九乡新闻网诞生在中国:看了太多网上色情作品，导致性注意力缺乏症（SAAD）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:22:26
Too Much Internet Porn: The SADD Effect
By Ian Kerner
看了太多网上色情作品，导致性注意力缺乏症（SAAD）
伊恩·柯纳
【译者按】伊恩·柯纳（Ian Kerner）是一位性与两性关系咨询专家和《纽约时报》畅销书排行榜作者，著有《她初来乍到：男性取悦女性指南之思索》（She Comes First）、《爱在绞痛时：新父母重拾云雨之欢指南》（Love in the Time of Colic）等书。他经常出现在美国各大电视台节目中。他的网站是：http://www.iankerner.com/。
作为一名性咨询师和Good in bed（床笫之欢）网的创始人，我看到越来越多的男性遭受一种新型综合症的困扰，我将其称之为性注意力缺乏症（Sexual Attention Deficit Disorder）或SAAD。这个问题的根源是点击观看了太多的网络色情作品。
就像患有注意力缺乏症（AAD）的人容易分神一样，那些患有性注意力缺乏症的男性已对网上色情作品里的视觉新奇性和刺激性的高水平习以为常以致其没法聚集精神于和现实的女性发生现实的性关系。因此，那些患有性注意力缺乏症的男性经常发现其在性交过程中难以保持勃起，或者经历迟来的射精，他们只能通过手或口的刺激才能达到高潮。
厌倦房事？
那些患有性注意力缺乏症的男性趋于发现其在性活动中觉得无聊和不耐烦。他们可以从生理上被唤醒和勃起，但是他们无法达到精神唤醒的高峰。患有性注意力缺乏症的男性只是对现实的性爱缺乏兴趣，因为他们被自慰所掏空。不管是从生理上还是从心理上来说，他们都无法开足马力。
不管你是否相信，我意识到性注意力缺乏症源自女性的抱怨，她们对其伴侣不能射精（或经常假装）感到奇怪，或注意到其伴侣在性爱中看起来心不在焉或不感兴趣。当我深入挖掘或与这些男性交谈时我了解到这些男性因为容易获得网络色情作品而比平常有更多自慰。他们一如既往地自慰时候没有认识到他们的不应期——两次勃起之间的恢复时间——随着年龄的增长而越来越长。
千万别误以为我是一名好自慰的超级粉丝。自慰有助于男性发泄一些精力，其有如做一次30秒钟的SPA。但是能轻易获得网络色情作品以及片中新奇性的花样繁多影响了正常男性。因此之故，这些男性已将其大脑联系到色情作品所激起的高潮快感。这意味着他们正在发展一种临床上所谓的异质自慰方式：他们已习惯于不近乎现实性爱的强烈生理刺激。他们对其伴侣的性欲水平下降，在现实性爱中他们需要做白日梦以保持完全勃起。
患有性注意力缺乏症的男性该做什么？
首先，停止自慰。为你的伴侣留点精力。如果你是单身，降低你的自慰频率。当你自慰时，试图用你另外一只手来做。例如，你以前用右手，现在改为左手。你会无法获得此前用习惯的那只手所实现的生理快感强烈程度，因此你不会对性爱过程中的感觉麻木。
其次，停止观看色情作品。当你自慰时，用你的思维创造场景，并试图回忆起性爱的一个片段。将其视为你阅读与观看电视之间的不同。藉此机会将你的性史与你自己的性活动记忆目录相联系。
试图增加你与你伴侣之间的心理新奇性：分享你的想象并进行角色扮演。在你们性爱之前，让自己处于生理和心理性唤起的巅峰状态。你和你的伴侣不必为性注意力缺乏症（SAAD）而感到难过。远离你的电脑，走进你的卧室，你可以将自己的注意力放回其所属的地方——你的真实性生活。