贺天举季前赛:养生：盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜-美食台-中国网络电视台

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/15 11:15:55

养生：盘点最受青睐的十大抗癌蔬菜

发布时间:2011年04月22日 11:04 | 进入复兴论坛 | 来源：新浪健康博客

　　许多蔬菜中含有抗癌物质，具有防癌、抗癌的作用，以下十种蔬菜最受青睐。

　　(1)洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。

　　(2)胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。

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