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来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/11 03:11:04
可防中风
土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量,其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病,还能减少发生中风的危险。 营养专家指出,每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。
能减肥
中医认为,土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益,而且它还兼有解毒消炎的作用。
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每天吃土豆可有效预防中风
每天一土豆 便可养胃防中风
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每天一土豆?养胃防中风
[指南]每天一土豆 养胃防中风
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常吃土豆养胃健脾防中风。
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预防中风
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