董全福的书法作品:增强学习意志

活动设计理念阐述：
意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用表现在，第一能帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。第二能帮助个体在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。
活动目的：
1. 使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。
2.了解自己在学习和实践中还有什么样的意志缺陷。
3.了解如何培养自己的坚强的学习意志。
辅导准备：
1、准备丑小鸭录像，
2.  准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。
3、准备小品： 学习和电视  ----不同意志力的学生对学习影响的情境。
4、准备好意志强弱的自我测查问卷。
5、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。
辅导步骤：
一： 暖身活动，引出主题
小品表演： 情境一：新学期计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习后。在家复习功课时，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。
教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：
这个同学的问题出在什么地方-----
引导学生回答： 意志力薄弱---没有恒心学习
二：  联系自身，觉察问题
我们都看到了，意志力薄弱，近者，就是对学习成绩有影响。远着，会怎么样呢？
学生们分组讨论。派代表发言。
三： 了解意志力的重要
许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，历史上的许多成功人士，也是因为这种顽强的意志才获得了成功。
这里有一个真实的很近的我们身边的故事：
一个真正的强者——袁和”
1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。
当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。
在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。
1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。
这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。
反映幻灯
①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。
②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。
意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。
讲解：
斯大林说：“伟大的目的产生伟大的毅力。”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。
对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。
一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废
四： 反省自身问题
那么我们自身的意志力是怎么样的。下面我们来做一个测试
测试卷：
教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。
附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项10分)
①学习虽有计划，但不能坚持按计划进行学习。(　　)
②做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。(　　)
③在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。(　　)
④某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。(　　)
⑤每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。(　　)
⑥你的学习从不需要别人督促。(　　)
⑦你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。(　　)
⑧为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。(　　)
⑨为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类) (　　)
⑩学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自己的学习。(   ）
如果前5题出现2个以上填写“是”，则说明你的学习意志太弱；如果后5题出现三个填写“是”，则说明你的学习较强。
五： 解决问题： 那么我们应该怎么样实现自我意志的增强呢？
了解意志的四个特性：自觉性、果断性、坚持性和自制性
意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。
培养意志不是一朝一夕就能养成的，需要我们持之以恒的长期努力。
下面我们来分组讨论一下这些同学在意志培养方面有什么要注意的地方：
情境一：B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。
情境二：C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。
情境三：D同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地看个够讨论结束，各组派代表来总结。
教师小结：
崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。坚持不懈的去克服执行途中的困难，才能够取得一定的成功。
(1)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。
一个人的行动和行为，总是依靠别人的监督和约束，是培养不出坚强意志的。只有自觉地监督自己，约束自己，才能把自己培养成为意志坚强者。许多著名人物为了锻炼自己的意志，以取得学习、工作、事业上的成功，常常为自己制定一些规则、要求来监督和约束自己。
要求每个同学
①从点滴做起，按时完成自己的各项学习任务，不拖欠作业，不老是“明日复明日”，当天学习任务当天完成，这也是一种意志的锻炼。在自己的行动仍缺乏自觉性时，也可以采取适当的有意强制的方法，要求自己无条件的服从。一个具有自制性的人，善于迫使自己去执行已经采取的决定，并能战胜与执行决定相对抗的一切因素，善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。比如给自己规定一些合理的学习制度和生活制度，并自觉去遵守，同时严格遵守学校纪律。或者接受老师布置具有一定困难的任务，完成有一定困难的作业，让自己在不断克服，战胜困难的过程中磨练自己的意志，使意志日益坚强起来
②正确对待学习中的挫折和失败。学习中总会碰到挫折和失败，有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃，对一切失去希望；有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训，正确分析挫折和失败的原因，从逆境中奋起，树立信心，重振旗鼓，善于进行自我调节，把压力转化为动力，变通前进、最终反败为胜，达到成功的彼岸。自制性是一种很宝贵的意志品质。它对促进一个人学习和事业的成功是十分必要的。
(2)持之以恒，百折不挠。
持之以恒，坚持到底，是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质，即为意志品质中的坚持性。坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。例如：马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起原》花了20年，托尔斯泰写《战争与和平》花了37年，李时珍写《本草纲目》花27年。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。
结束语
有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧
      默认分类   2008-12-30 19:19   阅读54   评论0
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辅导目的
1、。
2、
辅导准备
1、四人小组，每组准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。
2、准备不同意志力的学生对学习影响的情境。
3、准备好意志强弱的自我测查问卷。
4、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。
辅导步骤
1 、例：欣赏《丑小鸭　》的动画片            丑小鸭有何特点？
不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和故事，使学生明确百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证。
2、 ①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。
对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。
3、小品表演：
情境一：新学期计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习。在家复习功课时，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。
情境二：教师正在发测验试卷，某个学生上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后就伏在课桌睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。
4、教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：意志力的强弱对其学习有哪些影响?
6、教师简单讲解意志的四个基本品质：即自觉性、果断性、坚持性和自制性。
7、许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。
你能举出古今中外的一些意志力坚强的例子吗？
学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。
8、教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。(每项10分)
9、教师小结： ①强调学习意志对学习的作用。 ②强调如何在学习过程中培养自己的学习意志。  　注意：　在对学生进行“学习意志的增强”心理辅导课时，还要求学生根据自己的情况，制定一份具有奋斗目标和学习意志增强的自我锻炼的计划，让学生在意志行动中加深理解。注意多种方法和途径相结合
活动设计
意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的心理活动。它是人的认识的能动表现。意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。意志对学习的作用：(1)帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。(2)帮助学生克服智力活动中的各种困难，取得学习成功，达到既定目的。提出怎样培养和增强学生的学习意志。
辅导目的
1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。
2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标，达到成功的彼岸。
辅导方式
(1)讲述和讨论； (2)表演形式结合；(3)意志强弱的自我判断。
辅导准备
1、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。
2、准备不同意志力的学生对学习影响的情境。
3、准备好意志强弱的自我测查问卷。
4、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。
辅导时间安排：1学时
辅导场地：教室(或课外活动室)
辅导步骤
1、教师讲述一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和故事，使学生明确百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证。
例：
“一个真正的强者——袁和”
1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。
当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。
在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。
1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了!这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症博斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威协下写成的硕士论文。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，禁不住热泪夺眶而出。
2、教师讲解：
这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观动能作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。这种自觉地确定目的，并支配和调节自己的行动、克服各种困难，从而实现预定的目的心理活动，这就叫做意志。它是人的认识的能动表现。而目的性和调控性是意志的两个基本特征。
①意志的目的性(人的意志活动总是具有明确的目的的)。
②意志的调控性(反映在克服各种困难上)。
意志是以明确目的与克服困难为主要特征的。
斯大林说：“伟大的目的产生伟大的毅力。”人的意志是否坚强，要看他是否有明确的奋斗目标、奋斗目标愈高、愈远大，目标的社会意义认识越深刻，克服困难的意志力就愈大。由此可见，坚强的意志是推动学生去战胜各种困难而达到既定目的的巨大的内在推动力。
对于学生来说，意志坚强者，会迎着学习上的各种困难，朝着既定的学习目标，顽强拼搏，直至取得学习上的成功。相反意志薄弱者，遇到学习上的困难，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目的，使学习遭受失败。所以，意志是成功的重要心理因素。你要想在学习上和将来的事业上获得成功，就必须努力培养自己的坚强的意志。
3、表演情境设计：
教师出示事先准备好的角色扮演情境，请几位学生上台按情境设计认真扮演，并引导学生针对情境中的情况进行讨论。
情境一：新学期开始了，班主任对全班学生进行学习动员，要求每个学生做好本学期的学习计划，利用班会进行学习交流，一位成绩不太好的某学生上台交流自己学习计划，赢得了全班学生敬佩目光。老师也表扬了该学生，希望他能按自己既定的目标，切实将自己的学习计划落实到行动之中，争取较大的进步。该生开始时，满腔热情、干劲十足，坚持了一段时间的正常按计划学习。在家复习功课时，电视传来足球赛的欢呼声，仍能无动于中，坚持自己的学习。但该生缺乏坚持不懈的韧性，某天，该生正在家里做作业，电视里传来正在播放的足球赛(用事先录好的录像带播放)。该生按耐不住，放下作业，转入到电视机前来，一直观看到深夜，精疲力尽。往后下去，经常性遇到有球赛或者好看的电视剧，就放下作业或者不复习功课，而观看电视。久而久之，学习计划成了“一纸空文”，半途而废。期中考试学习成绩没有什么起色。试卷发下来，一脸的沮丧。
例：情境二：教师正在发测验试卷，某个学生上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后就伏在课桌睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。
情境三：原来一个欢快生活、学习的某学生，一次意外的事故使之右手致残。他以顽强的毅力，克服残疾带来的困难，坚持练习左手写字。最初，一天只能写几十个字，但他每天坚持抄写七、八个小时，终于左手写字如右手写字一样，抄写自如了。每学期段考、斯考考试成绩均名列班级前茅，会考九科中有七个科获得A级。赢得同学们的赞誉。
情境四：某学生，平时对自己要求严、很努力，其它各门功课都学得较好，唯有英语这门学科常常“亮红灯”，英语基础不好的他，该科学习困难最大。他为了提高总成绩，制定了消灭英语不及格的目标。他每天坚持起早贪黑，早上提前半小时起床读英语，课余时间有不懂的问题勤向老师、同学请教，晚修回家后，也坚持抽些时间做英语练习，长期坚持不懈，在英语学科上取得了很大的进步。不但消灭了不及格现象，还达到接近优秀等极的水平，英语成绩不断提高。
4、教师结合学生的表演，引导学生展开讨论：①情境中一、二、三、四中的人物意志力哪些强?哪些弱?②意志力的强弱对其学习有哪些影响?③你与哪一种情境相似?
5、教师结合情境表演和学生的讨论进一步说明：意志是影响学生学习成绩的一种很重要的非智力因素。意志在学习活动中的作用是显而易见的。意志薄弱的学生，学习遇到困难和挫折时，便象泄了气的皮球，垂头丧气，精神不振，从而失去了学习的决心和信心(例如情境　　　类型的学生)。意志坚韧性不强的学生，在学习过程中受到学习之外的各种因素的干扰时，在意志行动中缺乏自制力，不善于约束自己的行为，甚至放弃意志努力，最后放弃行动目标，虎头蛇尾、半途而废(例如情境　　　类型的学生)。意志坚强的学生，能自觉确立学习目的，不畏学习中遇到的各种困难和挫折，知难而上，有一股“绳锯木断、滴水穿石”的韧劲，持之以恒，努力学习，刻苦钻研，意志力促进了智力的发展，取得良好的学习效果，提高学习成绩(例如情境　　　类型学生)。意志本身就是朝着既定目标，顽强地持久地克服困难、不达目的、奋斗不止的内部心理品质。
6、教师简单讲解意志的四个基本品质：即自觉性、果断性、坚持性和自制性。
7、许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。我们在学习过程中，如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志呢?(引导学生从意志品质的四个方面去思考，然后教师从影响学习最显著的三方面提出培养学习意志的途径)。
(1)确定崇高的学习目标，树立远大的理想。
崇高的目标与远大的理想是意志行动的力量源泉。古今中外，许多著名的思想家、科学家、成功人士就是在崇高的目标远大理想的推动下，下定决心，克服一个又一个的困难而取得巨大成就的(举一些例子说明)。每个学生要根据自己的实际情况树立一个奋斗目标，树立自己的适当的抱负水平。
(2)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。
一个人的行动和行为，总是依靠别人的监督和约束，是培养不出坚强意志的。只有自觉地监督自己，约束自己，才能把自己培养成为意志坚强者。许多著名人物为了锻炼自己的意志，以取得学习、工作、事业上的成功，常常为自己制定一些规则、要求来监督和约束自己。要求每个同学①从点滴做起，按时完成自己的各项学习任务，不拖欠作业，不老是“明日复明日”，当天学习任务当天完成，这也是一种意志的锻炼。在自己的行动仍缺乏自觉性时，也可以采取适当的有意强制的方法，要求自己无条件的服从。一个具有自制性的人，他善于迫使自己去执行已经采取的决定，并能战胜与执行决定相对抗的一切因素，善于迫使自己在必要时拒绝某种东西。②正确对待学习中的挫折和失败。学习中总会碰到挫折和失败，有的人在挫折和失败面前消沉、悲观、自暴自弃，对一切失去希望；有的人在挫折和失败面前毫不气馁、善于从挫折和失败中吸取经验和教训，正确分析挫折和失败的原因，从逆境中奋起，树立信心，重振旗鼓，善于进行自我调节，把压力转化为动力，变通前进、最终反败为胜，达到成功的彼岸。自制性是一种很宝贵的意志品质。它对促进一个人学习和事业的成功是十分必要的。
(3)持之以恒，百折不挠。
持之以恒，坚持到底，是人们在活动中得以维持始终、决不半途而废的更具有本质意义的意志品质，即为意志品质中的坚持性。坚持性往往是人们取得学习和事业成功的保证。古今中外许多伟大的思想家、科学家和学者都莫不表现出惊人的坚持性。例如：马克思写《资本论》花了40年，达尔文写《物种起原》花了20年，托尔斯泰写《战争与和平》花了37年，李时珍写《本草纲目》花27年。一个人要成就一项事业，需要有顽强的坚持性。学习意志的培养和锻炼不是一朝一夕的事，需要长期坚持不懈的努力，没有坚持到底的恒心，难以到达成功的彼岸。恒心的坚持在于，一方面要善于抵制不符合行为目的的主观因素的干扰，做到面临重重诱惑而不为所动，另一方面要善于长久的维持已开始的符合目的的行动，不畏困难，并千方百计克服困难。做到无论是学习还是做什么事，都要有始有终，都不轻易放弃对目标的执着追求，决不半途而废。
8、教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。
附：学习意志强弱自我测试问答卷。(每项10分)
①学习虽有计划，但不能坚持按计划进行学习。(　　)
②做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。(　　)
③在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。(　　)
④某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打睬，这就放弃这门学科了。(　　)
⑤每次遇到挫折和失败都会感到心灰意冷，消沉、悲观。(　　)
⑥你的学习从不需要别人督促。(　　)
⑦你遇到学习中不懂的问题，从不轻易去问别人，而是认真思考，想方设法弄懂它。(　　)
⑧为了及时完成某项作业，你经常废寝忘食、通宵达旦。(　　)
⑨为了把功课学好，你主动放弃了许多你原来感兴趣的活动，(例如玩游戏机、看武侠小说，打扑克之类) (　　)
⑩学习过程中，遇到一些好看的电视节目，不会轻易中断自己的学习。(　　)
9、教师小结：
①强调学习意志对学习的作用。
②强调如何在学习过程中培养自己的学习意志。
活动的补充
1、课外布置一些有适当难度、有一定困难的任务让学生去完成，锻炼学生的意志力。
2、布置一次周记，要求学生收集古今中外学者、名人、思想家、科学家、企业家、成
功人士在远大目标推动下，在学业或者事业上以顽强的意志取得巨大成就的。周记中，为培养学习意志，每人给自己立一座右铭，警钟长鸣、不断自励。
3、请成功人士到班级进行讲座。
建议：
人不是生来有成的意志的。意志在人的生活中不是突然表现的，是通过教育慢慢地培养起来。在意志教育中，不少学校以开设“心理常识辅导课”形式，给学生揭示意志的含义，了解意志的行为特征，意志的品质，培养意志品质的必要性，怎样培养自己的意志品质等。
在对学生进行“学习意志的增强”心理辅导课时，还要求学生根据自己的情况，制定一份具有奋斗目标和学习意志增强的自我锻炼的计划，让学生在意志行动中加深理解。注意多种方法和途径相结合，例如：规定一些合理的学习制度和生活制度，让学生自觉去遵守，严格遵守学校纪律也是意志教育的一种重要手段。在意志教育中，给学生布置具有一定困难的任务，要求学生完成有一定困难的作业，让学生在不断克服，战胜困难的过程中磨练自己的意志，使意志日益坚强起来。
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如何帮助学生学习意志
活动方案
目的要求：
1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。
2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。
课前准备：
1、              材料一：张海迪的故事
2、              材料二：北京奥运会女子马拉松,35岁的英国名将拉德克里夫的故事
3、              材料二：学习意志强弱自我测试问答卷
活动过程：
一、分析材料一：张海迪的故事
张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”
全班交流，教师总结：有志者事竟成。
二、材料二：北京奥运会女子马拉松,35岁的英国名将拉德克里夫的故事
为北京奥运会女子马拉松的夺冠热门，35岁的英国名将拉德克里夫在来北京前却突然被诊断为股骨骨折。坚强的她最终没有采纳医生的建议，而是带着4年前未完成的梦想来到北京。
在经历了雅典奥运会的失落后，初为人母的喜悦曾一度让这位母亲爆发出了超人的能量。不过，在北京奥运会女子马拉松比赛中，当拉德克里夫进入赛程后半段时，伤情已经严重影响到了她的奔跑，她中途甚至痛苦地停了下来。然而，就在所有人都认为拉德克里夫将要退赛时，她没有选择放弃，而是重新回到赛道跑完了全程。赛后，当被问及是什么信念让她选择坚持时，拉德克里夫说，她想到了家人和孩子：“我相信，他们一定会守在电视机旁观看我的比赛，正是他们和许多人的帮助，才让我最终能来到北京(参加奥运会)。可惜腿伤限制了我的发挥，没能在比赛展现最好的状态，我真的很遗憾。”
三、提问：1、张海迪和拉德克里夫她们的成功靠的是什么？
2、在学习上我们可以在他们身上学到什么？
小组讨论：
全班交流，教师总结。
许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。
四、总结在学习过程中，如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志呢?(引导学生从意志品质的四个方面去思考，然后教师从影响学习最显著的三方面提出培养学习意志的途径)
(1)确定崇高的学习目标，树立远大的理想。
(2)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。
(3)持之以恒，百折不挠。
五、教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。
7、如何帮助学生增强学习意志？
一、 设计主题：增强学习意志
二、 活动目标：
1．  使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习工作计划，加强学习时间的管理和安排。
2．  培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。
三、 活动对象：高中生
四、课前的准备： 小品《我该怎么办》，多媒体课件
五、设计步骤：
1. 课程导入
表演小品《我该怎么办》（教师要请几位同学课前先进行排练准备）。
剧情大概：某天晚上，你独自一人在家，用煤气烧水，水“咕嘟咕嘟”马上要开了。这时，忽然电闪雷鸣，风雨大作，吹得窗户“啪啪”直响，你想到家里的窗户全部开着，都还没关；电话铃此刻也响了，这可能是你同学约好打来的电话；“咣咣咣”，偏偏这时又有人来拜访，正在很着急地敲着你家的门。
表演在此结束，然后向所有学生提问：这时你会怎么做？为什么？
教师：在处理复杂的情况时，我们要根据重要性和紧迫性安排活动程序，每个人的观点和标准不同，得到的活动程序安排自然也会不一样。
2．小知识
教师简单介绍生活事件的“重要——紧急”分类模型
Ⅱ
 
Ⅰ
 
Ⅲ
 
Ⅳ
 
Ⅰ  指重要且紧急的事            Ⅱ  指重要但不紧急的事
Ⅲ  指不重要但紧急的事          Ⅳ  指不重要也不紧急的事
在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生‘
重要先生经常跟我们说：“我管辖处理的事情都很重要，它跟一个人的理想、目标关系密切，必须要认真履行，一丝不苟地完成。”
紧急先生则会这样说：“我管辖的事情十分火急，必须马上得到处理，推托不得。这些工作一旦完成，马上就能见到效果，别人都会称赞你能干，当然有一些事情还会很有趣。”
他们风风火火，忙忙碌碌，不断在我们的生活中出现，有时他们也会为各自管辖的范围发生争执，为分管事情的优先级而发生冲突。
3．心动行动
① 向全班投影出需分类的生活事件表；
需分类的生活事件参考如下：
a. 参加各种课余活动，如学科竞赛活动；
b. 下周将进行数学单元测验；
c. 每个月末，以前的老同学要碰头聚会，大家玩得很开心；
d. 有趣的活动，如看电影；
e. 跟附近的同学打电话；
f. 给远方的同学写信；
g. 有问题要问老师，上课有些问题没听懂；
h. 明天要进行地理单元测验；
i. 天气凉了，该去买新款的衣服了；
j. 下个月有一场精彩的球赛直播；
k. 下周有一场精彩的演唱会。
② 每个小组经过讨论和商量将上述生活事件进行分类，完成以下分类表格。
 
紧急
不紧急
重要
不重要
小组派代表发言，并解释对生活事件进行如此分类的理由。
③ 教师：从大家的交流中我们会发现，每个小组的分类结果不尽相同，这其实跟每个小组的每位同学对个人的角色定位不同有关，有些人以学业为重，有些人更注重业余兴趣爱好，还跟生活目标有关，比如有些同学可能会更愿意根据以前的习惯安排计划。所以，我们要进行个人自主管理，必须要先从个人所担任的角色出发，考虑跟这些角色有关的目标，然后在日常的作息安排中进行活动的设定。
4．心灵鸡汤
法国作家巴尔扎克是这样安排自己的时间的：8：00——17：00除早午餐外，校对修改作品清样；17：00——20：00晚餐之后外出办理出版事务，或走访朋友，或进古玩店过把瘾，寻求一件珍贵的摆设或一幅古画；20：00就寝；0：00——8：00写作，夜半准时起床，一直写到天亮。这位勤奋的文学巨匠一生共创作了96部小说和《人间喜剧》这部巨著。
前苏联昆虫学家柳比雪夫从年轻时候起即采用了时间统计法，即每天晚上临睡前核算自己一天的时间花得合理不合理。他坚持一天一小结，年终大总结，直到逝世前一天，56年如一日，从不间断统计。结果，他毕生的时间都得到了充分利用，他先后发表了70多部学术著作，写下了12500张打字纸的论文和专著。他驾驭了时间，他是名副其实的时间的主人。
加拿大医生奥斯勒在医学方面有过多种贡献，比如成功研究了血小板等等。他身兼多种工作，但是不管忙碌到多晚进卧室，就是凌晨两三点钟，他也做到睡觉之前读十五分钟的书。他是这样计算的：一般人的阅读速度是1分钟300字，15分钟便能读4500个字，一周可以读3.15万字，一个月就可读12.6万字，那么一本书平均以7.5万字计算，一年就可读20本书。奥斯勒睡前读书15分钟的制度，整整坚持了半个世纪之久，共读了8235万字，1098本书。“每天睡前15分钟”，使奥斯勒博学广纳，这15分钟赋予了生命另一种神奇。
革命前辈徐特立同志，曾经这样写道：“我今年四十三岁，一天学一个字，一年可学三百六十五个字，七年可学二千五百五十五个字，到了五十岁时，岂不就是一个通法文的人吗？假若一天学两个字，到四十六岁半，就可以学通一国文字。我尽管笨，绝没有一天学会一个两个字也学不会的。”事实上，他也是这样做的，经过多年持续不懈的学习，他终于学会了法文、德文和俄文。徐老持之以恒的治学精神真实不简单啊！
自主管理的好习惯在形成之处，好比是飞船离地奔月的瞬间，往往最艰难，所耗的能量往往超越以后的几十万英里。没有极大的努力，缺乏意志力，就很难完成大刀阔斧的变化、革除陋习。但一旦形成，便能给生活带来秩序和高效率。
要培养和建立这样的好习惯，需要“知识”、“技巧”与“意愿”三者协调一致。知识是理论性的观念，指点我们“做什么”及“为什么做”。技巧是指“如何做”，表示我们有付诸行动的愿望。这也是无数人取得成功的不二法门。
5．触动心弦
每天的时间犹如一块大馅饼，大师们把它切割得香甜味美，你又是如何分配你的时间，划分这块馅饼的呢？
① 你通常会什么时候制定学习计划呢？
② 你的计划完成情况如何？你对此如何评价？
6．结束
送你们一句话：合理安排时间，就等于节约时间。
——培根
六、这节课可能出现的问题：
如何增强学生学习意志
活动方案
目的要求：
1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。
2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标。
课前准备：
1、              材料一：张海迪的故事
2、              材料二：北京奥运会女子马拉松,35岁的英国名将拉德克里夫的故事
3、              材料二：学习意志强弱自我测试问答卷
活动过程：
一、分析材料一：张海迪的故事
张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓小平亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”
全班交流，教师总结：有志者事竟成。
二、材料二：北京奥运会女子马拉松,35岁的英国名将拉德克里夫的故事
为北京奥运会女子马拉松的夺冠热门，35岁的英国名将拉德克里夫在来北京前却突然被诊断为股骨骨折。坚强的她最终没有采纳医生的建议，而是带着4年前未完成的梦想来到北京。
在经历了雅典奥运会的失落后，初为人母的喜悦曾一度让这位母亲爆发出了超人的能量。不过，在北京奥运会女子马拉松比赛中，当拉德克里夫进入赛程后半段时，伤情已经严重影响到了她的奔跑，她中途甚至痛苦地停了下来。然而，就在所有人都认为拉德克里夫将要退赛时，她没有选择放弃，而是重新回到赛道跑完了全程。赛后，当被问及是什么信念让她选择坚持时，拉德克里夫说，她想到了家人和孩子：“我相信，他们一定会守在电视机旁观看我的比赛，正是他们和许多人的帮助，才让我最终能来到北京(参加奥运会)。可惜腿伤限制了我的发挥，没能在比赛展现最好的状态，我真的很遗憾。”
三、提问：1、张海迪和拉德克里夫她们的成功靠的是什么？
2、在学习上我们可以在他们身上学到什么？
小组讨论：
全班交流，教师总结。
许多学习成绩优秀的学生，都具有“锲而不舍”的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。
四、总结在学习过程中，如何正确认识意志对学习的作用和如何培养自己坚强的学习意志呢?(引导学生从意志品质的四个方面去思考，然后教师从影响学习最显著的三方面提出培养学习意志的途径)
(1)确定崇高的学习目标，树立远大的理想。
(2)制定一份自我约束，自我锻炼意志的计划。
(3)持之以恒，百折不挠。
五、教师发给学生一份意志强弱自我测试问卷(每人一份)让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。