西游记之真假美猴王:草莓减肥 三种减肥食谱任你吃(组图)-搜狐吃喝

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草莓减肥 三种减肥食谱任你吃(组图)

来源：中国网 2011年03月29日13:14我来说两句(0)复制链接打印大中小大中小大中小  


　　草莓减肥功效

　　草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。

　　草莓营养价值

　　草莓的营养成分容易被人体消化和吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。革莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

　　备注：

　　草莓挑选：挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者;太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买;最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

(责任编辑：彭娟)
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