九乡新闻网蔷薇后花园后续:补脾胃的四宝粥------胡维勤（朱德的保健医生）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 08:23:46
补脾胃的四宝粥------胡维勤（朱德的保健医生）
脾胃虚弱的人最怕喝中药，平时吃点东西都难受，更别提又苦又涩的中药了。许多人问我：“胡教授，补脾胃有没有别的方法，只要不喝中药，什么方法都行。”这时我会建议他们去喝粥。开始，这些人很惊讶：“您说什么？喝粥？开玩笑吧！”等我将煮粥的方法仔细告诉他们之后，他们就恍然大悟了。原来我推荐的粥很特别，缺不了四样东西：莲子肉、山药、薏米和芡实。将这些东西按 1 : 1 : 1 : I 的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺，我给这种粥取了个名字，叫四宝粥。
开始喝这种粥时会觉得味道怪怪的．这是因为芡实的味道有点涩，不过，多喝几次以后就习惯了，脾胃虚弱的人喝一段时间之后，人就会变得红光满面，精神抖擞。有一位电视台的女主持人，人很瘦，总感觉头晕。我一看，她这是血虚呀！一问才知，她的脾胃不好，吃什么东西都没有胃口。补血之前，先要补脾胃。于是，我就建议她喝四宝粥。喝了不到一个月，整个人完全变了一个样，她以前主持完节目下台后，总感觉筋疲力尽，现在，一场节目下来，跟玩似的。用她自己的话说，就是“浑身上下有使不完的劲儿”。我问她：“头还晕吗？”她连声说：“不晕了，不晕了，一点都不晕了。”
四宝粥为什么会有如此之大的功效呢？下面，我们就来说一说。
先说四宝粥里的第一宝 —— 莲子肉。
莲又称荷，莲子就是莲的种子，种子去壳之后就是莲子肉。
要弄明白莲子肉为什么能治病，先要来讲一讲五行。以前，世界是一片混沌．在这片混沌里，金、木、水、火、土五行的比例是平衡的。然而，有一天，混沌被打开了，金、木、水、火、土纷纷从里面流了出来，于是平衡就打破了，有的地方金多了，有的地方木少了，有的地方火多了，有的地方水少了。从此，世界便形成了森林湖泊、飞禽走兽，当然还有了我们人类。人．归根结底．就是金、木、水、火、土按照一定比例组合而成的。由于金、木、水、火、土有不同的比例组合，所以世界上就形成了纷繁复杂的万物。从这一点上来看，人实际上是与万物相通的，人与一棵草、一条鱼没有什么两样，都是由五行演化而来，所不同的仅仅是五行的组合比例。正因如此，所以组成人体的每一样东西，我们都能从自然界寻找到，这就是中药为什么能治病的秘密。五行按照一定的比例组合成了人，这个比例不平衡了，人就会生病。怎么办呢？中医根据身体的情况．找来了花和草、虫和石，这些东西有的偏重于木，有的偏重于金，如果人因为缺金而生了病，那就给他吃含金多的东西；如果因为缺木而生了病，那就给他吃含木多的东西，只要身体的五行平衡了，人就健康了。
莲是大自然中最独特的植物之一，一般的植物都生长在陆地上，吸收土中的精气。然而，莲却生长在水中的泥土里，既吸收了土气，又吸收了水气。我们知道，天地万物都是由金、木、水、火、土构成的，一般的东西只秉承了五行中的一行，但莲不仅秉承了土和水，由于它自己又是木，所以，它秉承了五行中的三行。难怪莲一身都是宝，荷叶可以降血脂，荷蒂可以补气，莲子心可以降心火，莲子肉可以补脾胃。
脾胃虚弱的人最怕喝中药，平时吃点东西都难受，更别提又苦又涩的中药了。许多人问我：“胡教授，补脾胃有没有别的方法，只要不喝中药，什么方法都行。”这时我会建议他们去喝粥。开始，这些人很惊讶：“您说什么？喝粥？开玩笑吧！”等我将煮粥的方法仔细告诉他们之后，他们就恍然大悟了。原来我推荐的粥很特别，缺不了四样东西：莲子肉、山药、薏米和芡实。将这些东西按 1 : 1 : 1 : I 的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺，我给这种粥取了个名字，叫四宝粥。
开始喝这种粥时会觉得味道怪怪的．这是因为芡实的味道有点涩，不过，多喝几次以后就习惯了，脾胃虚弱的人喝一段时间之后，人就会变得红光满面，精神抖擞。有一位电视台的女主持人，人很瘦，总感觉头晕。我一看，她这是血虚呀！一问才知，她的脾胃不好，吃什么东西都没有胃口。补血之前，先要补脾胃。于是，我就建议她喝四宝粥。喝了不到一个月，整个人完全变了一个样，她以前主持完节目下台后，总感觉筋疲力尽，现在，一场节目下来，跟玩似的。用她自己的话说，就是“浑身上下有使不完的劲儿”。我问她：“头还晕吗？”她连声说：“不晕了，不晕了，一点都不晕了。”
四宝粥为什么会有如此之大的功效呢？下面，我们就来说一说。
先说四宝粥里的第一宝 —— 莲子肉。
莲又称荷，莲子就是莲的种子，种子去壳之后就是莲子肉。
要弄明白莲子肉为什么能治病，先要来讲一讲五行。以前，世界是一片混沌．在这片混沌里，金、木、水、火、土五行的比例是平衡的。然而，有一天，混沌被打开了，金、木、水、火、土纷纷从里面流了出来，于是平衡就打破了，有的地方金多了，有的地方木少了，有的地方火多了，有的地方水少了。从此，世界便形成了森林湖泊、飞禽走兽，当然还有了我们人类。人．归根结底．就是金、木、水、火、土按照一定比例组合而成的。由于金、木、水、火、土有不同的比例组合，所以世界上就形成了纷繁复杂的万物。从这一点上来看，人实际上是与万物相通的，人与一棵草、一条鱼没有什么两样，都是由五行演化而来，所不同的仅仅是五行的组合比例。正因如此，所以组成人体的每一样东西，我们都能从自然界寻找到，这就是中药为什么能治病的秘密。五行按照一定的比例组合成了人，这个比例不平衡了，人就会生病。怎么办呢？中医根据身体的情况．找来了花和草、虫和石，这些东西有的偏重于木，有的偏重于金，如果人因为缺金而生了病，那就给他吃含金多的东西；如果因为缺木而生了病，那就给他吃含木多的东西，只要身体的五行平衡了，人就健康了。
莲是大自然中最独特的植物之一，一般的植物都生长在陆地上，吸收土中的精气。然而，莲却生长在水中的泥土里，既吸收了土气，又吸收了水气。我们知道，天地万物都是由金、木、水、火、土构成的，一般的东西只秉承了五行中的一行，但莲不仅秉承了土和水，由于它自己又是木，所以，它秉承了五行中的三行。难怪莲一身都是宝，荷叶可以降血脂，荷蒂可以补气，莲子心可以降心火，莲子肉可以补脾胃。
补脾胃的四宝粥------胡维勤（朱德的保健医生）
补脾胃的黄金粥
补脾胃的养生黄金粥
十宝粥的补脾胃、益肺肾功效
补脾胃的养生黄金粥
补脾胃的养生黄金粥
补脾胃的养生黄金粥qq
补脾胃的养生黄金粥
将中医进行到底--朱德的保健医生谈
朱德的保健医生谈养生：将中医进行到底
胡维勤教授 ---朱德的保健医生谈养生：将中医进行到底
补阳气的保健养生之道
补阳气的保健养生之道
做自己的保健医生
敲胆经--行之有效的保健医生
牛肉白萝卜的做法，补脾胃利水湿
补脾胃
【保健食谱】补脾胃-灵芝木耳猪皮汤
朱德的保健医生谈养生：将中医进行到底-12
医生的建议 --生活养生保健、饮食习惯
毛泽东的保健医生兼秘书回忆
姜是厨房里的保健医生
姜是厨房里的保健医生
山药（平补脾胃的药食两用之品）的功效与作用及食用方法