诸城中学复读:中年如何调适夫妻生活

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 15:56:58

与新婚期相比，中年期的夫妻性爱频率会有所下降，由于家庭负担较重，所以对性生活的要求频率也会随之减弱，这时夫妻需要进行感情的再调适。而其中，性生活的调适是必不可少的，它主要体现在夫妻性生活过程的心理准备上。夫妻双方应了解在什么情况下容易唤起对方的性兴奋，使其愿意过性生活。怎么样才能使对方和自己“同步”呢？一般在下列情况下，中年夫妻比较容易产生性兴奋：

　　一、在心情欢畅时。家中和工作上有了什么高兴的事情，或是由于某种原因感到双方特别可亲、可爱时，往往易产生性兴奋。

　　二、在身体健康时。健康的身体是有性兴奋感和性生活的前提。

　　三、天气温暖适中时。天气太冷或太热都会影响人的性要求，所以适宜的温度也是使人产生性兴奋感的前提。

　　四、在环境安静时。住所周围环境嘈杂，会破坏夫妻的情绪，让人烦躁，从而会影响性生活。

　　五、接受外界刺激时。如电影、电视中的某些亲热镜头、画面，小说中某些动人的情节，容易使中年夫妻产生性冲动。

　　夫妻一方产生了性兴奋，有了性要求后，怎样传递给配偶，使配偶的行为和自己“同步”呢？这就是所谓的“体爱”，也就是如何发出性信号的问题。性信号的发出一般可以通过语言动作和非语言动作进行。语言动作又分为直接的和间接的两种：直接的语言动作是比较明确的，间接的语言动作包括行为暗示等，比如和配偶进行一些关于性问题的对话，以激发对方的性欲，或是催促对方早点上床睡觉，以此作为性暗示。非语言动作多表现为接吻、拥抱、抚摸等亲昵动作。

　　当夫妻双方或一方产生性需要时，最好的表达方式是“哑语”。这是夫妻之间为满足性欲要求而普遍使用的方式。它可以巧妙地表达各自愿望，又不用担心遭到对方的拒绝，使自己的自尊心受到伤害。一般来说，先使用“哑语”的常常是男性。如下班后，给妻子买回来一束鲜花，或送妻子一件精巧的小礼物，或者帮助妻子洗洗餐具、擦擦地板等，这些做法都能使妻子明白他的用意。夫妻之间，尤其是中年夫妻之间的这种“哑语”是非常丰富广泛的，一举手、一投足、一个深情的眼神，都能准确地表达其用意，使对方深刻理解并迎合。

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