诛仙3群雄逐鹿怎么玩:催眠前6测试

音频-催眠感受性测试

催眠视频 2006-09-14 20:56:44 阅读2572 评论1   字号：大中小 订阅

手臂上浮测试:
   当个案进入身心放松状态后,接着指示他:
   现在把注意力全部集中在右手,等一下我会慢慢从1数到10,每数一个数字,你就会更轻松,更舒服,你的潜意识也会更加开放,可以对我所说的话完全反应,等我数到10的时候,你会忽然感觉到有一股力量使你的右手开始举起来,飘起来,直到手臂举到最高点为止.
   当你的右手开始动起来时,我要请你不要压抑它,也不要控制它,你就保持科学家做实验时,客观观察的态度,看看你的右手可以自己举到多高的程度.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   从手臂是否举起来,以及举起来的速度与高度,可以简明地判断催眠敏感度的高低.

眼皮胶粘测试(第三级深度)
   当个案进入身心放松状态后,接着指示他:
   等一下我会慢慢从1数到10,每数一个数字,你会感觉到眼睛更舒服,眼皮更沉重,等我数到10的时候,你的眼皮就会完完全全粘在一起睁不开,好像被一种无形的粘胶粘起来了,你暂时没有办法用你的意志力来睁开眼睛,甚至你越想用力睁开眼睛,眼睛就闭得更紧.直到我说解除这个指令之后,你才会恢复睁开眼睛的能力,到那个时候,你会感觉到眼睛好像充分休息过了,特别舒服.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   你的眼皮完全粘在一起睁不开了,但是我要请你用你的意志力试试看,看你能不能睁开眼睛,但是会发现无论怎么用力都睁不开!
   如果个案尝试几次后,都睁不开,你就可以接着说:"非常好,做个深呼吸,虽然眼睛睁不开了,可是你可以感觉到眼睛很轻松,很舒服."再接着进行下面的测试.
   如果个案把眼睛睁开了,证明催眠深度还不够,这时,你可以再度引导他进入催眠状态,或运用深化催眠的技巧,来让他到达足够的深度.你可以说:"好,请把眼睛闭起来,你的催眠深度还不够,我要引导你更加深入------"
   眼皮的胶粘反应一般归类在第二深度,大多数人都可以体验得到,对于建立"我能被催眠"的信心会蛮有帮助的.

肢体僵直测试(第三级深度)
   当个案进入身心放松状态后,接着指示他:
   现在把注意力放在呼吸上面,想象你吸进来的空气是一种具有麻醉效用的气体,它会从肺部渗透到全身,使你的手脚进入麻醉状态.但我慢慢从一数到十的时候,你会发现你的身体彻底放松,彻底休息了,甚至你会发现完全感觉不到手脚,但是你会很喜欢那种轻松舒服的感觉,你会一边想象吸进具有麻醉效用的气体,一边享受整个过程.
   1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
   现在你的身体非常放松舒服,你的心灵也很宁静安详,你的手脚也完全不能运作,完全动弹不得了,你就算想用意志力来动动手,动动脚也会发现没有办法了------
   试试看,你能不能把手举起来------
   试试看,你能不能把脚抬起来------
   如果个案无法肢体了,就代表进入第三催眠深度.
   有时候个案会说:"很舒服,我不想动."这时,也可以视第三深度,如果你想确定,可以再催促他:"是的,你不想动了,你想动也动不了了,你试试看,你会发现想把手抬起来也抬不起来了."尽量不要说:"你不是不想动,你是动不了,试试看."这样多半会破坏催眠者与被催眠者的和谐气氛,引发个案的抗拒.
   同样第三深度,也有深浅之别.有些个案会报告说手脚变得好重好重,要用很大的力气才可以动一点点.有的个案会更深入,报告说完全感觉不到手脚了.
   能够到达第三深度的话,几乎可以说,此人可以充分接受催眠治疗,催眠师不会觉得对牛弹琴了.
 
苹果观想测试
  
   当个案进入身心放松状态后,接着指示他:
   现在想象在你的脑海前方,出现一只苹果.
   我要请你看清楚,这只苹果的颜色,大小.
   当你看到的时候,请告诉我.
   这是个很简短的测试,但是得到的信息很有价值.
   如果对方可以清楚地看见苹果的色泽,说出大小,而且影像稳定,清晰,表示他的图像观想能力优先,那么这将会是非常棒的催眠对象,治疗起来非常得心应手.
   如果对方的回报不是这么理想,催眠师不妨给他正面的指令来提升图像观想能力:"每一次的催眠,都会使你越来越容易进入催眠状态,你也越来越能够在脑海中看见清晰度的画面."
  
柠檬测试
   当个案进入身心放松状态后,接着指示他:
   现在想像你的舌头上放了一片切好的柠檬片,柠檬的皮是新鲜的翠绿色,果肉是白色透明的,而柠檬汁正缓缓滴在你的舌头上,你甚至可以闻到柠檬的清香------当我说到这里的时候,很多人会感觉到口水分泌明显增加,你呢?
   一边说一边观察对方的反应,大多数人都对柠檬测试很有反应,当你说到这里,应该已经在吞口水了,甚至因为柠檬太酸而挤眉眼,模样煞是有趣.
   这是测试专注,想象与接受暗示的能力.

身体摇晃测试
   请受术者站好,身体放松,简单诱导后,指示对方:
   现在观察一下你的身体,你会发现身体会轻微的摇晃,很好,这是正常的,因为身体为了保持平衡,所以会轻微的摇晃,然而,等一下当我从1数到5的时候,你会发现你的身体开始明显地前后摇晃,我要请你仔细观察,是你的身体自己在摇晃,不是你在控制的------
   1,2,3,4,5
   当受术者开始前后摇晃的样子,于是有了一次有去的催眠体验.