九乡新闻网诛仙3天外飞人任务坐标:快乐素什么? - 已解决 - 搜搜问问
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 00:59:16
“快乐素”=大脑中会分泌一种可以支配人的心
理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的特质，科学家称之为
“快乐素”，它能使人产生愉悦。
运动产生“快乐素”
运动健身，不仅能促进全身血液循环，增强人体免疫力，还能促
进人的心理健康。经常锻炼的人，大脑中会分泌一种可以支配人的心
理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的特质，科学家称之为
“快乐素”，它能使人产生愉悦。但这种肽，一般只能存在2至3天。
要想使大脑不断分泌内啡肽，就必须经常进行健身锻炼。一旦停止运
动，内啡肽的分泌量就逐渐减少，直至停止分泌。每天坚持锻炼的人，
体内还会分泌一种叫LHD—2的特质，被称为血管清洁剂，它能清除血
管壁上的附着物，使血管保持弹性，降低血压。（《健康之友》98．
理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的特质，科学家称之为
“快乐素”，它能使人产生愉悦。
运动产生“快乐素”
运动健身，不仅能促进全身血液循环，增强人体免疫力，还能促
进人的心理健康。经常锻炼的人，大脑中会分泌一种可以支配人的心
理和行为的肽类。其中一种叫做“内啡肽”的特质，科学家称之为
“快乐素”，它能使人产生愉悦。但这种肽，一般只能存在2至3天。
要想使大脑不断分泌内啡肽，就必须经常进行健身锻炼。一旦停止运
动，内啡肽的分泌量就逐渐减少，直至停止分泌。每天坚持锻炼的人，
体内还会分泌一种叫LHD—2的特质，被称为血管清洁剂，它能清除血
管壁上的附着物，使血管保持弹性，降低血压。（《健康之友》98．
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