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后，能够抑制体内过氧化脂质的生成，其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂维生素E的作用还明显。生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。

　　 (摘自《健康报》）

　　用脑越多，寿命越长

　　英国两位神经生理学家塞利斯和米勒曾指出“大脑紧张工作开始越早，持续时间越长，脑细胞老化过程就越慢”。他们将73位平均年龄在81岁以上的老人分成三组：勤于思考组、思维迟钝组、受人监视组。结果表明，勤于思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标。

　　（摘自人民网）

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