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本帖最后由 海外华侨 于 2011-2-4 12:59 编辑



許哲的長壽之道
   見過許哲的人，都說她的外表比實際年齡至少年輕三十歲，健康狀態則遠遠勝過許多年輕人。110歲的她，精神奕奕，絲毫未見老態，令人嘖嘖稱奇。何以如此長壽？何以如此健康？何以如此年輕？ 許哲說：「保持健康，是因爲不想生病，麻煩別人；關于長壽，那不是我求來的，是上天要我做事情；至于年輕，因爲我不想老，所以年輕。」 身心清淨的她，不煩不憂，喜樂自在。她說：「我不吃不好的東西，不說不好的話，不想、不做不好的事。」


許哲居士，生於西元1900年。她是天主教的老修女，於2001年一月二十九日禮請淨空法師為証明師，皈依三寶。並應新加坡佛教居士林李木源林長之邀，為大家講述她的生活與修學理念。當時以問答的方式進行，編者為方便閱讀，以第一人稱將內容分為十一類，但盡量保持其原話，並融合淨空老法師曾親身至居處訪談之重點，以饗讀者。

「三皈依」，皈依三寶。
第一寶、皈依覺，覺而不迷，
第二寶、皈依正，正而不邪，
第三寶、皈依淨，淨而不染。
皈是回頭，依是依靠。
我們起心動念，所作所為，與覺正淨相應，這是真皈依；不相應，就是沒有皈依、沒有回頭，還是迷、邪、染。生活行為，處事待人接物，要依五戒、十善，將五戒、十善落實到生活上，變成具體的生活行為，這是學佛。佛法是從「淨業三福」第一福「孝養父母，奉事師長，慈心不殺，修十善業。」的基礎建立的，然後才第二福「受持三皈，具足眾戒，不犯威儀」；再向上提升，第三福「發菩提心，深信因果，讀誦大乘，勸進行者」，這就是佛法。

食

我的飲食很簡單，早上喝一杯牛奶，中午吃一些青菜和水果。有時青菜用水燙過，不煮不炒，不加油、鹽，切了就吃。生吃能完全保持蔬菜的養分，水煮過養分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶（優酪乳），若不餓就不吃。我從小吃素，因為吃海鮮類，全身會發紅、發痒。

我覺得人不需要吃很多東西，吃東西很浪費時間，先要去買，還要煮、洗，吃完了又要洗碗。假如吃生的，只要洗幹淨，吃了就算了，節省的時間，可以看書，可以做有益他人的事情。

淨空法師告訴我，阿羅漢心地清淨七天吃一餐，我聽到就說：‘我來學學看。’淨空法師教我要慢慢的學，現在一天吃一餐，可以學兩天吃一餐，再一段時間，三天吃一餐，這樣時間就更多了。




衣

我從來不買衣服，穿的衣服都是從垃圾筒撿回來的。能穿的，洗一下就穿；不能穿的就修改。我看到世間還有很多窮人沒有飯吃，沒有衣穿，我要去買一件新衣服太浪費了，覺得對不起那些苦難的人。




住

我自己住一個房子，我除了在書桌及床頭櫃上放一張母親的相片，其他的什麼擺設都沒有。廚房多半是燒水用的。有些社會人士送紀念品表揚我，有的收起來，有的丟掉。有人跟我照相，照了就撕掉，留這個沒有用，這些東西是累贅。




運動

我每天早上四點鐘起床，第一件事是靜坐，其次做瑜珈運動，然後到外面散步，練腳力，下雨天就拿著雨傘行走，從不間斷。現在一星期有兩天出去教人靜坐，我的生活就是這樣簡而有序。




閱讀

我每天一定讀書，有時晚上看到一、兩點，或三點多，如果好看就忘了睡覺。我讀書是有取舍的，好的內容就留下來，不好的就當作陌生人走過一樣，完全不為所動。




修身

我從來不發脾氣，因為發脾氣，第一、傷害自己，第二、傷害對方，第三、其他人聽到也受影響，這個不好。生氣害自己，也害很多人，發一分鐘的脾氣，要三天才能恢復得過來，浪費時間，浪費精神，所以不要生氣。

在養老院裡，如果跟同事們處不好，我總認為是自己不會做人、不會做事，做得讓別人不歡喜。決不說別人的過失。

看到社會上有惡人惡事，就像平常在馬路上看到一些陌生人一樣，完全不落印象。看到好事善人，我會記住，向他學習。




服務

我常講我是一百零一歲的年輕人，我不帶眼鏡，眼不花，耳不聾。我們想老就會老，想年輕就會年輕。假如你腦筋不要想老，一百多歲還是可以做很多事情。我每天都在為眾生做事，我自己不需要照顧自己，我只要照顧別人，我相信老天會照顧我。我這個身體是為一切老人、病人、苦難人服務的工具，天天要利用這個工具。今年一百歲了，還是利用這個工具，這個工具還很好，還沒有壞。


有時人家會給我錢，我自己不需要錢，我就拿這些錢去做好事。我現在照顧二十幾個很窮的老人，每個月送一些米、油、糖和罐頭給他們。如果有人捐錢給我，我就拿這些錢，替這些老人付房租、電費、水費，甚至付醫藥費。我對待每一個窮人，就像對待總統一樣的恭敬。


他們送錢不是給我用的，送這些米、糧食也不是給我吃的，是叫我替他們幫助一些苦難的貧窮人、老人、病人，我是善心人的義工，我替他們送，替他們布施。




慈善事業

我五十歲到英國去學護士，可是年齡太大了，我打了一次妄語，把年齡報小了十二歲。學成之後，幾十年來全心全力照顧病人、老人，把他們都看作是自己的父母，自己的親人。目前在南非、印度、馬來西亞及尼泊爾等地，已有十多所老人院。我目前希望辦一個家庭式的老人院，不是機關、醫院的性質。來到這裡的老人，我們照顧他，就像照顧自己的婆婆、母親、父親一樣，讓每個老人都感到像在自己家裡一樣的溫暖。




進修

我從小受英文教育，中文程度不是很好，但我仍堅持看中文佛經。我讀了佛經以後，認為佛的教誨很好，值得學習。目前正在看淨空法師講述的《認識佛教》。




信仰

我的宗教是‘愛’的宗教，永遠愛世人，大家都是兄弟姊妹，這是我的宗教信仰。天主教的教友們，看到我看其他宗教的書，問我為什麼看魔鬼的東西？我說：‘我看世界上所有的宗教都是一片光明’。

魔鬼看人，人人是魔鬼。
佛菩薩看人，人人是佛菩薩。




皈依

我問淨空法師：‘我有資格作佛陀的弟子嗎？’法師說：‘有！’我說：‘我給你做學生。’淨空法師給我皈依証，還有五戒証書，為我作証明，正式皈依佛門。


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許哲居士人生精華語錄

◆ 心靈平和給人安樂是健康快樂的祕方。

◆ 不開心的人總是傷害別人。

◆ 不做的事: 不惡口，不生煩惱心，不猛火煮食，不食肉，不沾咖啡，茶，酒。

◆ 必做的事: 靜坐，布施，閱讀，運動，吃大量生果蔬菜。

◆ 吃只是維持好身體來做事。

◆ 健康快樂的祕訣:只是「給」。

◆ 我不知道什麼叫悲傷。

◆ 最開心的是31年之後，我重回檳城見到微笑的媽媽。

◆ 我們曾經孤苦無依靠，我希望沒有人會再受那種苦。

◆ 常有人問我，我從不存錢，以後誰給我買棺材?我說我會散步到一個山丘
.. 再跳進一個洞里自埋自了。

◆ 我一直在照顧大自然的「兒女」，相信大自然也在照顧我，給我健康。

◆ 我保持健康不是因為求長壽，我只是不想因病而連累他人。

◆ 在宇宙中我們是幼稚兒，宇宙之母會給我們最好的安排，我接受一切。

◆ 千禧年對我沒有什麼特別，不管是坐在那裡和誰談話，我享受每一天每一刻。

◆ 生命意義在於真誠，不貪。如果要我現在閉目而去，我也知道我沒有留下什麼，
...我對生命無悔無憾。
新加坡国宝---112岁许哲居士

日期: 09/08/2009   新闻来源: 新加坡联合早报

    1897年出生于潮州汕头的许哲，自幼家贫无法受教育，通过自学慢慢充实自己，后来成了护士。

   今年国庆共有65人获颁发公共服务星章（勋条）或公共服务星章，其中以“心连心”慈善组织（Heart to Heart）创办人许哲年纪最大，她今年112岁。

   许哲是由全国志愿服务与慈善中心（NVPC）推荐，经社会发展、青年及体育部提名，而获得总统颁发国庆奖章，获得公共服务星章（BBM）。

  110歲的許哲，英文名字是「德蕾莎 (Teresa) 」，梵文名字是「愛人 (Prema) 」新加坡人以擁有她爲榮，視她爲「國寶」；天主教徒將她與德蕾莎修女相提幷論；佛教徒認爲她是觀世音菩薩的化身… 她却說：「我只是一個會掃地，喜歡做工的平凡女人。」

什麽樣的意念，使她終其一生從事無薪的「人間義工」？
什麽樣的願力，使她以110歲高齡仍在服務、照顧著貧病老苦的人們？
什麽樣的福報，使她跨越了三個世紀，却能保有年輕健康的心靈，隨時隨地喜樂自在？

   她昨天受访时说：“我完全没有想到。我不认为自己所做的事情有什么大不了。我只是尽我卑微的责任，与弟兄、姐妹同甘共苦，没什么大不了的。”
在許哲的眼裏，全宇宙都是一家人，全人類都是兄弟姊妹，因此，去愛自己的兄弟姊妹是極爲自然的事。所以她說：「愛人，是我的責任。」 許哲一生創辦了九所養老院，但她對窮苦病人的關懷之心，幷不拘囿于養老病院內。社會不同角落有著貧苦病弱的人們，都是她關懷的對象，她一一走進他們的家庭，每個月送去金錢和食物，帶給他們溫暖和愛。她照顧人，不求回報，當人們感謝她時，她笑笑地說：「你們不要謝我，我只是個乞丐頭，去要東西來給你們大家。」

生于潮州汕头的许哲，自幼家贫无法受教育，通过自学慢慢充实自己，后来成了护士。在漫长的人生中，她曾在香港、英国、南美洲生活与工作，在国际义工组织担任护士，能讲华语、英语、马来语、潮州话、广东话、福建话等语言和方言。

1963年，她到新加坡，两年后在后港创办了安老院，身兼创办人、院长、赞助人，直到1985年因年迈而让贤。


许哲创办的养老院

   她已112岁，但没有一天不向不幸者伸出援手。她和发言人刘忠义（本名Sharana Rao，60岁，印族，）一起负责的“心连心”义工组织，照顾15个贫苦老人和4个贫困家庭。义工组织也每年探访越南47名视觉障碍儿童。

“心连心”办事处坐落后港1道，许哲与刘忠义每天也分发日用品给该区一些低收入居民。

   许哲身体健康，视力很好，只是有点重听。她通过刘忠义回答记者说，自己曾经历贫穷挨饿的日子，还必须吃田间的草过活，因此不想别人也过这种生活。

   她说：“周围还是有贫穷、饥饿的人，只要我还有能力，我就要分享我的一碗白米饭，确保没有人会过我曾经经历的贫困与饥饿生活。”

“心连心”慈善组织的20名学生义工曾在前年7月7日为许哲举行简单又温馨的生日会。许哲在1897年出生，但7月7日并非她真正的出生日期，因为她不知道自己在哪一天出世，选这一天庆祝生日，只因为这个日子好记。

许哲在练瑜伽

許哲居士人生精華語錄

◆心靈平和給人安樂是健康快樂的祕方。
◆ 不開心的人總是傷害別人。
◆ 吃只是維持好身體來做事。
◆ 健康快樂的祕訣:只是「給」。
◆ 我不知道什麼叫悲傷。
◆ 我們曾經孤苦無依過，我希望沒有人會再受那種苦。
◆ 我一直在照顧大自然的「兒女」，相信大自然也在照顧我，給我健康。
◆ 我保持健康不是因爲求長壽，我只是不想因病而連累他人。
◆ 在宇宙中我們是幼稚兒，宇宙之母會給我們最好的安排，我接受一切。
◆ 生命意義在於真誠，不貪。如果要我現在閉目而去，我也知道我沒有留下什麽，我對生命無悔無憾。

     11.jpg
许哲一生获奖无数

     大愛行動仍在繼續.....
   許哲居士博愛的精神得到全世界多個機構的獎勵與表彰，被邀請在多次研討會上發言，幷接受許多的采訪。面對這些榮譽，許哲平和地說：“我所做的只是很平凡的事，就好像當有人渴了，我就自然地倒一杯水給他喝。這是一種本能，我從不把它看成是一種成就！”
   一世紀的漫長歲月，她無私地奉獻，無條件地愛人，尤其是窮、病、老、苦的人，更是她心裏最關心的對象。她說：“我不是單獨來此世界，我有許多同伴，幫助他們是我的責任，我愛他們，沒有條件，因爲我們都是一家人。”

  新加坡国宝——许哲女士的故事http://riceandmice.blogbus.com/logs/1306182.html（转自把爱传出去）
★「素食能拯救世界，因为慈悲善良的生活方式可以增加善果和爱力。」

★ 「每天我们已经面临这么多、无数的天灾， 如地震，史无前例的严重暴风雨、火山、冰山融化，还有许多岛国已经沉入水中，许多还在下沉，气候变得非常奇怪，像是应该冷的地方变得非常温暖，而应该热的地方却变得很冷。 唯有恢复智慧长者的古老方式，才能减缓此情形。 与大自然和谐共存，尊重其它众生，发挥与所有生物真正的手足之爱。我们还可以这样做还不算太晚！

★我们应该提醒所有人吃素，祈求佛陀慈悲，我们将受到更多保护。」

★每一次我们选择不吃肉蛋奶，就是除去对一个残酷系统的支持， 并帮助建造一个更有爱心的世界！

★若我们能扩大爱心，疼惜并尊重所有宝贵的生命，爱护弱小无辜的动物， 不但自身受益，人人梦想的和平乐园也将得以实现！ 请尽可能选择仁爱慈悲高雅的饮食方式吧！ 和平始于盘中飧，今天就开始用爱饮食吧！

★请持有机纯素饮食 爱护健康 帮助环境 拯救地球.

  许哲的母亲是对她一生影响最大的人。“我妈妈很好。假如有人来向我们乞讨，我妈妈就毫不吝啬的将我们要吃的饭，高高兴兴的拿给他们吃。我们做子女的觉得妈妈做得很对。见到乞讨的人吃饱饭很高兴，我们也很高兴。”许哲说，“我妈妈就是这样子，我长大了也这样。我妈妈104岁，在没有任何病痛的睡眠中安详过世。”

维基百科

許哲（Teresa Hsu Chih，1897年7月7日－），為在世女性華人的最年長者，但未經Gerontology Research Group等公正機構認證。1897年誕生於中國廣東汕頭，在她16歲時，她的父親跟隨另一個女人離開了家庭，許哲於是隨著母親流浪到馬來西亞的檳城，曾擔任過英國駐香港通訊社秘書。在第二次世界大戰後，她立志成為護士，並且在她47歲時赴英國倫敦學習護理。1961年隨著她的姊姊來到新加坡，並且之後於1965年創辦養老病院。現居於新加坡。

許哲曾在2004年5月她106歲時出版過《106歲，有愛不老──許哲的生命故事》一書。