蓝朝部落怎么样:增强记忆最有效七食物

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:49:48
卷心菜 卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。
大豆
含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
牛奶
富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼
富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质， 可增强大脑活力。
木耳

含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 杏子
增强记忆最有效七食物 增强记忆的最有效秘诀. 增强记忆的最有效秘诀0 七类食物让孩子增强记忆更聪明(图) 增强记忆的食物 有效增强记忆力的食物 增强记忆的食物和水果 １２种食物有效增强记忆力 增强记忆 七种食物有效对抗脂肪肝 5 七种食物有效对抗脂肪肝a 七种食物有效对抗脂肪肝E 七种食物可以有效对抗脂肪肝 中考考前增强考生记忆力的七种食物 中考营养：增强考生记忆力的七种食物 最有效7种瘦腰食物 ? 世界上最有效的“记忆术”. 世界上最有效的记忆方法1 世界上最有效的记忆方法 怎样记忆最有效，高品质的记忆效果 酒精能增强记忆？ 九个方法增强记忆 如何增强记忆 增强记忆食疗方