蒋年年扮演者:猫都叫春了 快唤醒你正在冬眠的性爱吧（图）

导语：如果没听见隔壁大猫的欢叫，我们还真是忘了还有性爱这回事。腹部多余的肉肉，下垂的屁屁，都是因为沉闷冬季的缘故，疏于修炼“床上操”，难怪身材越来越难看。春天正在到来，赶紧唤醒我们沉睡了整整一个冬季的性爱吧。

性爱也跟衣柜里的衣服、梳妆台上化妆品一样，统统需要“换季”。Hers推荐JMS为自己制定一份美美的春日性爱计划，让这个春日“爱不停歇”。

PART1：冬眠性爱大扫除

冬眠性爱大扫除

寒冷的冬季，动物们都冬眠去了，偏偏我们人类还要照常忙碌。苦了我们的性，受生理原因支配，我们的性爱也进入了“冬眠期”，难怪你总也提不起性趣！好在春天就要来了，在这咋暖还寒、冬春交替的季节，赶快给你的冬眠性爱来个大扫除吧！

1、唤醒你的“冬眠本能”

唤醒你的“冬眠本能”

从生理上来说，冬天容易丧失“性趣”，这可能与祖先遗传下来的冬眠习惯让人性欲下降，以积累更多的能量、养足精神有关。

IN：给卧室的台灯换一个蓝色灯泡。英国《临床内分泌和代谢》杂志的一项研究表明，光疗法能让人更有亲热的兴致，尤其是在蓝光的作用下，会让你不由自主的兴奋起来。

OUT：喝酒助性。《美国心理学杂志》刊文指出，酒精会影响身体的“主时钟”(生物钟的一种)，从而进一步扰乱各种生活节律，使人放弃一些“次要”需求，性在不少人看来就是次要的。

2、寒冷谋杀性福

寒冷谋杀性福

寒冷会使体温下降，体表各个器官回缩，触觉也会明显弱化。比如男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。美国性治疗师伊恩-科纳认为，如果皮肤温度能保持在36摄氏度左右，就会更敏感。

IN：美国伊利诺伊大学研究发现，没有什么比他人的身体更能让自己暖和起来的。皮肤之间的接触能刺激女性内分泌，就像催情剂一样，大幅提升雄激素水平。

OUT：太早脱衣服或袜子。荷兰一位科学家发现，女性脚部暖和，达到高潮的几率就能增加30%。

3、体重每增加一点，性趣就减少一分

体重增加性趣减少

美国印第安纳大学研究发现，人们在冬天至少会胖1公斤。但无论男女，体重发生细微变化，都会左右性欲，尤其是让人们在性爱方面失去“冒险精神”。

IN：冬季要吃得聪明，既饱了口腹之欲，又不会伤性。研究表明，人体内的血清素在冬天最低，在明媚的阳光日子里最高。吃对食物，就能够刺激血清素分泌。血清素主要来自富含蛋白质的食物，而富含碳水化合物的食物能促进其释放。纯瘦肉、鱼肉、海鲜等制成的比萨，再搭配一瓶红酒，就是最好的选择。意大利的研究表明，喝红酒的女性性欲更高，还能获得更棒的高潮。

PART2：春日甜蜜性爱计划

1、带上你的性爱去踏春

带上你的性爱去踏春

最棒的两性享乐，往往发生在最危险的时机，而户外云雨更是鱼水欢的最高境界。给性爱一点儿刺激与改变的空间吧！带领他走出室内，在天幕下交欢，所有的美妙绝对令你永生难忘。看着他强壮的躯体沐浴在无边的春色中，你不禁也兴奋起来，壮起胆子当场在他面前宽衣解带，一场前所未有、激情的鱼水之欢，有大自然作见证，虫鸣交响曲伴着你的呻吟此起彼落，在高潮来临的一刹那，你忽然体会到所谓欲仙欲死究竟是什么样的滋味。

为什么在户外享受云雨是如此令人无法自拔？据《THE ROMANCE OF SEX》一书的作者表示，偶尔转换场景对两性情欲有正面的刺激效果，而户外的开放环境能解放固有禁忌，因此能使你俩更投入，更勇于尝试不同的快乐。“回想看看你与男友偷情的光景吧！那种害怕被发现的恐惧，将使你俩情绪相连更紧密，增加不少云雨时的快感。”

2、不妨搞搞“车震”

不妨搞搞“车震”

请记住在下一句话，卧室比不上餐桌，家里比不上宾馆，建筑物里比不上车子里毕竟是老手了吗。不单单是因为被窥见的可能性，使得刺激兴奋中掺杂着罪恶感和紧张，从而大大提高了性快感，而且在车上那样狭小的空间内，每一声细微的呼吸喘息近在耳边，彼此的体温气味相互熏染，那种心灵的贴近和亲密，不是其他室外性爱所能相比拟的。

3、来场让他喷鼻血的“内衣秀”

来场让他喷鼻血的“内衣秀”

寒冷的冬日你总是穿着难看的保暖内衣入睡，这样的你，怎能引起身边男人的性趣。天气回暖的春日，赶紧换上性感的情趣内衣吧。无论是黑色蕾丝还是纯白的丝绸，那薄薄的一层裹住你的妖娆身躯，让女人的性感在黑夜中无尽绽放，身边的他怎会无动于衷。而如果你能在“爱爱”之前，来一场有如“维多利亚的秘密”式的内衣秀，那简直能让他血脉愤张。接下来，你就等着享受他的“服务”吧！

4、爱就要大声叫出来

爱就要大声叫出来

沉闷的冬日，压抑了许久的激情终于到了释放的时刻。如果条件允许，在只有属于夫妻二人的空间里，你的爱不妨大声叫出来吧。叫床有时是一种火上加油的技术，女人常常会因为听到自己的娇喘声，产生了无比强烈的性兴奋，擅用技巧性的操盘叫床，会令攀登颠峰的男女忽地窜涌强烈的性兴奋，而达到高潮。有科学研究证实，叫床有益健康，因为叫床是充分享受做爱，完全放松的最好方式。

懂得享受性爱的人，会巧妙藉助叫床声融合语言，与对方沟通。女人可以藉由露骨的挑情言语，温柔地让男人知道你的接受度与敏感点，男人则可赞美女人，让她更清楚知道你的兴奋所在。不要小看简单几个字眼，这不但是对女人最大恭维，更可激发对方强烈的自信心！