九乡新闻网豪车试驾视频:健康饮茶有“三看”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 19:59:49
健康饮茶有“三看” 编辑： 日期：2011-4-19 11:18:00 点击： 35
二看地域。一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。
三看体质。比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。
一看时间。早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
二看地域。一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。
三看体质。比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。