莫罗斯的标准 酸性溶液:人生六合 ---生的自在死的安祥

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想消除烦恼，也很简单。我研究到大约有六项， 你去注意它，就会获得一个愉快、健康的人生。­
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第一项是吃。­
吃的原则是什么？简单提示，叫做--健康地吃，为了健康去吃。我遇到一个人，他说“我现在拼命的吃，我要 天天吃好的。”我说，“你怎么有这样的想法， 怎么光记得吃啊？你现在又有钱又有势的。”他说：“我不能忘本那！我小时候一直受穷啊，连窝头都吃不上，有时候得吃野菜。我现在有钱 了，所以我要吃，我要把过去的损失吃回来！” 他就狂吃。他的借口就叫“不忘本”。那我说，这不叫不忘本，这叫两个字——“愚蠢”！ 过去发生的事情是补不回来的。请朋友们记住。 不要说吃的问题了，任何事情，发生了就是发生了，那已经成为我们人生的宝贵经历和历史的一个 事件。千万不要执着与过去的某种得和失而不放，后面所有的行为简称为“报复”。所以任何事情 都是这样。给大家提示一下。  怎样吃才健康、怎样才是量上的适度？早上不多吃；中午也不多吃；晚上还不能多吃，晚上不能加餐。­
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第二项就是睡。­
想方设法的保证自己每天要睡五个小时以上，否则的话你就会得病的。­
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第三项是运动。­
有运动才会有活力，有活力才能  令人开心，才能令我们身心健康。不运动就几乎导致所以疾病的发生。所以一定要合理的运动。所以过去少林寺有一句话，“冬练三九，夏练 三伏”。这两个相对一个极冷，一个极热的时期状态 ,是对身体、修行最好的补养时期。每天早上去跑 四十分钟。你也可以从长走开始，慢慢你就开始小跑、 慢跑。从慢跑到快跑。最关键的就是坚持足够的运动的时间,要让身体出汗。每天有这样一次的话，你这一天的精神面貌就非常好。­
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第四项是学习。­
我们不学习，慢慢就会落后，就会与这个整个历史的动力脱节了，越落越远。你会觉得很孤独。通过学习能够丰富我们生活的质量、工作的­
质量.真正失业的时候，是我们补充能量的时候、需要 读书的时候、需要反思的时候，而并不是悲伤和气的时候。千万记住！因为老天是公平的，我认识很多很多人，看到了形形色色的人生形态，通过总结之后 ，就觉得：一切苦都是你该经历的；一切乐也是你该 享受的；这一切都是注定要发生的，任何人都无法 逃避；所发生的就是上天所赐予的，你就应该认真地去感受它所以此时失业，就等待着明天你有一个 更好的职业，让你明天更加辉煌。从确切道理上来说，明天更成功也需要你今天继续补补课呀。­
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第五项就是清净。­
我们从生下来就没有净过，人是 万物之灵，这个脑子啊，连睡觉的时候都在忙活做梦， 昏迷的时候里面电波还在动，大脑从来没有休息过，所以我们很累，我们无法静下来。那么最健康的清净方式，一般大众来说就是一个星期一次进行一次忏悔、反思，总结一下一星期以来 的所做、所为、所想，调整一下自己不太正确的心态，那么对下个星期会起到什么作用呢？一个很好的充电、甚至是指导的作用。那么人就慢慢提升了自己。因为大家的宗教、文化、习俗、信仰有很多的不同，那么用那种方法最好呢？就是这种清净反思。按照我过去所修行的经验来说，你可以学学菩提禅修。如果说我还没有学过，我暂时还没有空，没有关系，你如果请一盘我诵唱的一种特别的咒语，最著名的、我认为最好的就是《蓝色的呼唤》，你放上音乐，静静的坐下来，静静的将你的整个的身体放松，从头顶的骨头开始去想象，让它放松、溶化······ 静静地去听这一段音乐，听的时候你就想清净、清净 ，我和音乐合二为一，你自己就会清净下来。这时候不需要思考，这是一种非常高境界的静思，最高境界的静思是非思考，就是不思考的一种清净行为，这胜过于所以的思考，胜过于所以的推理，这就是一种特别的办法。我们的身心就会得到某种感受，半小时之后，你就感觉到神清气爽，非常舒服；还有很多事情，你会感觉 获得了灵感，很特别，不是思考而获得灵感、启发。最快的经历一次之后，通常来说一般人需要三次之后，你就会获得这种灵感的启发，会自动在大脑中涌现出来，你并没有思考啊，只是通过这种和我的声音合二为一之后，就出现了一个答案。这就是禅修当中的奇迹，非常特别。有人把它称为静思，事实上是静而不思，没有思维的一种清净状态。但是我们自己又做不到，我可以帮你，不用我本人去，那是小菜一碟，就是我的声音就可以帮你。回去试一试。需要有这样一个清净的过程。第六项是情绪。­
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这六项我们称为人生六合­
合，是和气生财、和颜悦色；和气才能快乐，和合才能有力量。只有和，才能产生力量；只有和，才能使人快乐，所以六合使我们活得更好。最好一项也是非常非常重要的一项，属于精神的部分，就是情绪。哪怕再伟大的人，或者知识面很丰富的人，而不能管理情绪，人生就容易出现大问题。有智慧者说比较粗俗的人是被情绪所控制的 ，那么智慧的人是控制情绪的。人需要有些性格。但是性格和情绪的把握还是不相等的，不是同日而语的。有性格的人再能适当地把握我们的情绪，那么你的人生会更加精彩，会提高我们的魅力、凝聚力、影响力。­
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标签少林寺凝聚力影响力大众六合
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