蜘蛛播讲的有声小说:一道属于女人的补血粥品

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 20:05:22

一道属于女人的补血粥品

是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。

.hzh {display: none; }

　　下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责，女人嘛，就该对自己好点。

　　材料：

　　黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。

　　做法：

　　1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂)，我一般晚上泡。早上可以做了。

　　材料不能一次放太多，有量杯。

　　2、我是用九阳豆浆机做的，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。

　　3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。

　　可以试试看哦。味道很好，一吃难忘;赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

(实习编辑：张曼)

一道属于女人的补血粥品一道方便好吃的女人补血粥这个秋天，熬一碗属于女人的补血粥品一道最方便的女人补血食谱一道最方便的女人补血食谱 - Qzone日志一道最方便的女人补血食谱(图) 女人冬天该吃一道补血益气菜女人的美颜补血粥品最适合女人吃的一道补血益肾菜——乌骨鸡手卷最适合女人吃的一道补血益肾菜——乌骨鸡手卷打造属于自己的女人女人一生的补血圣经. 女人补气补血的秘方.. 女人白里透红的补血圣经女人补血的黄金期女人补气补血的秘方补血女人一生的“功课！女人补气补血的秘方! 女人一生的补血要点女人补血的最佳时间女人补气补血的秘方女人补气补血的秘方女人一生的补血圣经 25岁，是女人的一道坎