九乡新闻网越泽这个名字怎么样:熏香春笋的制作方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:00:01
春笋的营养价值:
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱
口味：原本味 工艺：熏
熏香春笋的制作材料：
主料：春笋400克
辅料：茶叶50克
调料：白砂糖75克,酱油25克,植物油50克,味精1克,大葱10克,香油5克,姜5克
熏香春笋的特色：
色泽烟黄，味鲜脆嫩，有特殊的烟香回味。
教您熏香春笋怎么做，如何做熏香春笋才好吃
1.大葱一半洗净切成葱花，另一半整棵洗净，备用；竹笋去老根，壳衣洗净，用刀拍松切成4.5厘米长一字形，放沸水锅焯水后捞出。
2.铁锅上火烧热，放植物油烧至六成热，倒入竹笋炸成金黄色捞出沥干油。锅内留少许油，放竹笋、加酱油、糖、鲜汤烧开，放入味精再用旺火收浓卤汁，并滗入碗内，姜洗净用刀切成薄片。
3.取搪瓷盆1只，排放竹笋；另放一锅底铺放湿茶叶、糖、姜片，上面铺一层葱，将盆搁在锅内，另用大盆扣在铁锅上作盖，用文火烧，待锅中冒出浓烟，将锅端离火再焖一二分钟即可取出搪瓷盆。
4.另取炒锅上火，放植物油烧热，推入葱花、烟熏过的竹笋颠翻后淋上麻油，出锅装盆，浇上卤汁上桌。
熏香春笋的制作要诀：
调料中的油大部分作炸竹笋用，所以应准备120克，比实际消耗50克多一些
小帖士-健康提示：
中老年保健食谱
小帖士-食物相克：
茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱
口味：原本味 工艺：熏
熏香春笋的制作材料：
主料：春笋400克
辅料：茶叶50克
调料：白砂糖75克,酱油25克,植物油50克,味精1克,大葱10克,香油5克,姜5克
熏香春笋的特色：
色泽烟黄，味鲜脆嫩，有特殊的烟香回味。
教您熏香春笋怎么做，如何做熏香春笋才好吃
1.大葱一半洗净切成葱花，另一半整棵洗净，备用；竹笋去老根，壳衣洗净，用刀拍松切成4.5厘米长一字形，放沸水锅焯水后捞出。
2.铁锅上火烧热，放植物油烧至六成热，倒入竹笋炸成金黄色捞出沥干油。锅内留少许油，放竹笋、加酱油、糖、鲜汤烧开，放入味精再用旺火收浓卤汁，并滗入碗内，姜洗净用刀切成薄片。
3.取搪瓷盆1只，排放竹笋；另放一锅底铺放湿茶叶、糖、姜片，上面铺一层葱，将盆搁在锅内，另用大盆扣在铁锅上作盖，用文火烧，待锅中冒出浓烟，将锅端离火再焖一二分钟即可取出搪瓷盆。
4.另取炒锅上火，放植物油烧热，推入葱花、烟熏过的竹笋颠翻后淋上麻油，出锅装盆，浇上卤汁上桌。
熏香春笋的制作要诀：
调料中的油大部分作炸竹笋用，所以应准备120克，比实际消耗50克多一些
小帖士-健康提示：
中老年保健食谱
小帖士-食物相克：
茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效