贾青的男朋友是谁:老年人应该如何预防及应对脑萎缩

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 22:26:01

老年性脑萎缩是一个缓慢的阶梯性的过程，是老年痴呆症的征兆和病因之一，除了正确面对，积极治疗。预防同样也非常重要的。
　　六大法则，预防脑萎缩好方法：
　　一、合理用脑。大脑用进废退，但不可用脑过度；看书读报，写点文章，以感到轻松愉快为宜；不要硬撑、硬熬，给自己提过高要求。
　　二、培养多种兴趣爱好，使大脑得到适当休息。
　　三、保证有充足的睡眠。
　　四、参加一些力所能及的社交、集体活动，交流思想，活跃身心。
　　五、参加适合自己的身体锻炼，如打门球、散步、打太极拳等。
　　六、注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。
　　三大心态，正确应对脑萎缩：
　　一是不要怕。“既来之，则安之”。越是思想压力大，越会加重病情。脑萎缩如及时发现和治疗，也不会有什么大起大落。
　　二是不要满不在乎。在战略上要藐视它，在战术上却要重视它。对脑萎缩要查明原因，及时治疗。如果是高血压、糖尿病等引起或加重了脑萎缩，就要治疗这些原发病。如果是脑萎缩合并小中风、帕金森病等，那就要治疗这些并发症，不可拖延。
　　三是不要听任不管。目前对于老年性脑萎缩，传统治疗方法效果不明显，通过移植干细胞治疗脑萎缩是值得推崇的方式，通过治疗，可以延缓、推迟脑萎缩的发展进程，阻止其转化为老年痴呆症，并可以使病情得到最大程度的恢复。摘自迪艾细胞治疗网。

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