谁是大歌神嘉年华:跟国医大师学中医保健 有缘者视之

图书简介

2009年6月19日，人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们平均年龄85岁，代表了当代中医的最高水平。本书囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本既权威，又实用、有趣的健康宝典，让现代人尽享一种绿色的养生方式。

第1部分 序言

• 1.跟国医大师学中医保健

第2部分 方和谦：一粥一饭皆养生，健康就在唇齿间

• 1.一箪食，一瓢饮，乐在其中-…
• 2.有了椿根皮，拉肚子不用愁
• 3.人可三日无食，不可一日无姜
• 4.药膳革命：药膳≠药+食
• 5.补脾养肝，可用方氏"和肝汤…

第3部分 序言

• 1.阴出阳入，气血循环--《内…
• 2.王氏健脑三原则：健脑强骨…
• 3.养肾，试试王氏强肾保健功法

第4部分 第三章王绵之：方剂大家向现代人推荐中医…

• 1.感冒，来一剂加味香苏散
• 2.孩子腹中生虫，古方"肥儿丸…
• 3.汤药，煎法不对可能成毒药
• 4.快乐是最好的抗癌药
• 5.王绵之大师践行的四点养生…

第5部分 第四章邓铁涛：最好的医生治未病

• 1.遵循作息规律，开启健康生活
• 2.邓氏欲望养生法：化小欲为…
• 3.老人运动用内功，不妨学学…
• 4.邓氏温胆汤--邓老治疗冠心…
• 5.大黄牡丹汤，对治阑尾炎

第6部分 第五章任继学：强身健体有法循，日常生活…

• 1.冬季健身，方法不对反伤身
• 2.中午阴阳交替，适当休息能…
• 3.百菜不如白菜，每年腌一缸…
• 4.治疗肝肾病，首先得补一补精
• 5.流行感冒，还是喝几服汤药…

第7部分 第六章朱良春：世上本无不治症，辨证施治…

• 1.用虫药治疗癌症，效果确实…
• 2.益肾化淤法，不让老年痴呆…
• 3.对付类风湿关节炎，朱老的…
• 4.保健品不是万灵丹，吃错了…
• 5.动可延年，乐则长寿--朱良…

第8部分 第七章何任：现代疾病不用愁，古方今用解…

• 1.中药治阳痿，抚平男人心中…
• 2.当归芍药散治痛经，女人的…
• 3.精神分裂症，中医自古就有…
• 4.何老鼎力推荐的六大抗衰古方
• 5.以茶为药，百病尽消--何氏…

第9部分 第八章吴咸中：妙手仙方，治疗急腹症

• 1.急腹症紧急处理，这五要素…
• 2.治疗急性阑尾炎，吴咸中大…
• 3.患了胆结石不用怕，国医大…
• 4."小承气汤"加"甘遂"--周总…

第10部分 第九章张灿玾：何必海上觅仙方，生活处处…

• 1.食物中毒，掘地三尺找地浆水
• 2.皮肤瘙痒，用苦参汤加猪胆…
• 3.张氏遗精方，便宜小药也能…
• 4.养生的最高境界：既"无养生…

第11部分 第十章张学文：治病要治本，养生先养脑

• 1.多动脑不易老，人老更要多…
• 2.清脑通络汤，将中风扼杀在…
• 3.张氏"绿豆甘草解毒汤"，让…
• 4.吃得好不如吃得巧--听国医…

第12部分 第十一章张琪：固本培元，调养肾气

• 1.远离早衰，补肾是关键
• 2.对治前列腺炎，听国医大师…
• 3.清心莲子饮，消灭肾小球肾…
• 4.消坚排石汤--张氏治疗肾石…
• 5.长寿是一点点养出来的--国…VIP

第13部分 第十二章张镜人：对付慢性病，三分靠治七…

• 1.膏方--慢性病最强大的克星VIP
• 2.脾胃不好，可以喝补中益气汤VIP
• 3.中药、针灸、外涂多管齐下…VIP
• 4.张老自创八节养生操，让健…VIP

第14部分 第十三章李玉奇：胃是人体加油站，养好胃…

• 1.延缓衰老，就从补脾胃开始VIP
• 2.治疗浅表性胃炎，李老常用…VIP
• 3.萎缩性胃炎不用愁，胃醒饮…VIP
• 4.李玉奇大师活到天年的养生…VIP

第15部分 第十四章李济仁：治疗时间也是治病的一部分

• 1.服药时间是一个大问题VIP
• 2.冬病夏治，让你的冬天不再…VIP
• 3.不打针不吃药，调好时差病…VIP
• 4.学按摩，先掌握穴位"开、闭…VIP
• 5.李济仁五脏保健操中的长寿…VIP

第16部分 第十五章李振华：只要顺应自然，人人皆可…

• 1.顺应"风寒暑湿燥火"，与大…VIP
• 2.养心最好的方法在于培养爱好VIP
• 3.少吃油腻食品，做个长寿之人VIP
• 4.脾宜健，肝宜疏，胃宜和--…VIP
• 5.李振华大师关于流脑防治的…VIP

第17部分 第十六章李辅仁：最美不过夕阳红，老年保…

• 1.老年人的养生保健心经VIP
• 2.饮食十宜，为老年人的健康…VIP
• 3.水，老年人的长寿仙丹VIP
• 4.防病祛病，就找李氏秘制六…VIP

第18部分 第十七章苏荣扎布：人老医不老，传统蒙医…

• 1.从"三根""七素"开始认识蒙医VIP
• 2.五种神秘的蒙医传统疗法VIP
• 3.蒙医大师为心脏病患者开出…VIP
• 4.苏荣扎布常用的蒙医验方四则VIP

第19部分 第十八章陆广莘：疾病，不一定仅靠药物解决

• 1.为什么说药吃得越多，衰老…VIP
• 2.用刮痧给身体做个健康的"减…VIP
• 3.血管性痴呆，患者自我调节…VIP
• 4.五步治疗肾病综合征VIP

第20部分 第十九章周仲瑛：滋补也是治病妙法

• 1.健康，不妨在冬天吃点膏方VIP
• 2.补好肝肾，头发自然郁郁葱葱VIP
• 3.滋胃饮--周氏独家养胃秘方VIP
• 4.肥胖根源在气虚，活血化淤…VIP
• 5.周氏防疫特别推荐："防疫清…VIP

第21部分 第二十章贺普仁：一根银针可立世，传统疗…

• 1.针灸美容，让你拥有一张光…VIP
• 2.针灸减肥，广受欢迎的绿色…VIP
• 3.针灸戒烟，让你彻底摆脱尼…VIP
• 4.按摩承泣穴，还你一双明亮…VIP
• 5.经络导引养生功--针灸大师…VIP

第22部分 第二十一章唐由之：走近护眼大家，换得明…

• 1.勤做眼保健操，防近视于未然VIP
• 2.专家妙方，让你摆脱沙眼的…VIP
• 3.草药治疗黄斑病，还老年人…VIP
• 4.早期白内障，找出病根，对…VIP
• 5.唐老年轻20岁的养生秘诀：…VIP

第23部分 第二十二章徐景藩：养护脾胃强根本，多种…

• 1.治疗食管炎，须用徐氏"糊剂…VIP
• 2.酒精性胃病，用一用李东垣…VIP
• 3.口腔溃疡、牙龈出血、胃痛…VIP
• 4.徐景藩验方四则，向脾胃病…VIP

第24部分 第二十三章班秀文：对治妇科有妙方，脾胃…

• 1.玫瑰花，女人病的克星VIP
• 2.四物汤，补出女人完美气质VIP
• 3.妇科专家给不孕女人的建议VIP
• 4.五味、体质、环境与病人忌…VIP
• 5.以动为纲，以素为主--班秀…VIP

第25部分 第二十四章郭子光：摆脱久病重症，关键还…

• 1."心病"无须心药医，心绞痛…VIP
• 2.动自身抗病能力，与甲型H1N…VIP
• 3.郭子光治癌新思路VIP
• 4.泌尿结石，位置不同治法不同VIP
• 5.心和身体棒，家和万事兴--…VIP

第26部分 第二十五章程莘农：用针灸治病并不是一件…

• 1.程氏三才进针法--程老自创…VIP
• 2.程莘农针灸处方精选VIP
• 3.治疗颈椎病的"好医生"：针…VIP
• 4.程老中医世家的饮食七律VIP

第27部分 第二十六章裘沛然：病自心头生，治病之本…

• 1.不贪生本身就是在养生VIP
• 2."一花四叶汤"，让身体达到"…VIP
• 3.识度与守度--养生必备的标尺VIP
• 4."补泄理肾汤"--裘老治慢性…VIP
• 5.治慢性支气管炎，裘老主张…VIP

第28部分 第二十七章强巴赤列：藏医传承已久，疗法…

• 1.藏医传承，离不开《四部医…VIP
• 2.独具特色的藏医疗法VIP
• 3.对付黄疸症，藏医是一把好手VIP
• 4.治高原红细胞增多，藏医大…VIP

第29部分 第二十八章路志正：养生就是养阳气，补足…

• 1.梳发升阳，百脉顺畅--梳头…VIP
• 2.春夏阳虚宜壮阳，秋冬阴虚…VIP
• 3.养生之要在养神，养神之要…VIP
• 4.治疗睡眠障碍，调理脾胃是…VIP

第30部分 第二十九章颜正华：猛药七分毒，治病还是…

• 1.补肾壮阳，韭菜子不比人参差VIP
• 2.补中益气，吃几枚大枣就有效VIP
• 3.老年便秘不是小问题VIP
• 4.别让黄褐斑成为你人生的瑕疵VIP
• 5.少喝酒，不抽烟，勿过食，…VIP

第31部分 第三十章颜德馨：长寿秘诀是祛淤，健康在…

• 1.生命在于流动：气血畅通，…VIP
• 2.化淤赞育汤，不孕女人的福音VIP
• 3.老年养生，慎用攻伐之药VIP
• 4.颜老的延寿"仙丹"，你也可…VIP