调漂方法图解视频:人性的弱点

人性的弱点

一、与人相处技巧

不要批评、责怪或报怨他人。 真诚地赞赏他人。 首先要想到他人的需求。

二、平安快乐的要诀

切勿模仿他人。发现自我，保持自我本色吧！ 养成良好的工作习惯。 放松自己，消除疲劳 不要对事感到倦怠，而应使之充满乐趣。想得开心、做得开心，你就会真的会觉得开心。 永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过对别人的。 寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐。 算算你所得到的恩惠——还要去清点你的烦恼。 命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成甜的柠檬汁。 忘却自己，多对别人感兴趣。 不要去踢一只死狗。 凡事尽力而为，然后撑起伞，避开责难之雨。 记下自己干过的蠢事，提出自我批评。

三、如何使人喜欢你

真诚地关心别人！ 保持微笑。 记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音。 做一个善于静听的人，鼓励别人谈论他们自己。 谈论别人感兴趣的话题。 让他人感到自己重要——而且要真诚而为。

四、如何赢得他人的赞同

避免与人辩论。 对别人的意见表示尊重，千万别说：“你错了。” 如果你错了，就迅速而真诚地承认。 以友善的方式开始。 首先让别人说“是，是的”。 让对方多说话。 让别人觉得那是他们的主意。 真诚地尽力从对方的角度看事情。 同情对方的意念及欲望。 激发他人去产生一种高尚的动机。 将你的意图戏剧性地表现出来。 给他人提出一个挑战。

五、如何更好地说服他人

从称赞与真诚的欣赏开始。 间接地指出他人的错误。 在指责别人之前，先想想自己的错误。 以提问的方式代替命令。 保全他人的面子。 称赞他人的每一个进步，即使十分微波，要“诚于嘉许、宽于称道”。 给人一个美名，并使之努力保全。 鼓励的办法更易使人改正错误。 使对方乐于做你所建议的事。

六、让你的家庭生活幸福快乐

切勿，切勿喋喋不休！ 还要试图改造配偶。 还要批评你的丈夫或妻子。 给予对方真诚的欣赏。 注重那些看似小事的事情。 对你的妻子（丈夫）要有礼貌。 学会与她相处（感谢她、称赞她；要慷慨、关心；不要过于不修边幅；了解她的工作；要做她的后盾；分享她的嗜好；爱你的妻子）。 学会与他相处（要脾气好、善解人意；当个好伴侣；当名好听众；要能适应各种状况；要能干，但不要能干 得过分；保持自己本来面目；要乐于做个女人）。 了解一些必备的性知识。

七、如何使你变得更加成熟

要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子！ 不要在乎困难，也许它是一种幸运的开始。 学会摆脱生活中的不幸。 拥有自己的信仰并付诸行动。 你是独一无二的。 了解并喜欢你自己。 不要盲从因袭。时时注意自己身上的那些令人讨厌之举。 要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢。

八、走出孤独忧虑的人生

幸福不是靠布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。 消除心中的忧虑。 如果你有担忧的问题，就应用威利斯·卡瑞尔的奇妙公式，做到以下面三件事情：①问你自己：“可能发生 的最坏情况是什么？”②如果你必须接受的话，就准备接受它。③然后镇定地想办法改善最坏的情况。 马上利用盖伦·利奇费尔德的方法来解决你的忧虑。第一问题——我担忧的是什么？第二个问题——我能怎 么办？第三个问题——我决定怎么做？第四个问题——我什么时候开始做？ 问题是什么？问题的成因是什么？可能解决问题的方法有哪些？你建议用哪种解决的方法？ 让自己一直不停地忙着。 让你的生活只有今天。 不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事而烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。” 让我们看看以前的纪录，并算出一个平均概率，然后问问自己，我现在担心事情，发生的概率有多大？ 接受不可避免的事实。 任何时候，我们想拿出钱来买的东西和生活比较起来不算好的话，让我们先停下来，问问自己下面的三个问题：1。我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？2。在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方设定一个“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。3。我到底应该付这支“哨子”多少钱？我是否已经付出了超过它的价值的钱呢？ 不要试着去锯木屑，不要为打翻了的牛奶而哭泣。

九、不要为工作和金钱而烦恼

慎重作出重大的决定。 不要总是为工作和金钱发愁。 处理好夫妻间的职业冲突。 合理开支，不要入不敷出。

十、防止疲劳，永葆活力

保持每日多清醒一小时。 说出你的心事。 消除烦闷心理。 要想不为失眠症而忧虑，请记住下面5条规则：1.如果你睡不着，就起来工作或看书，直到你想睡为止。2.从 来没有人因缺乏睡眠而死。3.试着祈祷。4.保持全身放松。5.加强运动