谯姓取名:高层次修炼法集粹--上乘静修

高层次修炼法集粹--上乘静修
2010-06-11

一，了生死大法
1.用体呼吸方法,体呼吸时观想全身毛孔在吸和呼气,了生死是用体呼吸法,如海棉一样,逆腹式体呼吸时是闭住气不吸不呼,达到念住.吸住.脉住,每个毛孔都像小嘴一样,张开了,宇宙的无量能量进入口内进如体内,沉入下丹田结丹了生死。
2.提肾锁上谷道:观想提肾锁上谷道三十年,时光返到三十年前的经络,脉络,神.气了,锁上谷道是了生死大法。
3.生津液法：舌顶上腭津液长生,人的舌下有两窍:一个是津津,一个是玉液;叩齿三十六次,生津产液,此时津液玉液汩汩作生。脉道通.血液行,津液玉液咽入肚中,润滑肠道,精亏用津液补,气伤气补,神伤神补,补到精满气足,神满三宝满,返回神室。
收功法：在神游中讲不在于收功动作而在于神运，精进。精进是这次练功中最好的境意，感觉收到心中，用关心法把心关上。
4.新的长功方法:尊师讲参加一次云游加神游长功十八年,生物中倒拨三十年。实现阴阳转化，阴变阳，阳变阴，阴阳转换超光速运行，瞬间神游天上天下，四面八方。以中为度，把握自己的阴阳转换的量级。舌顶上腭津津玉液源源不断，进入松静定中，阳性在下降，阴性在上生，恍兮呼兮回归本性，人类的根本智慧他心通出现。

二，开心大法
1.观想把心打开,把肺往上移,把胃往下移,肾往后移,肝往右移,把心闪开,心脏像莲花一样开放了,吸气心莲花在关闭,随着莲花关闭的同时宇宙中的各种能量进入心脏,宇宙无量之光进入心脏,心花怒放,心如莲花开放,清香之气渗透身体,清香透体,心如宇宙一样大大大,宇宙无亮之光进如每一个细胞中,心如棉花松驰把宇宙包容了,棉花效应出现。
2.把体内不需要的浊气,多余的垃圾.病毒.病菌.沉淀入地,地磁吸施,天地人元融,婴儿没有分别心.所以天地人能融容就是不分心,沉淀的效应出现。

三， 山上海上思维观想法
1.神游中万物与我一齐修炼,互给互补,万物皆有灵,万物皆有情,千年万年植物也在修炼,长江头来长江尾,常年不见面来共饮长江水。向万物发出爱心，多舍，互补互舍。天地日月星宸，大海山川河流，花草树木，万物你们好，与我一齐修炼无量光发射给你们，祝你们与天地一样长久。神游是寻找自己的伟程 ，进入内景和外景的图象显示出来，智慧告诉你找机遇 .缘份。与宇宙灵师沟通信息，寿命如天，调动真本我探讨宇宙，寻找回真本我，采宇宙的智慧万物的灵气归我用。通开经络，出功开慧全在意念中，山上神游 。
2.大海碧波粼粼海面上,浪花飞涧波浪重重,分开重重波浪,一条晶莹的水道出现了,恍兮惚兮有无数个队伍迎接大家的光临,老龙王笑盈盈带着队伍来迎接,我们首先问声老龙王您好,各位水仙们好,老龙王的队伍中发出热烈的呼喊声,迎接各位神仙来海中,海中龙宫的仙境出现,水晶宫.光闪闪,龙王爷笑呵呵,龙子龙孙齐欢迎,欢迎各路神仙来光临,我们说谢谢龙仙子,龙仙女,龙女翩翩起舞,侍女们拿出了海中之宝,送给了我们万分感谢。我们回报龙王爷和龙仙们，我们弹起了吉它唱起了歌，我们的歌声荡起了重重波，波光冲天迎各界，我们的舞姿赛娥，神仙龙仙齐起舞，灵气舞光照山河，灵气射向万物中，山神土地齐飞舞，天地日月星辰，及万物，舞姿翩翩胜天仙。龙宫晶莹宝光四射，老龙王命侍女送来各种仙果和鲜花，清香之气浸心身，水晶宫中香气悠悠飘九天，甘露祥光洒龙宫，龙孙龙子修正果，水晶宫中放光芒，我们沐浴在这祥光之中，打坐炼功， 万道紫霞光，照亮了天地日月，星辰，大地山川河流及万物，霞光四射，修成正果。老龙王笑盈盈拿出避水宝珠送我们，宝珠七色光聚满了上丹田，刹那间我们
化作了宝光，于宇宙之光容为了一体，海中万道霞光，灵光四射，颠倒颠，我们的法力大无边。老龙王带着我们来到了山湖花下，观赏着海中各种景象。互给互补，时间无限，距离无限远。颠倒颠，阴转阳，阳转阴，体轻如毛，行走如闪电，运气养神，行如风。老龙王送我们回到了海面上，我们谢谢老龙王，回到了自己的房子里去。
（1）观想脚踏祥云，飘然而起，来到了宇宙的上空。
（2）或观想脚踏着金色的莲花，打坐炼功，飘摇而升向天空。
（3）观想步步踏旋极，上山时，走起路程都要脚踏旋极，步步踏旋极。
（4）炼脚下功夫：用意念把身体提起来。轻如羽毛，行走快如闪电。平时多养气养神，一吸元精便上来，两呼玄牧顶门开，龙虎相会二气抱，神抱气，气抱神，二气抱一神出来。炼行换骨，还精补脑。

四，丹田呼吸法

1.下丹田是真气生发之海,用存想的方法,用意念加强下丹田的运转,以加快真气的发动,鼓荡。功深日久，自然形成初步的胎息。
2.平坐或盘坐炼法;心凝静后,首先呼吸时想尾闾关,如此一呼,一吸,反复循行。
（1）观想丹田呈脉冲式向命门跳动。当丹田跳动致命门时，稍停数秒钟之后，再复跳回原位，在静止数秒钟，再向命门跳动，如此往来循环，产生自动节律时，丹田呼吸法便成功了。
（2）观想出下丹田有一朵金色的莲花，正要开放，这金色的莲花，金光闪闪，水晶般的莲花上坐着一位婴儿在呼吸着，不管现在你的呼吸，注意自己那位胎儿的呼吸，似想非想。
（3）观想胎儿从莲花里面出来了，从肚齐里边出来到手心上，又回到肚齐里去了。胎儿从头顶天门出来了，超光速周游宇宙各处。
（4）观想下丹田金色莲花上的婴儿瞬间升到头顶，又回到了下丹田，中丹田，升到上丹田，金光灵光，光芒四射，下丹田光亮光亮，神胎坐在莲台上。中丹田五光七色，真人坐在五光七色的莲台上。上丹田紫光冲天，紫金莲上坐着赤子，紫光照亮了宇宙.照亮了山川河流,照亮了大地万物等。

  很多人很介意“丹田”的位置，非常死板，不是通过不断领悟来修炼，而是按图索骥、生搬硬套。那么，丹田到底是什么，位置在哪里，为什么要从下丹田炼起，上中下丹田到底是什么关系，很多人没有深究。
    其实，身体的丹田是个“活动着的”窍门，是“体生用”。本体寂静的时候，是虚无的，当开窍的时候，就发生功用，产生所谓的“窍门”。因此，这个“丹田”到底在身体内？身体外？肉体中？精神中？只有返观自照、不断体会，才会有深刻领悟。否则丹田在哪里，大多数人只是一种“印象”，或说“假象”。
    如上所言，这个窍门，可以在任何一处地方，大觉之音说：“全身无处不丹田”。不是指每个地方都是丹田，而是指，每个地方都可以“开窍”，产生“丹田”的效果。那既然全身都是丹田，为什么初学者要选择在小腹处？前文已经说明，因为小腹是人体提取食物精华炼化气机的本能之处。作为人类，这个部位的炼化作用是本能具备的普遍的现象－－当然其它动物也同样具备。
    但随着修炼的进步，丹田就会变化，如大觉之音说：“气功修炼遵循热力学原则”。当丹田气机活跃后，能量就会向上升腾，就会打开更高层次的“窍门”。如果执著于下丹田在小腹，就会错过开窍的机会。当然全身的可能出现的窍门很多，但最直接的窍门，都位于“中脉”上，随着修炼的进步，“下丹田”就会不断上升，持续打开中脉上各处的窍门，进入中丹田。这时候，下丹田，就跟中丹田合一，之间的整条中脉，都是丹田的位置，依不同时期、阶段的修炼而选择某个位置发挥效果。
    有的人，修炼了几十年，但是很僵化，一直在下丹田打转，因此肌体自动适应，把意念的能量保持在“下丹田”层次，结果就是感觉天天进步，能量天天增强，但就是层次一直不高。虽然很多人已经有足够的程度去进入更精微的层次，但他们并没有意识到这一点，还是在原来的层面踏步，因此就会出现有的人很快出效果，有的人几十年都是在炼精筋皮骨。
    小腹下丹田，是产精气的，关系到身体的机能、健康和性；高一点的位置，关系到生物的感觉和情感方面，人在这方面优胜于动物；再高一点，是思维语言方面；再高是精神意识方面……直到上丹田位置。不同位置的能量层次都不同，影响着人的不同层面。
    跳出来看，整个身体都是下丹田所管辖的地方，所以，如果在身体里面找窍门，下丹田是最核心的窍门，是源头，正是小腹的消化功能，源源不绝提供身体各个部分的能量。越往高处修，“身体”的定义就越广泛，从世俗认为的肉体，不断扩大，包括了生物场，进而包括了思维场、意识场。因此，越到高层次，对精神方面的要求越高，因此就越偏向佛家的修心。
    很多人走不到高层次，不是因为练功不刻苦，而是没有意识到，生命是什么。如果认为生命只是肉体，那么走不到多远的。道家真正高层次的内容，就是老庄之道，他们的经书虽然没有详细谈及丹道，但都是高层次修炼的至理。