贪吃蛇大作战怎么转圈:提醒：11种常见食物不能空腹吃(组图)

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 22:25:47

提醒：11种常见食物不能空腹吃(组图)

2011年04月22日 08:16
来源：凤凰网健康论坛作者：佚名

“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

不能空腹吃的食物（资料图）

1、白薯。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

2、桔子。桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

3、冷饮。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

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