街头美女大泄春光图:常用蔬菜瓜果的妙用

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 09:13:44

1,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

2，常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

3，黄瓜含有铬等微量元素,这些微量元素可以起到降血糖的作用，对血糖的稀释有重要的作用,对糖尿病人来说，黄瓜是他们的福音,是最好的亦蔬亦果的食物。同时黄瓜的营养价值还体现在黄瓜能够美容,让人的皮肤滋润、细腻。很多爱美的女性喜欢用黄瓜切片对面部进行帖服，可以有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生,让面部皮肤减少皱纹，黄瓜的营养价值还体现在它有清热、解渴、利水、消肿之功效,黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

4，注意：黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

5，中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

6，西红柿含有大量的维生素E和维生素C,比圣女果价值高。

7，醋可以美容，去黑头，祛斑，美发等好处。

8，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。

常用蔬菜瓜果的妙用瓜果蔬菜的幽默(图) 不能随便吃的瓜果蔬菜各种瓜果蔬菜的种植新技术之一不能随便吃的蔬菜瓜果常见瓜果蔬菜的保健功能-常见瓜果蔬菜,保健功能-北方网-健康之家蔬菜瓜果毒性蔬菜瓜果毒性八种常见瓜果蔬菜的保健功能深度揭秘——蔬菜瓜果的颜色奥秘瓜果蔬菜的药用价值都有哪些啊？菜园里的学问|瓜果蔬菜版 05 【生活百科】挑选瓜果蔬菜的小窍门儿瓜果蔬菜精美工笔画欣赏瓜果蔬菜de 特殊用途转：美容瓜果、蔬菜DIY 20110124－瓜果蔬菜农药残留危害吃强碱性蔬菜瓜果可治病吃强碱性蔬菜瓜果可治病教你如何选购蔬菜瓜果类食品: 认识蔬菜瓜果花种子，是什么种子教你如何选购蔬菜瓜果巧养生瓜果蔬菜减肥降“三高” 新鲜瓜果蔬菜大全[67张