赵世勇书记讲话:【慢呼吸】

【慢呼吸】

生活的慢行，可以使人心静。而静才能体味人生的美，才能有静中思考，静中的求索，静中得来的人生智慧，还有慢慢爱，让爱一点点渗入我们的感官和生命，慢慢的品读你，那般的精致，真舍不得一下子读完，美好的感觉，默默感受安然的情怀。
从快节奏重回慢节奏，在徐徐缓缓的清亮悠扬的国乐中放缓自己有些疲惫的步伐，随埙声慢步而行，携箫声筝音笛韵而憩，在二胡与古筝的舒适节奏中安然落脚。
【慢呼吸】
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【东方慢活4CD】简介
制作人：欧阳谦、杨秀兰、康乔、王旭东。
作曲、编曲：康乔、王建民、王建元、史志有、张福全、杨春林、浩瀚。
发行日期：2006年03月06日
近年来，全球出现了一场“缓慢”运动。慢慢走、慢慢吃、慢慢看、慢慢说，慢慢地过生活。
慢，是灵魂最舒适的节奏。从快节奏重回慢节奏。
慢慢听音乐，或从音乐中缓慢自己，已成为灵魂最舒适的步伐。
东方慢活思想中，所谓人生四闲情：饮茶、种花、看画、安坐。标榜以不急不徐
的态度，寻回生活中的闲情逸致。听茶、听花、听画、听安坐时的呼吸，也能听出美
好的生活。
慢活颠覆了快活，让人们开始审视过去遗忘的微观乐趣。音乐，也在这股思潮
中，从快节奏重回慢节奏。慢慢听音乐，或从音乐中缓慢自己，已成为灵魂最舒适的
步伐。
【东方慢活4CD】系列被誉为最适合悠闲度日的东方情境音乐。畅销欧美的音乐
精选，东西乐评一致推荐。
东方慢活4CD之一【慢呼吸】
【慢呼吸】这帖子试听的曲子还不是原版曲子，因为虾播和Q播都没
有收录此专辑，我根据原版的曲目介绍找来7首出生完全一样的曲子，只有
《圆融》是用般若心经中的同名曲替代！
【慢呼吸】：8首协助调息的音乐精选，让气息随着节拍放松、沉睡、苏醒。­
01.山林传说：埙声慢步而行，二胡与古筝在舒适节奏中安然落脚。­
02.庄周梦蝶：神秘巴乌、悠扬笛韵犹如呼吸苏醒，畅快惬意。­
03.游子：音乐以行走之心雅澹书写，更新空气、人气与灵气。­
04.天地灵气：古筝与长笛奏出天高地阔，心静意清。­
05.圆融：钟鸣与大提琴声声相应，透亮古筝与幽凉陶埙气韵安宁。­
06.元亨利真：细致筝音与欢快笛韵赞叹无限生机，生命意犹未尽。­
07.夜风：悠悠伸展的笛声冥想沉寂，呼吸流向深深夜色中。­
08.坐忘：箫声如风响起，笛声交迭中音乐松手，气息自由来去。
【慢一点­】
夜读赵鑫珊的《穿长衫，读古书》，在他题为《为了“灵有所寄，魂有所托”》
的自序中有一段关于慢节奏伟力文字。认为千年中国的经典作品全是慢节奏的产物，
也就是说是农耕文明时期牛车和马车悠缓节奏产生出来的东西。
最典型的是贾岛的那首诗：“两句三年得，一吟双泪流。知音若不赏，归卧故山
秋。”
一轮圆月，慢慢地从山坡树林的背后缓缓爬上来，19世纪俄国风景画家列维坦感
动而哭。
教堂钟声缓缓传来，低沉、共鸣，意大利伟大小提琴家和作曲家帕格尼尼6岁那
年听到钟声居然哭了。
一幅山水画，孤独，幽静、李白久看不厌，于是有了“众鸟高飞尽，孤云独去
闲。相看两不厌，只有敬亭山。”的千古绝唱。
......
这些都是慢节奏的伟力。
让浮躁的心灵放慢速度，进入一种状态，在经典古书中发现人生智慧，找到治愈
当代人浮躁的解毒剂，穿长衫读古书只是个比喻。。
现在的日子总是快快的，慢不下来的，有人忙得无法停下脚步来好好看一眼自己
忙的结果。因人是社会的人，整个社会都在快速运转，交通工具提速，出门以车代
步，看新闻用网络，写信用电子邮箱，吃的是快餐，特别是我们的工作，在一条链带
中，人家都在快，到你处掉了链子，可不是什么好事。
人是矛盾的统一体，崇尚快节奏的生活，追求高速度，却又在眷恋慢节奏。很多
人都在说：慢一点，慢一点。赵鑫珊先生就是一个，他去了中外古书（经典）中寻找
慢的依据，用那些智慧箴言和千古绝唱来抚慰漂泊、散乱的灵魂，安顿日夜无着落的
众生。
我想，如果有足够的定力或经济基础，可以从容，可以慢，慢生活本是一件奢侈
品，也是一种时尚。
在现今兴起的“缓慢”运动中，慢活颠覆了快活，人们开始审视过去遗忘的微观
乐趣。音乐，也在这股思潮中，从快节奏重回慢节奏。台湾风潮音乐公司出品的这套
名【东方慢活系列】，共四辑：【慢呼吸】、【慢品茶】、【慢寻花】、【慢赏
画】，在东方慢活思想中，人生四闲情：饮茶、种花、看画、安坐，标榜以不急不徐
的态度，寻回生活中的闲情逸致。
我做了这四个专辑的帖子，音乐都很美，但每次听时心境却又不同，有时让我心
更静，有时却是更烦燥，索性一关了之。当头脑中被杂事纷扰，恨不得快快结束工作
时，听慢音乐是不合适的，也就是说我这个听众不适合听它们，因为我没有慢下来，
特别是我的心思，还如奔马般在快速行进，根本没有停止或清场。
慢音乐需要慢心情来欣赏，慢生活更需要慢心情来打理和享受。比如喝茶，细啜
是喝，牛饮也是喝，喝的都是茶水，牛饮为解渴，细啜是品味。心情不同，过程不
同，导致有些体外的结果也不同。 “一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有
文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七
碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”这样的茶诗，只有浸染在茶香里，沉醉在茶水
里，把茶品到骨子里的人才能写出来。牛饮者是不会联想到茶禅一味等之类幽深的话
题和思想的，只有读书喝茶闲适的人，才会产生一些让人受用的文化。
在生活节奏越来越快的现在，让心有个缓和的地方，该多好。可是人生如寄，要
让我们慢下来、从容下来有多难，只能偶尔的放慢脚步等一下灵魂，静静心，看看时
间，看看自己在浮华里积淀下的脚印。
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­­ ­ 很多的时候,美好是不期而至的
在你不经意的时候,她会温柔的扣击你的心扉
正如，这荡涤灵魂的天籁之音
绝尘的音符飘忽而来，流水一般倾泄出宽容恬静的意境
仿若那悠远的传说在娓娓道来,抚慰心灵的暗疾
久久的陶醉在这美妙的旋律中
不是悲伤,不是兴奋,是物我两忘，神游情动
交融在宁静的空灵中,平和，深沉，清净，悠远……
犹如潺潺的清泉，洗涤内心的燥热，让内心安宁
天之蓝，云之白，柔风摇曳着翠绿的苍穹
山无语，山岚轻轻的起舞；河沉睡，浪花放纵地奔腾
夕阳西下，一抹城市的喧嚣混沌
月光初泻，映出小桥流水人家，淡远了一日的纷繁
让灵魂打坐，前尘往事，苦乐平淡    在音乐声中抛起，又放下，最终是烟消云散
铅华散尽,浮光掠影,欲望已是远陌,只在清音中留下灿然一笑
掏空累积的尘埃，填满安详与微笑，让心灵重新出发
心潮似海

原文地址：【慢呼吸】配图：极品女红