行测模拟题及答案:饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 08:15:57
没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会饭后的7个小招很重要啊!
吃烧烤后吃根香蕉(图片来源:资料图)
★吃烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。
吃得太油腻,喝杯芹菜汁(图片来源:资料图)
★吃得太油腻,喝杯芹菜汁
芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。
饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖(组图)
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖(组图)
饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖(组图)
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
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饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖
饭后好习惯 吃饱吃好不发胖
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图1)
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图2)
饭后7个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图3)
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)1
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖(组图)
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