超级女声2016海选直播:段录——感悟

段录——感悟

不必生气

生气无非是愚蠢的人在用别人的错误惩罚自己。怒火燃烧，是每个人的本能反应，惟有得制怒的人才是聪明之人。我们总会为生活的琐碎所困扰，为毫无由来的事情而生气，却不知生气是用别人的过错来处罚自己的蠢行。一位高僧说：“气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下去便会反胃，你不看它时，它便会消散了。”既然如此，何苦要生气呢？

自我食物疗养

放下就是快乐背负太多的欲望，会让自己疲惫不堪，只有适当地放下，才能得到真正的快乐。欲望是需要用“度”来控制的。背负太多的欲望，总是为金钱、名利奔波劳碌，整天忧心忡忡，又怎么能有快乐呢？只有放下那些过于沉重的东西，才能得到心灵的放松。

不应因贪图

小鱼而失去大鱼纵容了一时的小贪欲，就会形成更大的贪欲，最终会因为小盘鱼而失去了大鱼。贪图小利常常使人失去清醒的头脑，一旦贪心遮住了你的双眼，就会为了一点小利而丧失理智，以致失去更多更宝贵的东西，甚至是生命。

束缚我们的

往往是自己人最大的敌人是自己，我们也并不比谁聪明几分，我们人性中的那些灰暗点：贪婪、懒惰、虚荣、嫉妒……将我们囚于其中，使我们的心灵得不到放松与解脱，使我们直到身心疲惫也难以走向命运的迷宫。

争吵容易让事情走向极端

争吵只容易让事情走向极端，无谓的争吵只能耗尽生命的能量，我们生活中的争吵，对问题的解决毫无益处，只能耗费大量的时间与精力，最后往往双方大伤元气且很容易将事情推向极端。

失控是短暂的疯狂

任由自我的失控，是不理性因素的集中爆发，一个不能控制自己行为的人，必将被汹涌的浪涛吞噬、淹没。理性的人，能彰显人性中理性的美，能焕发强烈的力量，让自己朝着至善的方向不断完善；而失控的人，便如一匹脱缰的野马，让自己迷失在不能自持的感性世界。不能自控的人是可悲的，他们最终的结局，往往只会陷入黯淡与哀伤。

患得患失失水准

患得患失，过分计较自己的利益会使你丧失水准，成为成功路上的大碍。对结果太计较了，在过于患得患失了。可事情都往往不随我们所愿，越想获得成功，越在意结果，也就越紧张，不能正常发挥自己的水平，距离成功也就越来越远了。

尊严比生命更可贵

人天生有征服的本性，看着别人屈身于自己的权威之下，就会得到一种胜利者的快感。然而，尊严就好比是一个人挺立着的脊梁，也是人活在世上最根本的支撑，并不是每一个人都会屈服于淫威之下。尊严也好，人格也罢，在一个正直的人身上都是不容丝毫侵犯的，它甚至超越于生命。是人之为人的基本。

奴性与生惧来  只有程度不同

有这样的人，他们自己看不起自己，自己作践自己，自己愿意为奴，供人驱使，而且，表现得比自我的人更为严重。这样的人被人称为：“犯贱”，这其实就是被奴性控制的意思。所谓“奴性”，就是必须施以鞭策、惩处才会有所动作。有这种物质的人一般来说缺乏自律及自动自发的精神，必须在“外力”之下，才能进入秩序的状态。

不要因为规定而放弃真理

真理高于一切。你必须有足够的勇气战胜阻碍真理显现的屏障，这些障碍包括权威、私利、虚荣等很多因素。真理是一个崇高的字眼儿，需要崇高的心灵去维护。每个人都希望自己站在真理这一边。却不是每个人都有足够的勇气与真理为友，在私利面前，往往失去了说出事情真相的勇气。

要随着变化而变化

外界环境变化了，如果仍死守望着过去的行动原则而不做任何变动，最后只能导致失败。人们总是对过去的经验深信不疑，常常陷在经验的陷阱里而不能自拔，不能随着瞬息万变的外界做出应有的变化，最终导致错误估计情况，而以失败告终。事实告诉我们，必须随着客观情况的发展变化而变化，人们必须随时根据新情况采取相应的措施。

既在坚守原则又要懂的变通

只知道坚守而不知道变通的人，注定走向另一个极端——固执。人若因执起来，听不进别人的劝告，拒绝接受别人的帮助，认为自己可以成就一切，直到遭受失败也不懂得悔悟。而生活中的许多事情需要我们有变通的思想，只有变通才能让生活的道路变得更加平坦。

打开心灵的窗户

只要打开窗户，阳光就会照射进来，又何必去扫呢？人性中天生带有很大的自闭倾向。人总是习惯于埋藏自己，封闭自己，将心门关得死死的。把心灵的窗户打开，外面阳光就会照射进来；把封闭的心门敞开，灿烂的阳光就能驱散人性中的阴霾。

走出自己的圈子

如果不与人交流，十年之后即使能大富大贵又有什么意义呢？渴望倾诉、渴望交流、渴望被认同，是人性深处的一种极在的需求。自有人类开始，人就是群居动物，人是社会的人，需要互相交流，尤其是现代社会，与世隔绝，独处一室是非常不切实际的做法。良好的人际关系就像是一盏明灯，在人生的山穷水尽处，指引你走向柳蝉花明又一村的繁华。

偏执会将你导向灭亡

偏执的神父认为上帝会来救自己，却不能认出上帝使者的模样。走出人性中偏执的阴影，才能领略豁达的人生景致。在机会来临时，我们总是固执地坚持自己的想法，却听不进别人的意见，在自己的前进途中设置了种种障碍，这又能够怨恨谁呢？

不要被无形杀手伤害

利用人性中薄弱的一环，让自己成为自己的敌人，并将自己打到，把自己杀死，这是一件很残酷的事。人生最大的痛苦不是肉体上的痛苦，而是施加在精神上的痛苦。这种利用人性中薄弱的一环制造紧张气氛，把自己摧毁的做法是残酷的。

奴性者会把自由看成一种痛苦

具有奴性的人往往生在福中不知福，将自由自在的生活视作痛苦的枉口，宁愿在强者的誓柬下俯首称臣，在生活中、工作中是否对平淡踏实的生活也感觉到不满足，不懂得享受生活的乐趣，沦为生活的奴隶；另外，工作时也不能够严格自律，却一定要有人在身旁催促、监督才会将工作进行下去，久而久之，渐渐丧失了自由的创造力，工作也不有丝毫起色，却成了工作的奴隶。

不要将简单问题变复杂

简单的生活，就是快乐的生活。如果你对生活太多的要求，就会为生活所累。人生的最大悲剧就是被生活赶着走。人总爱和自己较劲儿，什么事都要弄个水落石出，总要把简单的问题搞复杂。胡子放在被子里还是被子外？原来很自然的事，考虑多了便成了烦恼。

只有打破思维僵局才能开启心门

门上的锁再结实也有打开的时候，但如果心门上了锁，却是一件十分悲哀的事情。你的心里是否也上了一把锁？生活中种种看似异常的事情真的就无法打破思维的定式，才能冲破一道道难关，才能使我们不断迈向成功。

挣脱思维的锁链

将你的思想锁牢的并不现实中的锁链，而是思维中的邱根锁链，如果你不将它挣脱，就无法改变你的一生。格局决定命运，气度改变人生。固守人性中狭隘的一面，人生的格局也相应地变成逼仄。在我们的生活中，有许多人因为平凡的背景，而不敢去追求更好的生活，结果便无法改变自己的一生。

莫让臆想的事物困扰自己

让莫须有的臆想出来的事物捆扰自己，最终难以走出的束缚，着实是愚蠢无比的行为。固执、冲动是难以克服的人性弱点，生活中总有一些人，本来没有什么烦恼的事情，他却偏偏臆想出一些事情来因扰自己。情绪、心态，理智都被臆想的事物所牵制，成了臆想事物的奴隶。

不要让誓言左右你的行动

誓言的作用是明确行为方向，而不是为了困住你的头脑和前进的脚步。对于苛求便等于刻板，不讲变通难免流于陈腐。人性中不善于与时俱进、固守老观念和旧规矩的因素，把我们束缚于无形之中。受到誓言的限制而不懂得变通，一次一次地后悔，一遍一遍地更改誓言，最终只会落得个“竹篮打水一场空”的下场。

心有多大，世界就有多大

如果不能推翻心墙，即使给你一片大海，你也找不到自由的感觉。自我设限是人性中安于现状、向现状妥协的心理机制造成的。趋利避害是人性中经常呈现的一面。在面对挫折时，我们会习惯于环境妥协，放弃自己更高的期待，最后流于平庸，将卓越的品质扼杀。

打破一切常规

当你找不到解决问题的思路时，就要学会改变方法。人最大的限制是脑海里的那个限制。循规守旧、一成不变是人性中的惰性所为。固守尘封让我们在既定的框架和模式中毫无作为。我们常常抱怨自己的生活黯淡无光、平淡无奇，那么，为什么还要去追求陈旧的足迹呢？为什么不能用变化的眼光来看待生活中的悲与喜呢？眼光变，这个世界也就变了。

谁也没有捆住你

让你充满烦恼，得不到快乐的往往不是别人，正是你自己。打破心中的瓶颈，清除掉心中的垃圾，你就可以在属于自己的天空中自由翱翔。

因失去而美丽

人不总是因为全部拥有而幸福，相反因失去而美丽。每个人都有追求完美的本性。但是，人生不可避免地存在缺憾，你又怎样面对呢？逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱；别急着说别无选择，别以为世上只有对与错；许多事情的答案都不是只有一个。换个思维，也许会有另外的收获。

吝啬不分远近

吝啬比其他事更能阻止人们过自由而高尚的生活。吝啬是一种畸形的人性，吝啬者或许多钱，财富都不缺，然而，其灵魂、精神却在日趋贫穷。吝啬者口袋里的金钱或多或少地带有不洁的成分，廉耻、天良、真理都会沉溺在吝啬者的吝啬之中。

犹豫会错过好时机

在选择面前犹犹豫豫，只能让你错过许多好时机。遇事优柔寡断、犹犹豫豫是我们人性中的一大弱点。瞻前顾后，总想找一个最完美的方案，在选择面前无法果断取舍，任由时间在犹豫中慢慢流失，错失良机，最终只能在没有必要的患得患失中遗憾和后悔。

不为打翻的牛奶哭泣

打翻的牛奶永远也不会再回来了，纵是哭泣也没有用处。对错误不能释怀，陷入深深的自责，是人们常犯的毛病，但是，事情已经做错了。后悔和自责是没有用的，重要的是尽避免错误，并且在做错事情后好好地自我反省。如果你的生一天在对你做错的事悔恨不已，那你只能终日生活在错误之中、苦恼之中了。

不为懊恼种兰花

种兰花是为了欣赏它的美丽，又怎能因为兰花的失去而影响自己的喜怒呢？在日常生活中，我们总是牵挂得太多，我们总是太在意得失，所以我们的情绪起伏，被人性中负面情绪的力量所牵制。被负面人生牵着鼻子走的人，不可能活出洒脱的境界。懊恼常常是人们在失去之后的最大反应，殊不知，懊恼已于事无补，根本不能左右事态的发展。

失去火把，却最光看到光明

失去火把却可以在黑暗中最先看到光明。依赖自身的优势，甚至达到盲目的地步，是人性中的陷阱之一。在黑暗中摸索的人最终走出了黑暗，有火把照明的人却永远留在了黑暗的山洞中，这并不奇怪，世间有很多事情都遵循这样的道理。我们总想得到什么，而不愿失去，却总是忘记，有时失去会让我们得到更多想到的东西，包括生命。

胃口太大会让你失去更多

对于不适合自己的东西要学会适时的放弃，否则有可能让你失去更多。没有给自己准确的定位，为了得到诱人的利益，去争夺、去占为己有，这种事情经常在我们的生活中演绎。这是人类贪婪、唯利是图本性的体现。但是，对于不适合自己的利益要懂得适时放弃，不可胃口太大，否则，也许失去的会更多。

做人要懂得选择和放弃

不懂得选择与放弃，只有死路一条。患得患失是人性的死穴，面对选择，许多人往往是犹豫不决、瞻前顾后，将许多原来拥有的东西白白浪费掉，最后只留空悲叹。许多人走不出属于自己的成功之旅，并非因为他们天生的个人条件比别人差，而是因为们不懂得取舍，走不出得失的困扰，总是徘徊在命运的两端，在自我设限中扼杀生存的权利、浪费宝贵的资源，没落便在所难免。

在得与失之间权衡利弊

人生有得便会有失，关键在于能否权衡两者的利弊关系，使之趋于平衡。人，有的可以永远做自己生活的主人，而有的只配永远做自己生活的奴隶。你选择了什么样的人生道路，决定了你享有什么样的人生。无论你要选择什么，放弃什么，都要弄清楚这样做值得不值得。

学会放弃才能轻松

当行事过于沉重时，就拿掉一些累赘的东西，只有适当地放弃才能让你更轻松。天高不为高，人心最为高。对于真正享受生活的人来说，任何不需要的东西都是多余的，他们不会背负一个愚蠢的包袱。生活是简单的，但你要是和自己过不去，那么生活就会跟你较劲儿；如若能善待，笑对人生，那么生活自然就会还你简单与快乐。

过分的索取会让人丧失一切

环境最易改变人，只有那种能经受利益考验，做到出污泥而不染的人才是真正高尚的人。对于人性的弱点，每个人有足够的了解，而一旦置身其中选择取舍时往往就不是那么一回事了。人的欲望就像个无底洞，任万千金银也是难以填满的。人生中该收手时就要收手，切莫让得到也变成了另外意义上的失去。合理地放弃一些东西吧，因为只有这样我们才能得到更珍贵的东西。

为长远打算

在选择时目光短浅，就会失去很多本应得到的美丽事物。有些人做事只图眼前利益，而不会为长远打算。眼前可以得到的总给人一种实实在在的感觉，短视的心理却常常使人们失去本应该能够得到的美好事物。也许人们认为自己的行为是更注重现实，而实际上是自己将未来的发展与成功的机遇白白浪费掉了。

短视只会自绝后路

敌视的人，不明白眼前的利益常常披着美丽的外衣，却有着邪恶的本质。人在贪图某些小利益的时候往往将期望侥幸的人性展现得淋漓尽致。这种取小失大的行为是不可取的，正好给了别人抓空当儿趁机下手的机会。人类做了多少次顾眼前利益而自绝后路的傻事呢？明智的做法，就是在关键时记得，放弃侥幸的心理，避免来自人性劣根的干扰，学会全局思考，果断做出最正确的判断。

提防身边的伪君子

身边的伪君子实在是太多，使我们不得不防。人若分为三类，可以分为：君子、小人和伪君子。君子可以交，小人可敌，惟独伪君子不易辨识。因为他们常常以朋友的面目出现，却在你遇到困难时弃你于不顾。在你摆脱困境时，他们又会蜂拥而至，为你送来“真诚的”祝福，可能还会埋怨几句：有困难怎么不找老朋友我啊？这时，就是你揭开他们伪状况面纱的最佳时机。

伪装的恶不等于善

恶人的本质是不会轻易改变的，即使他伪装得再好，也不会等同于善良的人，具有恶的本性，即使装扮得再逼真，伪善的本质也隐藏不了多长时间。在与他人交往的过程中，一定要善于识别他人的真实面目。有时对方表现的很善良，或其内心却很邪恶，这是一定要慎重防备的。识别它的邪恶面目并不困难，因为恶即使伪装得再好也不会等同于善，终究有一天他会露邪恶本质的。

识别虚伪面孔下的歹意

面相不和善的人也许有着一颗善良人的心，在我们遭遇危难时伸出援助之手；而那些表面温柔、善良的人背后却可能隐藏着一幅邪恶歹毒的心肠。识别虚伪面孔下的歹意常常比认识一颗深埋的善心更加重要。深葳的歹意就像一支暗箭，会在不经意之间伤害到你。

守住人性中的底线

每人个都会经受善与恶的考验，在善念与恶念交叠闪现的那一刹那，保持自己的理智和恻隐之心，选择遵从善良的心，人性所散发的力量便会震撼世界。善与恶就像铜钱的两面，在许多人生场合交替出现，让我们时刻擦亮心灵的眼睛，看清事物的真相，分清善恶的痕迹。在善良被蒙蔽的瞬间，毫不犹豫地服从内心真正的召唤，却选择良知与人性中善的光亮。

上帝的最高奖赏

人们常说好人有好报，但有好多时候似乎并非如此，好像自己付出了，却得不到一点儿回报，哪怕一句赞美的话，于是我们开始抱怨世界的不公平。其实，行善的人是不需要有回报的。你知道吗？上帝已经在天堂看见了你无私的行为，他会对他的子民说：“看，这就是我跟他们说的好人！”善良是上帝对人性最好的肯定，也是送给人们最高奖赏。

尊重别人就是尊重自己

人性中的不完善，是产生势利意识和偏见的根源。其实，对于生命来说，每一个人的地位都是平等的，每一个人的价值都是一样的，人生没有高低贵贱之分。尊重对方也就是尊重自己。真正的善良并非自上而下的怜悯与同情，更不是强者对弱者的无端施舍，而是一种能把万物苍生视为同一高度，并真正去尊重的情怀。人性的可贵，莫过于此。

帮助曾经伤害过你的人

用宽广的胸怀去追究曾经伤害过你的人，能够不计前嫌，给他以帮助与关怀，才是为人之大德。宽容是一笔巨额的财富，是至善人性达到的一种境界，是人性之花历经沧桑之后依然盛开的那份通透与恬然。宽容地帮助曾经伤害过你的人才不失为人生大智慧，以德抱怨，春风化雨，是成熟人性臻至化境的象征，宽容的人性收获的必是满城桃李。

莫踩仇恨袋

不要轻易去碰仇恨袋，你越侵犯它，它越会膨胀，与你敌对到底。忘记它，如果不能则最好远离它，每个人心中或多或少地埋有仇恨的火种，而我们所能做的，就是用人性美好的甘泉去浇灭那些忽闪忽隐的火星，切不能助长仇恨的地狱之火肆虐，并将自己无情焚毁。抛却心中仇恨，我们才能享受心中的安详、和谐、从容……

不要为小事怒

为无谓小事而动怒，不但对解决问题无益，还会使事情变得更糟，控制自己的情绪，并冷静应对一切，这是控制人性中不良因素的体现。为小事动怒、为小事发狂是我们很多人都会犯的毛病。遇事不能冷静思考，而是一味地发怒，这不能将问题很好的解决，当你遇到不愉快事情时，请现冷静下来。你必须承认生活是不公正的，任何人都不是完美的。任何事情都不会完全按照计划进行。

助人为乐遭埋怨

人心总有不足，给予他的越多，他距索的也许会更多。生活中不总会出现这种情况吗？你做了一件好事，越初会受到尊敬和赞扬。而后众人的反对意见越来越多，因为他们认为好事就应该做到底，做到大家满意，此时，人们关心的已经不是你做的是不是善事，而是能不能满足大家了。

你是上帝的妻子吗

只要拥有一颗仁爱之心，就会发现自己离上帝又近了一步。人之行善，并不是体现在口头上喋喋不休的说教中，有时一个小小的善举也可以让你成为拯救他人于苦难之中的上帝。上帝无处不在。只要我们拥有仁爱之心。用自己的行动去关爱周围的人，就会发现自己离上帝的距离更近了。

有了爱才会有成功和财富

把爱请进门，成功和财富也就跟着进来了。爱是人性中最为光亮的部分，爱是溢养人性的源泉，从中可以溢生一切美好的东西。拥有了爱，等于拥有了打开通向天堂大门的金钥匙，善用它，一切都会伴之而生，比如说财富，成功，机遇等。很多人总是想着千方百计地得到财富和成功，把爱据之于千里之外，最后却什么也没得到。

该记住和该忘记的

生活中，总有一些事情需要我们牢记于心头，而又有另外一些事需要我们忘却于脑后。什么该记住，什么该忘记，是我们要用心去体会、去分清的。在人生的旅途中，我们要学会去记住别人对你的帮助，忘却自己对别人的不满，这样才能让你活得更自在、更轻松，坦然地去面对旅途上的风风雨雨。

善良给生命一次回头的机会

如果一个人不因为善心而回头，那他将落入万丈深渊，是善给了他一次重生的机会。世界上没有绝对的“好”与“坏”，因此也就没有绝对的坏人和好人。从这个意义上可以这样认为，即使是一个被认为十恶不赦的人，在他的心底也会埋藏着美好的东西，在某一时刻，一个微妙的时机。一件小事，也许会点燃人性深处最美的那一部分。

天堂与地狱