超级武神戒在线阅读:四个不雅小动作有益健康(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/09 06:58:14
小动作之一:打哈欠
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打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号,表明兴奋即将或已经达到最高点,提醒人们此时应该休息一下。另外,打哈欠有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议,长时间盯着电脑工作的人,累时不妨打个哈欠,以缓解眼部疲劳。
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