九乡新闻网补办行驶证地址:拍打瘦全身，想瘦那里就瘦
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 10:20:08
第三式：老树盘根
功效：收紧大小腿，拍走下肢浮肿。
准备姿势：1、自然站立，两脚分开2、两手下垂
做法：
1、上半身徐徐向下弯曲至90度角左右，向下弯曲时，双手掌沿两大腿外侧轻拍至小腿外侧。
2、之后，上半身慢慢向上提升至自然站位，向上升时，双手掌沿小腿至大腿外侧轻拍。
3、每日1-3次，每次30-50下。
拍后惊喜：凡水湿型肥胖的人士，最容易出现下肢浮肿的症状，还可能伴有腰痛和膝痛。这个拍打运动，既可以强化腰部和下肢又可以拍走水湿，防治下肢浮肿，而且对腰痛和膝痛也有不错的疗效。
相关热词： 苹果减肥法不可取 营养的酸奶减肥法 中医点穴减肥方法
拍打瘦全身，想瘦那里就瘦那里
拍打瘦全身，想瘦那里就瘦
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里！
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里！
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里0
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里！
拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪
转发：拍打瘦全身 想瘦哪里就拍哪里！ [图片]
狂瘦全身的减肥运动
每天一分钟按摩轻松瘦全身
每天一分钟按摩轻松瘦全身
每天12分钟轻松瘦全身
泡澡时按摩轻松瘦全身
十分钟健身操瘦遍全身
拍打经络就能缓解“假日综合征”
拍打经络就能缓解“假日综合征”
为什么拍打皮肤就能治病呢?
为什么拍打皮肤就能治病呢?
good每天一分钟按摩轻松瘦全身
TuGus--途加网--10分钟瘦全身 高效减肥小动作
10分钟瘦全身的减肥小动作 (组图)
10分钟瘦全身的减肥小动作 (组图)