西游记收徒弟卡通图片:倒春寒！八种养生好食物吃掉感冒病毒

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 12:43:51

http://www.gmw.cn　2011-03-30 09:53:16　来源：新华网

大蒜
大蒜有抗病毒及消炎的作用，在临床上也常用于传染病和消化道疾病的治疗。经常食用大蒜能预防感冒，如果是初发阶段，比如出现嗓子疼、流鼻涕等症状，及时吃些大蒜能促使身体发汗，将感冒病毒“扼杀在摇篮中”。

生姜
生姜具有发散风寒之功效，如果是风寒感冒，吃生姜有利于症状的减轻。

干辣椒
干辣椒既可做祛痰剂，又有助于人体驱逐感冒病毒。

柠檬
柠檬被人称为世界上最有药用价值的水果之一，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。具有清热解毒，预防感冒的作用。

柑橘
柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸(氨基酸食品)、碳水化合物、脂肪、多种维生素(维生素食品)、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等营养成分。同样具有清热解毒，预防感冒的作用。

鸡汤
鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进痊愈。

蜂蜜
蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局部刺激免疫力，并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用，提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人，对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍，不易感冒。对于已感冒及其它病毒性疾病的患者，食用蜂蜜，也有利于康复。

牡蛎
牡蛎富含锌元素等，对调节机体的细胞免疫状态，以及防御感冒都有益处。
版权声明：转载须经版权人书面授权并注明来源
[责任编辑：李然 ] [字体：大中小]　 [打印]　 [关闭]
相关内容
·养生：八种护肠排毒食物助你排除饭局困扰( 2011-03-29 15:17:27)
·养生警惕！日常食物中的10个副作用( 2011-03-29 14:27:57)
·养生拍档：缓和六种坏食物的饮食好搭档( 2011-03-28 16:32:39)
·儿童养生：饮食决定智力！食物中的“补脑高手”( 2011-03-28 16:00:59)
·八种便宜又常见的清油脂食物( 2011-03-28 15:21:02)
·养生常识：那些令人胆战心惊的“犯冲”食物( 2011-03-26 15:34:26)
·老年人养生常吃这十种食物不生病( 2011-03-25 15:57:11)

倒春寒！八种养生好食物吃掉感冒病毒八种食物吃掉脂肪肝八种食物吃掉体内废物八种食物吃掉体内废物八种食物吃掉体内废物八种食物吃掉体内废物八种食物吃掉体内废物d 八种食物吃掉体内废物八种食物吃掉体内废物抵御倒春寒：简易制作4种高效养生汤 18种食物让你越吃越瘦八种食品帮你吃掉体内废物 18种食物让你越吃越瘦八种食品帮你吃掉体内废物 - Qzone日志九种食物吃掉亚健康八种食物有助于夏季养生八种食物抗癌效果好(组图) 八种食物抗癌效果好(组图) 倒春寒八种食品吃掉体内废物[图] 病毒感冒::偏方治疗病毒感冒五种可以吃掉黑眼圈的食物九种食物帮你吃掉亚健康 [九种食物帮你吃掉亚健康] 4种食物吃掉脸上斑点九种食物帮你吃掉亚健康