诛仙手游帮派修炼退帮:常见瓜果蔬菜的保健功能-常见瓜果蔬菜,保健功能-北方网-健康之家

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:09:39
生吃蔬菜的几种保健作用蔬菜与眼保健蔬菜水果天然类黄酮的保健功效

　　1、杏子使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。

　　2、柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。

　　3、胡萝卜汁能提供抵抗心脏病、中风、高血压(血压食品)及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛(眼睛食品)很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。

　　4、甜菜可增强消化(消化食品)系统功能，特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。

　　5、芹菜可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

　　6、苹果(苹果食品)是奇妙的解毒剂，可清除体内垃圾，缓解便秘(便秘食品)及其他的消化障碍，也能减轻风湿病、关节炎和中风，还有助于抵抗高胆固醇，增强肾脏功能。

　　7、黄瓜具有抗衰老(抗衰老食品)作用。

　　8、梨对心血管系统有益，是高能量(能量食品)水果(水果食品)，能解除便秘和消化困难。

常见瓜果蔬菜的保健功能-常见瓜果蔬菜,保健功能-北方网-健康之家 八种常见瓜果蔬菜的保健功能 常见食品新发现的神奇保健功能 常用蔬菜瓜果的妙用 瓜果蔬菜的幽默(图) 常见的健康蔬菜 常见食品新发现的神奇保健功能-食疗营养-健康人生-搜狐社区 蔬菜瓜果毒性 蔬菜瓜果毒性 不能随便吃的瓜果蔬菜 各种瓜果蔬菜的种植新技术之一 不能随便吃的蔬菜瓜果 瓜果蔬菜精美工笔画欣赏 瓜果蔬菜de 特殊用途 转：美容瓜果、蔬菜DIY 深度揭秘——蔬菜瓜果的颜色奥秘 瓜果蔬菜的药用价值都有哪些啊？ 菜园里的学问|瓜果蔬菜版 05 【生活百科】挑选瓜果蔬菜的小窍门儿 十种既健康又保健的蔬菜--- 爽小丫 几种鱼的保健功能 枸杞子的保健功能 书画艺术的 保健功能 铁观音的保健功能