九乡新闻网蝶美面膜价格表:抗衰老的12把金钥匙
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 02:50:43
第1把金钥匙：晨起一杯水，身体保平衡。
这点大多数都认同的，不过提醒一下哦，可别喝多啦！
第2把金钥匙：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好。
这一点可能大多数女孩会觉得合理，也合乎习惯，但在小编看来，却不这么认为。因为不管左侧还是右侧都会将左手或是右手压住，也容易增加某些内脏的压力，造成不适。
第3把金钥匙：只吃七分饱，身体自然好。
俗话说少食多寿，在食品精细化的今天更应该如此，除些之外还应该多吃蔬果五谷类食物，肉食则可少吃，但不能不吃。
第4把金钥匙：生命在运动中蓬勃。
生命在于运动你懂的！
第5把金钥匙：音乐舒畅身心，读书增加智慧。
这点说得太正确了！
第6把金钥匙：常吃豆，可长寿。
不光是豆，五谷杂粮种类都应该多吃的。
第7把金钥匙：跟烟、酒说再见。
少抽烟，不汹酒是养生抗衰老课程中必记的项目。
第8把金钥匙：爱与性完美和谐。
爱情、夫妻生活都离不开爱与性，爱与性的幸福指数也可以说是生活的幸福指数。
第9把金钥匙：摆脱孤独寂寞就健康。
广交朋友，心情开朗！
第10把金钥匙：勤用脑，防衰老。
人最大的敌人是自己，自己最难克服的是懒惰，多想想事防衰老。
第11把金钥匙：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
多喝茶没错，不仅能减肥，还能养心。
第12把金钥匙：用笑容面对人生。
微笑是春天里的一缕清风，能想象得到的！