裁决完本了吗:刺激养老穴和养老点――让你摆脱花眼之苦kk
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 14:05:07
人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要,其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激,不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。
取穴:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中就是此穴。2.掌心向下,用另一手指按在尺骨小头的最高点上,然后掌心转向胸部,手指滑入的骨缝中就是此穴。
具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
养老穴是手太阳经的郄穴,可调气活血,舒筋散寒,通络止痛,故可用于经脉循行部位的急性疼痛,如落枕。
也有人用此养老穴治疗糖尿病
刺激养老穴和养老点可自己进行,每天早晚各指压10-20次即可。每天指压,最长时间3个月,按压穴位的的痛痛就会消失,眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。
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