药叉神将:电脑职业病者应经常拉拉筋骨 - 医行天下/萧宏慈官方网站

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电脑职业病者应经常拉拉筋骨
作者：医行天下发表于：2011-02-23 点击： 38 次游览
分享到：新浪微博 QQ空间开心网人人网在21世纪里，电脑簇成为了新一个世纪的代名词。现在我们的生活中都离不开网络了，现在可以说是网络无处不在的。电脑已经成为了我们生活中不可少的一部分了。电脑是为我们带了很大的方便的，让我们大家好的距离拉近了，让我们生活多姿多彩了。但是也给大家带来了，不少的职业病的，如腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂不灵活的，腰、颈椎病等等的职业病的。
预防腰、颈椎病应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动一动，多走走路，经常拉拉筋骨，定时站起来拉动下筋骨，活动活动四肢、颈椎和腰部，拉下筋的话可以拉筋通经络，俗话说“痛则不通，通则不痛”，养成良好的保健习惯对电脑簇来是非常的重要的。
十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓；郭昱通过利用拉筋凳来拉筋拍打，把自己的电脑职业病给治愈。不仅如此的，他还帮助自己的亲人，使他们也可以拉筋拍打给自己治疗的，已提高了自己的自愈能力的。
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