赵长军武术院收费标准:秦海璐:喜欢吃山药补荷尔蒙的女人

秦海璐:喜欢吃山药补荷尔蒙的女人

单眼皮、小眼睛……秦海璐从来都不是标准意义上的美女，但是年龄和经历所赋予她的魅力让她时时散发着自信。某网站曾经颁发“年度美妆大奖”给她，她还在博客上写下当时的心情“我拿这个奖应该是能给相貌普通的女孩最多鼓励的，因为这个奖给了我就充分说明：女人不必长的天生丽质，一样可以获得美的赞誉！”在她眼中，了解自己，接受自己，继而改变自己才是女性能够变漂亮的绝对前提。

唇膏让“美丽加分”

魅力在秦海璐眼中会随着人的不断成熟而越发精彩，不同的人生积累让每个人都会散发出自己的独特魅力。而她化妆包中必备的化妆单品首选是唇膏，“虽然很多喜欢清新自然妆容的女生都喜欢用唇彩，但是如果换上一支唇膏，整个妆面就会焕发出一种全新的感觉。其次才是粉底，粉底打得好才能在妆容上面尽兴地发挥”CHANEL和Dior的唇膏都是她化妆包里的必备品。因为不喜欢浓烈的脂粉味，因此Bvlgari Pour Homme 宝格丽大吉岭等味道偏中性一点的香水才能吸引她。

入行十年以来，秦海璐有两个私人收集从未间断——手表和鞋。她是一个时间观念特别强的人，除了保证日常生活中的必要精准度之外，还有一份特殊的情结“我家里的表真的很多，但是每一块都有意义，绝对不是那种极其珍贵或者绝版的式样。每当有特别事情发生的时候，我就会去买一块表，以此纪念心情很好，或者很不好的特殊时刻。所以有价格很贵的，也有很便宜的。”现在秦海璐最常佩戴的是一块玫瑰金的百搭款，她认为是一种很有女人味的颜色，而且多贵或者镶有多少颗钻从来都不是女人买表的标准，有品质又低调的才是心头好。因为“没有一双好鞋，怎么走好脚下的路？”这一句话，秦海璐家中有一整面墙那么大的鞋柜装着一百双左右的心爱之物，“我的鞋柜是那种有很多格子的，有独立的抽屉，从外面看起来是透明的，一目了然。鞋子我偏爱经典一些的款式，尤其是那种比较容易搭配而且不会哪天就退出流行的。就像我的鞋柜里总是留有几双LV的鞋子，其实都是我在很多年前买的，除了品质好很耐穿，也因为样式完全不会落伍，很多时候穿出来身边的人还会问我什么时候买的新鞋。”其实秦海璐的时尚经跟她的性格一样随性，“品质和自我是我最看重的，其实不管当下的时尚是什么，自己觉得开心、舒服才是最重要的。”她喜欢注重品质的品牌，如果就设计来讲，近几年开始欣赏Alexander McQueen的设计。

饮食上秦海璐保持身材的秘诀就是每天尽量规律饮食，太油、太辣或者太咸的刺激性食物尽量少吃，有时间就亲自下厨做一顿健康餐慰劳自己和家人，最近迷上山药，吃火锅或者煮粥的时候都会放进去一些，忙的时候就做个简单且携带方便的山药茶。因为她听化妆师说山药是一种天然的纤体美食，含有足够的纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望。而山药富含有助于体内合成各种荷尔蒙的成分，具有能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤保湿功能的美容作用。通过饮食上的不断调整，秦海璐从整日无辣不欢，渐渐改成以清淡为主，而她的心态也像经历了一次翻山越岭般终于走入一片平地。她发觉今天的自己比20多岁的时候轻松很多，不再像以前那样在陌生人面前包裹自己，总是时时感到拘束。遇到压力的时候更是会将压力转化成动力，“有的时候别人会劝你，不要给自己太大压力，其实压力也是自己对自己的一种期望。不如就尽自己的最大努力，然后看看自己到底能做到哪里。如果有相对富余的时间，我会出国转一转，换一换环境人也会放松很多。其实年龄对女人最大的影响，就是要让它跟智慧成正比。”

女人三十“破茧而出”

进入三十岁的那一天，也曾让秦海璐伤感不已，她靠坐在床边，远离一群人的喧哗，那一刻她怀念起以前的种种，觉得青春似乎正在远去……她忽然特别怀念小时候常吃的爆米花，那充满了怀旧气息的童年味道。那天晚上她做了以前不会做的事，走几条街、在一家正在盘点的便利店门口等上40分钟，最后只是为了一包爆米花。当那种甜甜的味道在口中散开，她忽然就释然了，“30岁其实也没什么可怕的，我还是可以像小时候一样吃爆米花，我还是我，最后把爆米花一甩就上床睡了。”现在的秦海璐有一种女人三十以后才体现出的智慧和淡定，那是女孩二十岁时所望尘莫及的经历和味道，她更加清楚地认识到自己真正想要什么，于是，在阔别舞台7年后重新接演了话剧《红玫瑰与白玫瑰》。“我不喜欢按部就班的生活，重复自己不是我该走的路，二十几岁的时候玩也玩了，我并不认为那是一种荒废青春，年轻的时候就是要体验不同的生活，这样才能在三十岁以后知道什么才是最适合自己的。”连朋友都说秦海璐就是“生命不息，折腾不止”。

但是话剧导演田沁鑫几乎扒掉了她一层皮，她让秦海璐看到了另一个自己——脆弱、拧巴、不自信。回想起那段经历，她说道：“有的时候你会觉得自己已经飞得很高了，直到有一天，有个人让你看到，其实你一直在原地打转，那种感觉就像一棒子打醒梦中人。”这种“最不真实”的真实感几乎压垮了她，直到“破茧而出”的那一刻才松一口气，现在的秦海璐很轻松，那是一种超越自己的淡淡成就感，按她的话来说“成熟不是赢了别人，而是接受全然的自己，然后打倒她”。认真、坚强和忍耐这些她身上让人不容忽视的东西，正在渐渐化为自信悄然绽放在脸上。

不高调也不掩饰

心直口快几乎成了秦海璐的固定标签，入行多年从未改变。“我的个性很直，有时候会得罪人，现在像我这样的人应该算是‘怪物’了吧，但是了解我的人就会知道我就是这样的一个人，而且说话很客观。”在五花八门的演艺圈里，她是个保守派，所谓的应酬几乎没有，跟人谈事只约在咖啡厅，“饭局”是熟人朋友才有的待遇，唯一的爱好就是拉一帮朋友去钱柜唱歌，因为她是学唱戏出身，唱王菲的歌又惟妙惟肖。同时，在她身上又能找到东北女人特有的豪爽。她曾帮朋友忙客串拍摄电影《钢的琴》，但是拍到一半由于资金出现问题影片一度停拍，后来秦海璐自掏腰包完成全片拍摄，从女主角一下“变身”制片人，“其实我只是客串，戏份本来就不多，但是我觉得导演很用心，拍出来的东西很好。而且很多朋友在一起办事感觉特别带劲儿。后来我就接了这个戏去做，成了制片人，我就没想着能挣钱，就想着大不了把那五盒胶片钉在墙上，当风景画欣赏，不就是少买几个包吗？！”言谈中透露出秦海璐的直爽和仗义，后来，《钢的琴》在东京夺得最佳电影的最高荣誉，又在澳洲和美国等地赢得殊荣和好评。

不拍戏的时候，秦海璐乐于做个“宅女”，每天九点一到就上床睡觉，拍戏的时候，她就更羡慕每天朝九晚五的上班族。她“宅”的理由很简单，电影和书籍对她来说是永远探索不完的神秘地带，家里的床头或者外出时的包里总是要装上一本书，有时间就翻来看看，“我很喜欢看书的原因，就是喜欢看别人玩文字游戏。文字在不同的拼凑下，会有不同的意思，而且每个作者在叙述的时候都会有他们自己的规则，我觉得挺好。就好像韩寒、郭敬明和莫言都有自己的风格，看他们写的东西，描述的事情和人就会知道这些东西在他们眼中的样子，对我的帮助很大。看一本书，其实是在了解他们眼中的世界。”她的这种文艺调调偶尔也会发在微薄上：“每个人的心中都会有一块自留地，里面住了人也有事情发生。”

幸福就是“触手可及”

几乎秦海璐的每一段感情都曾被媒体公布于天下，即使她并不刻意。几段分分合合曾耗尽她的心力，现在，感情稳定的她只想顺其自然，“他看报纸或者电脑，我在一旁看书或者织毛衣，可能不用说什么话，但是气氛很融洽和温暖，这就是幸福，而且触手可及。”她有热情奔放的时候，一如红玫瑰般不设防，总是在爱情中跌跌撞撞，又无限憧憬；同时，她也会小心翼翼呵护感情，能携手相伴走到现在就是最好的礼物，那些个小任性、小拧巴也只是两人关系的调节剂，觉得索然无味的时候就加入些新鲜感。现在的秦海璐更加自信，在生活中也更加游刃有余，有时她甚至会提醒身边的男性朋友说：“不要以为把女人娶回家，她就会如何如何。也许有很多男人都很喜欢她，往往就是你们已经忽略的那一点。”

时尚奔放的红玫瑰：

起初，秦海璐以为自己要扮演的肯定是白玫瑰，因为有时候很喜欢宅在家，也内向不喜欢同陌生人打交道，直到田沁鑫说：“你是红，不是白，只有红才不设防，同人讲这么多心里话。”那一刻，她仿佛看到另一个真实的自己。

化妆包中必备的时尚单品：CHANEL和Dior的唇膏，质地上乘，颜色也很正。

喜欢的时尚品牌：Alexander McQueen的设计很好，带着浓浓的复古情调和奢华质感。

私人收集品：很多块手表和一百双左右的鞋子，几年前买的几双LV的鞋是我的最爱，样式经典永远不会退出时尚，而且还很耐穿，每次穿都有人问我是不是新买的。

喜欢用的香水：我比较偏爱Bvlgari Pour Homme 宝格丽大吉岭那种味道偏中性一点的香水。

最近一次看的书：普京大传

最近一次看的电影：《生化危机》，最近都泡在剧组里，没有时间看电影，《生活危机》还是话剧《四世同堂》巡演的时候偷空去看的啊！

最近一次被感动的场景：前两天因为一个活动回到了哈尔滨，一座还在被雪覆盖着的城市。在北京居住十几年已经很少在三月的时候还能看到这样的景象。城市里有高大现代的建筑，也有我小时候曾住过的居民楼，一切是那么的熟悉又那么的遥远……

Q：听说你的手表每块都有特殊的意义？

A：我喜欢去不同地方的时候买一块手表，当做一种纪念，它们的价格有很贵的也有很便宜的。当我再拿起来看的时候，就会想起当时的心情。而且我认为手表可以算是一个人身份的体现，一个人喜欢戴什么牌子，如果对品牌足够了解的话，就会猜到他是一个什么样的人。

Q：常戴的手表是哪一块？

A：是一块玫瑰金的百搭款，我喜欢玫瑰金那种很有女人味的颜色。

Q：选手表最看重哪一点？

A：我喜欢有品质又低调的，其实，女人在买表给自己的时候，并不一定是选最贵或者很多钻的。

Q：家里鞋子的数量是多少？

A：大概不到一百双吧，我把它们放在很多格子的那种鞋柜里，而且每个格子有独立的抽屉，抽屉从外面看起来是透明的，一目了然。

Q：喜欢收集鞋子的原因？

A：没有一双好鞋，怎么走好脚下的路呢？！

Q：选鞋最看重哪一点？

A：在鞋子的选择上跟衣服还是有一些不同的，鞋子我更偏爱一些经典的款式，比较容易搭配而且不会到哪一天就忽然不流行了。比如我的鞋柜里留有几双LV的鞋子是我在很多年前买的，除了因为耐穿，也因为样式完全不会落伍，很多时候穿出来身边的人还会问我什么时候买的新鞋。

Q：你认为女性想变得更有魅力应该怎么做？

A：我觉得魅力是会在人不断的成熟中而越发精彩的，不同的人生积累使每个人散发自己的独特魅力。要了解自己，接受自己后，再来改变自己。

Q：你觉得最能提升妆容感的化妆单品是什么？

A：唇膏，很多喜欢清新自然妆容的女生喜欢用唇彩，如果换上一支唇膏，整个妆面就会焕发出一种全新的感觉。其次是粉底，粉底打得好才能在妆容上面尽兴的发挥。

Q：请推荐一款春季抗干燥的美容靓汤

A：山药是一种对人身体非常有益而且非常美容的食物，我最近常常用它来搭配粥，吃火锅的时候也特意会放在清汤里慢慢煮，如果是工作忙碌的时候就做成携带很方便的山药茶。

Q：你的时尚经是什么样的？

A：我很看重品质和自我，其实不管当下的时尚是什么，自己觉得开心、舒服才是最重要的。

Q：私下里，你最常做的事是什么？

A：因为工作太忙，一有时间就呆在家里，看看书，看看电影。如果时间更多一些，就出国转转，换个环境也可以让心情放松。

Q：你如何看待压力？

A：我是会将压力转化成动力的人，有的时候，别人会劝你，不要给自己太大压力，其实压力也是自己对自己的一种期望，那就尽最大努力，看看自己到底能做到哪里。

Q：如何看待年龄对女人的影响？

A：我觉得女人一定要让年龄跟智慧成正比，其实过了30岁之后，我就放松了很多，不再像以前那样在陌生人面前包裹自己。

Q：你的爱情观是什么样的？

A：我觉得爱情就该是顺其自然的，在对的时候做对的决定。

Q：最喜欢两个人相处的场景是什么？

A：两个人在家里，他看报纸或者电脑，我在一旁看书或者织毛衣，可能不用说什么话，可是气氛很融洽和温暖。