九乡新闻网足球学校招生简章2017:身体跟你说什么？ （图）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 14:14:43
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你曾安靜下來听吗？
我们每天花時间費心神去尝试了解自己的同事、伴侶、朋友、客戶、老板、家人 .....
我们可曾花足夠的时间安靜的跟自己相处？
去认识這个任环境如何变化都和我们相依相隨的身体，
去听它想做什么？
能做什么？
而不是一味地专制的使喚它，
直到有一天它不再听我们的使唤。
你曾否留意每一个瞬间，脑子里闪过多少念头，
這些游走的念头，有过去的重重記忆，有对未來的种种幻想，
这些纷飞的念头減损了我们对 " 現在 " 的注意力，
不断的消耗我们的能量，疲倦我们的心神，
而我们却只感觉累而不知道为什么。
不适合练瑜伽，瑜伽并不等同与体操。
它是一种生活态度。