九乡新闻网跖疣外用药:莲花净身法（推荐内功修炼） - Qzone日志
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 10:38:29
练功前想想愿望和目的(大概40分钟左右)
有心脏病的意识微微注意肚脐，有血压高的意识微微注意脚心
整个过程淡淡的看文字，让观想自然升起。不要刻意
一朵金莲自天降
万道金光出云端
去毒去热去烦躁
清凉舒畅在心田
念偈几遍，想一下自己和莲花一体
随着自己的平稳的呼吸莲花自动开合，吸气，莲花闭合，呼气，莲花开放........
浑身随着莲花的开合，慢慢的清透，慢慢的透亮.......
想一下自己面带微笑......微笑.微笑逐渐渗透身..................
随着莲花的开合，莲花的金光与自身的光芒合为一体，照亮宇宙.......慢慢的自己融为金莲.......淡化自己.....
微笑逐渐渗透到全身.......随着光芒微笑（轻松愉快的感觉）逐步渗透到整个宇宙................
莲花慢慢扩大.......慢慢的扩大.............大到无边无尽，金光灿灿，充斥宇宙...
金灿灿的莲花就是宇宙，就是我们自己，淡淡的体会一会其乐融融的感受
慢慢的莲花缩小至自己大小，金光灿灿，光芒无量.............
慢慢的莲花化成自己的形象，金光罩体，光明无量，我与莲花一体..............
我是莲花，莲花是我......
等身心感受慢慢平复了就感恩收功。谢谢大家的参与和支持，祝大家吉祥如意！
-------- 蓝色巨人（291213655）
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