荔枝草的功效与作用:养眼明目保健方法大全

　　

　　　经常看电视、使用电脑的人，多数有眼睛疲劳的感觉。中医理论认为，肝开窍于目，眼睛与全身脏腑经络关系密切，眼睛的保健除要注重局部外，也要有全身观念。

　　按摩护眼方法：

　　熨目法：

　　黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

　　运目法：

　　两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效 。

　　低头法：

　　身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

　　吐气法：

　　腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

　　折指法：

　　每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。　

　　以上诸法可以单独做，也可任选1、2种合做，贵在持之有恒，日久定见成效。

　　护眼小秘方：

　　(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

　　(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

　　(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。

　　(4)自制眼膜：每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。

　　(5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

　　(6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1／3或1／2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

　　(7)若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

　　(8)经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。

　　(9)用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

　　

　　护眼药膳

　　对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。

　　此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝卜、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝脏等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。

　　中药方面，可服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡蛎汤，均可有效改善视力衰退、眼睛疲劳等症。

　　提供三款药膳：

　　一、养血护眼汤：

　　材料：鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。

　　制作方法：

　　1、芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。

　　2、油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。

　　功效：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模糊、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。

　　二、补肝护眼汤：

　　材料：

　　1）猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。

　　2）故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

　　作法：

　　1、将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。

　　2、猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

　　功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

　　三、“松仁玉米”抗眼睛老化

　　认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生，从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚至还会减少老年视力缺损的几率。

　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。

　　玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛老化的极佳补充食物。

　　由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒着吃点，比如做道松仁玉米。

　　从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。

　　四、多食药粥，养肝明目

　　营养学家认为，在米粥中加进一些药物或补品，是一举两得的事。同样，配以相关的药物，就能起到养肝明目的食疗作用。

　　枸杞粥：

　　枸杞子30克，大米60克，先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。肝炎病者服用枸杞粥，有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效，特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。

　　芝麻粥：

　　将适量的黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟，研碎，每次取30克，粳米100克煮粥既可食用。这种粥补肝肾，润五脏，适应身体虚弱，头发早白，慢性便秘，头晕目眩贫血者服用。

　　猪肝绿豆粥：

　　新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再用小火慢慢熬，煮至八成熟后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮好后再加调味品。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色发黄，视力减退、视物模糊的体弱者。

　　梅花粥：

　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

　　车前子粥：

　　车前子15—30克，粳米100克，将车前子包入布内，煎汁后放入粳米同煮为粥，利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。 
 （http://www.360doc.com/content/11/0221/06/1195040_94713789.shtml）
******************
　　               　　                                     补血养肝明目的方法                                  (    http://www.360doc.com/content/11/0221/06/1195040_94713769.shtml）

肝血不足的危害：

        肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症，如果肝血虚，一般以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失于血的濡养以及全身血虚的病理现象为辨证要点。肝血不足，不能上荣头面，可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退；肝主筋，血虚筋脉失养，则拘急屈伸不利，手足振颤，肌肉动，爪甲干枯薄脆；血不养神，肝不藏魂，故夜寐多梦；妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血。

用按摩艾灸补肝血的好方法：

        每天中午饭前和饭后按揉血海，两侧交替，每次每穴2分钟，饭后按揉两足三里3分钟；晚上9~11点的时候开始艾灸穴位，每穴灸10分钟，艾条离皮肤大约两指，能感觉到皮肤发热但不烫为度，艾灸后喝一小杯温开水。如果能长期坚持，人体的就不会出现肝血不足的问题，而且，有关肝上的所有病症都可以得到缓解和好转。

食疗补肝血的方法：

       甜醋猪蹄姜汤：用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。制作过程：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲两个小时，下冰糖调味即成。功效：温补肝血。

黑芝麻粥：用料：黑芝麻25克，大米、枸杞、冰糖适量。制作过程：大米淘净，加入黑芝麻等，再添适量的水煮成粥。功效：这种粥具有滋补肝血的作用。

黄精粥：用料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天一份)。制作过程：将炙首乌、黄精放入纱布袋内。锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。功效：补血保肝养肝明目。

其它补血养肝明目（补肝血）方法：

方法一、以脏补脏法。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。

方法二、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。每日以食醋40毫升，加红糖适量，加温水冲淡后饮服，补肝血作用极佳。

方法三、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

方法四、舒肝养血，吃菠菜。具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，是补肝血最好的食物之一。 **************                                                                              养睛明目法：    两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，再从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍，起到醒脑明目之功效。（来源：不详）**************                                                                                 治疗近视眼的速效法                                                      （来源：中里巴人《求医不如求己》Ⅰ）         一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨迹应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。        二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。         短短几周的锻炼，视力会大幅度提高，且可以预防其他眼疾。        中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治，如中药羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等。        1、每隔半小时或一小时眺望远处，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。2、眼睛疲劳时可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。    *****************                                                                     新版眼保健操做法                                                （来源：http://baike.baidu.com/view/66516.htm#6）
版本一     　　闭眼 　　第一节 按揉耳垂眼穴，脚趾抓地 　　用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇 指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。 　　第二节 按揉太阳穴，刮上眼眶 　　用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以，先用大拇指按揉太阳穴，每拍圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。 　　第三节 按揉四白穴 　　用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 　　第四节 按揉风池穴 　　用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。 　　第五节 按头部督脉穴 　　双手曲状按压在头部督脉穴上四次，从前往后，手指放松。随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。  

版本二

　　新眼保健操 　　第一节：按揉攒竹穴 　　用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 　　第二节：按压睛明穴 　　用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。 　　第三节：按揉四白穴 　　用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 　　第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶 　　用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。 　　第五节：按揉风池穴 　　用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 　　第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地 　　用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

易筋经眼保健操

　　易筋经眼保健操和我们在学校里锻炼的眼保健操锻炼方法不一样，不需要用手按摩眼睛及其周边的穴位，只要闭着眼睛一紧一松的锻炼眼睛及其周边的组织就可以了。这样可以使眼睛及其周边组织的肌肉、血管、神经和经络及其他组织都得到一紧一松的牵拉，这对改善眼睛的血液循环、消除用眼疲劳、增进视力和预防近视很有帮助 　　第一节　闭目睁闭眼　两眼闭合，呼吸自然。然后在闭目的状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。共做四个八拍（下同）。 　　第二节　闭目左右瞧　在闭目的状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。 　　第三节　闭目上下瞧　在闭目的状态下眼睛尽  力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。 　　第四节　闭目斜向瞧1　在闭目的状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。 　　第五节　闭目斜向瞧2　在闭目的状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。 　　第六节　闭目转眼睛1　在闭目状态下逆时针方向转动眼球，转动顺序为上→左→下→右。转动一圈为1个节拍。 　　第七节　闭目转眼睛2　在闭目状态下顺时针方向转动眼球，转动顺序为上→右→下→左。转动一圈为1个节拍。 　　第八节　闭目养神　双目闭合，呼吸自然，全身放松，双掌相叠捂着脐腹部，然后稍用意去体验轻轻呼吸的时候眼睛放松舒适的感觉，呼吸一次为2个节拍。 　　第九节　极目远眺　尽力睁大眼睛远眺景物，远眺时应背向阳光。

治疗近视的眼保健操

　　（1）揉搓脸眼至发热，然后双手撮热放双眼上（劳宫穴正对眼球正中）三次 。　　（2）在眼的上、下、左、右、中各顺时针揉转36次，逆时针24次，最后在眼正中顺时针90次，逆时针60次（用拇指指腹要有渗透力，能忍受为度。记住顺序上、下、左、右各36、24正中是90、60） 　　（3）点穴：先揉眼眶四周，左右每个36次。推印堂、开阴阳、点按内、外睛明、鱼腰、赞竹、丝竹空.、瞳子髎、承泣、四百、球后、.球上、健明、睛中、光明等穴每穴1-3分钟。  ***********************                                                       珍视明和你一同对抗E时代“屏幕依赖症”                                                  （http://blog.sina.com.cn/s/blog_4eec1e4901017psd.html）          

        一起来计算下你一天要面对多少张屏幕？上班开电脑，路上看手机打游戏，回家再开电脑或看电视……只要是醒着的时间，似乎难以离开没有“屏幕”的生活，不和屏幕的感情是不是比和人的更深厚了？天那！“屏幕依赖症”正在困扰忙碌的现代人，“都市症候群”又一高发症状。

        这个病症累坏的不是你的电脑、你的手机，而是你的心灵之窗——眼睛。从前几年“开心网”、“人人网”等SNS网站的出现，到各大网站旗下微博的盛行，再到现在“苹果”系列电子产品的火爆，越来越多的都市人发觉自己正不约而同患上了同一种“病”——“屏幕依赖症”。你是不是也一不小心贴上了“PSP狂人”、“手机强迫症”“微博控”的标签。屏幕让你整天目不转睛，眼睛疲劳、干涩，一个假期下来很多人都发现眼睛度数又有加深的迹象，但这也很可能是假性近视在“作怪”。一直是内地博客、微博潮流领军人物的80后人气作家郭敬明首次代言了珍视明产品后，竭力为都市年轻人推荐更健康自然的眼睛保养方法，切勿忽视眼药水对都市用眼过度年轻人的重要性。

    [建议]

　　学会对屏幕说“NO”！

　　现代社会发展到今天，“视觉轰炸”已达到极致，各种信息、广告铺天盖地，不管你想不想看，你都必须要看。如何养成健康的信息获取方式显得尤为重要，这会让自己既接受想要的信息，又避免患上“屏幕依赖症”。

 

　　自我克制：

　　分散注意力是关键

　　王伟栋顾问认为，如果你发现自己有逐渐离不开屏幕的趋势，就要学会自我克制。例如逐步减少自己上网或看电视等接触屏幕的时间，自己控制不住的，可以请别人来帮忙监督。此外，还可以通过不断学习充电，来分散自己对于屏幕的注意力。“现代职场竞争很激烈，不能只满足于眼前的成就，要不断为自己树立新的目标进行挑战，这就需要你不断学习新的知识和技能，让自己从迷失中走出来。”他说。另外，养成健康的生活方式也很重要，现代职场人工作压力很大，很多人身体早早就出现了问题，因此要花时间来进行锻炼，这样可帮助你变相减少接触屏幕的时间。

 　　药物辅助：

　　让你的眼睛“深呼吸”

       对于患上“屏幕依赖症”并已严重影响其生活的家人、朋友或同事，王伟栋说，最好及时指出他们的不良行为，或直接控制他们的行为，并且长期使用纯天然成份的珍视明滴眼液慢慢帮助“患者”戒掉“屏幕依赖症”。珍视明滴的功效：明目去翳，清热解痉。用于肝阴不足、肝气偏盛所致的不能久视、轻度眼胀、眼痛、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳、轻度青光眼见上述证候者。其次，帮助、引导他们培养健康的生活态度很重要，例如引导他们参加一些社会公益的活动，如各种形式的义工，多接触真实生活中的人和事，也可以给他们建立一个没有屏幕的空间，尽量减少他们接触“屏幕”的机会。态度要坚决，敢于翻脸，这样才能帮助其远离屏幕。

 总而言之，一旦患上“屏幕依赖症”，就像患上“烟瘾、酒瘾”一样，需要年轻人有很大的勇气来“戒掉”。对于未患上“屏幕依赖症”的，一定要提醒自己远离屏幕，养成健康的生活方式

#bk-album-collection-box-66516{width:687px; height:228px; border:1px solid #C6E1F5; border-top:2px solid #268BD7; margin-bottom:30px; overflow:hidden;}.bacb-head{height:28px; background-color:#F5FBFF; padding-left:10px; position:relative;}.bacb-title{font-size:14px; font-weight:bold; line-height:28px;}.bacb-more{text-decoration:none; position:absolute; font-size:12px; line-height:1; line-height:14px \9; top:8px; right:8px; padding-right:9px; padding-right:11px; background:url("http://img.baidu.com/img/baike/s/arr.gif") no-repeat 54px -22px; background-position:54px -23px \9;}.bacb-more:hover{text-decoration:none;}#bacb-left-btn-66516, .bacb-window-outer, #bacb-right-btn-66516{float:left;}#bacb-left-btn-66516, #bacb-right-btn-66516{display:block; text-decoration:none; border:1px solid #FFF; width:17px; height:53px; background:url(http://img.baidu.com/img/baike/bkalbumbtn.gif) no-repeat; cursor:default;}#bacb-left-btn-66516{margin:59px 3px 0 6px; _margin-left:3px; background-position:3px 16px;}#bacb-right-btn-66516{margin:59px 5px 0 6px; background-position:-27px 16px;}#bacb-left-btn-66516.enable:hover{background-position:-61px 16px; border:1px solid #DDD; cursor:pointer;}#bacb-right-btn-66516.enable:hover{background-position:-91px 16px; border:1px solid #DDD; cursor:pointer;}.bacb-window-outer{width:628px; height:185px; position:relative; overflow:hidden; margin-top:15px;}#bacb-window-inner-66516{position:absolute; top:0; left:0; padding-left:6px; _padding-top:1px;}#bacb-window-inner-66516 .item{float:left; width:156px; height:195px;}#bacb-window-inner-66516 .img{height:145px; position:relative;}#bacb-window-inner-66516 .img .b1, #bacb-window-inner-66516 .img .b2, #bacb-window-inner-66516 .img .b3, #bacb-window-inner-66516 .img .img-wrapper{position:absolute; background-color:#FFF;}#bacb-window-inner-66516 .img .b1{left:0; bottom:0; border:1px solid #CDCDCD;}#bacb-window-inner-66516 .img .b2{left:3px; bottom:3px; border:1px solid #CDCDCD;}#bacb-window-inner-66516 .img .b3{left:6px; bottom:6px; border:1px solid #AAA;}#bacb-window-inner-66516 .img .img-wrapper{left:9px; bottom:9px; display:block; text-decoration:none; line-height:1px;}#bacb-window-inner-66516 .item .desc{text-align:center; font-family:宋体; width:145px; margin-top:7px; font-size:12px; line-height:1; line-height:14px \9;}#bacb-window-inner-66516 .item .count{color:#999; white-space:nowrap;}