导语：无论是遗传因素、不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来！

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        第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次）

        用中指按住眼角正下方，上下按摩。

        第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）

        用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

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        第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次）

        用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

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        第四步：按压颊骨下方的凹处（按摩15次）

        用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

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        第五步：做到这里歇息一会（休息1分钟）

        用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

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美丽按出来 以小颜为目标的Face体操

爱美网   http://www.lady8844.com   [2011-03-08 09:56]  出处：爱美网论坛  责任编辑：蓝幽

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        第六步：收紧下巴的轮廓（按摩10次）

        用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

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        第七步：用力晃动下颌骨（按摩10次）
       
        跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

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        第八步：用大拇指缓解法令纹（按摩5次）

        大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。