蛮锤部族军需官卖什么:7种食物让大脸妹变小脸美人

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:22:04
       

你想成为小脸食物
想要吃得好又要脸小的你，以下推荐的食材及瘦脸

 

 

 

 

 

菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命营养胡萝卜

 

 

 

 

 

豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养皮肤

 

 

 

 

 

胡萝卜
相当有营养小脸皮肤

 

 

 

 

 

西洋芹


和以上食物营养皮肤

 

 

 

 

 

纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物

 

 

 

 

 

小鱼干
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，几美味又营养

 

柿子干

可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿子干，是台湾客家人的特产。干燥及软硬适中的特色，使得柿子干也是兼具营养

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