血液流变学检查:春季养生_调节内分泌七妙方.
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 14:49:21
内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前,想想办法吧!
小编推荐热文:脑力劳动者12种食物对你有益
黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
我爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
小编推荐热文:春食蜂蜜能补益脾胃之气但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方_热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到强身的目的.
春季养生_调节内分泌七妙方
春季养生_调节内分泌七妙方.
调节内分泌的七大妙方
中医妙方调节女性内分泌失调a
少酸增甘调节脾胃 春季养生要注重八“养”_
《春季养生妙方》
春季喝粥养生 预防七种常见病_
如何调节内分泌?_调节内分泌失调的食物-生活常识-菜谱食谱
女性春季养生七细节
春季养生妙方让女人更健康
春季养生妙方让女人更健康
春季养生妙方 让女人更健康
春季巧治上火的养生妙方
春季养生妙方让女人更健康
春季养生妙方让女人更健康
调节内分泌7大秘法
调节内分泌的食谱
【调节内分泌的食谱】
如何调节内分泌呢
女人内分泌调节方法!!!
10种食物调节心情 春季养生更健康
春季养生七要点护肝
调节女子内分泌的良方
调节女人内分泌的良方