苹果手机繁体字设置:南瓜的好處多~ | 品樂居
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 15:15:32
糖尿患者不宜多吃甜食,南瓜是甜的,
偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。
南瓜(即番瓜)對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。
糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉,病情減輕機會特別高,
尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善,
精神轉佳,減少口渴。
導致葡萄糖的正常利用受到影響,使血糖上升,
終於由尿中排出體外。
倘若人體內吸收的鉻和鎳不足,胰島素的活動即減少。
南瓜正好含有豐富的鉻和鎳,所以對於糖尿病患者是天賜良藥。
這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升,
令胰島素更加重負擔,反而可以逐步恢復正常功能。
(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、
多縮戍糖等)、多種礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等),
含碳水化合物卻很少,因此健康有益。
功能補中益氣,化痰排膿,消炎殺蟲,止痛。
若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者,則不宜。
有多個不同品種,所以形狀顏色往往不同。
美洲南瓜特別巨型,圓筒形,瓜皮有黃、白、紫、綠等色。
印度南瓜皮較柔滑,白色或奶白色,也很巨型,圓形或長圓形。
成熟之後轉橙黃或金黃色,表面有一層赤褐色的霜。
特別是日本各大城市出現了烹飪南瓜奉客的專門店,
推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等,
中國各地流行南瓜粉,香港也買得到。
奉之為「蔬菜之王」。
它的美味也受到大眾欣賞。
原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用,例如:
防癌:南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用,制止癌細胞出現。
對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著
(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。
治高血壓:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血壓。
治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,長期服用。
廿四小時後取汁用開水沖服。
溫開水送服,每日三次,每次二克。
治慣性流產:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,連服數日。
也可以用南瓜藤汁塗傷口,每日三次。
鮮南瓜500克,紅棗20粒,適量黃糖,加水煮湯服食,每日二次。
治痢疾:用南瓜葉煎湯飲。
止痛:瓜肉煮熟敷貼患處,可消炎止痛。
以上提供方法僅供參考,因每個人的體質不同,
若身體狀況長期不適者仍須就醫診治為佳 祝您健康有活力
跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ?
現在有小小秘方乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,
想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,
那是多麼難過的事啊!
不過你知道嗎?
有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果,
特別是像蕃茄醬、
蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別
容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接
生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。
可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率,
而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,
蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄 紅素可以預防乳癌、
子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,
其中又以預防乳癌的效 果特 別顯著。
(1) 凍豆腐 根據報導指出,
凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。
(2)
肉的功能,吃過大餐後可以 吃它。
但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 它。
(3)
可以幫助消化、排除胃部的氣、減少 腹部脂肪的堆 積。
但是 有心臟、血管毛病的人最好少吃!
(4)
對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!
(5)
是很不容易害妳變胖的食物。
(6)
木瓜可以去水腫、治腳氣病 。
關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
(7)
含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,
多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
腎毒性及致癌性攝氏1百度,剛煮沸的開水,
讓水壺的汽笛大響,提醒家庭主婦趕緊關瓦斯,
但很多人進了廚房,第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開,
希望源源不絕的水蒸氣,能把水裡 頭的氯給帶走;
但醫師警告,這個動作真的很危險!
很多人煮開水,習慣在水沸騰之後把蓋子掀開,
繼續煮3、5分鐘,為的就是要去除自來水中的消毒劑「氯」;
不過,醫師今天卻提出警告,認為這麼做,
會 使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中,會引發腎癌、
膀胱癌,更會讓孕婦流產、早產或生下畸形兒,
提醒民眾,除非打開排油煙機,
否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。
新光醫院腎臟科醫師江守山說,不論用的、洗的,
日常生活中一定會接觸到自來水,
自來水因加氯消毒便產生三鹵甲烷,
不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性,
除了自來水的飲用外,燒開水、洗澡、
游泳以及任何東西都有可能進入人體中,
長期下來將導致膀胱癌等病變,或者孕婦流產、畸胎。
江守山指舉例,6歲的元元活潑好動,
去年暑假和親戚到某室內游泳池遊玩,
一待就是3個鐘頭,結果,開始不停咳嗽甚至嘔吐,
回家後還出現躁動不安、呼 吸急促的症 狀,
送進醫院檢查,發現不僅眼皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲,
並已出現缺氧,詳細檢查後,確認是化學物質引起的會厭炎及咽
喉支氣管炎,而罪魁禍首正是大 量吸入三鹵甲烷的結果。
發現三鹵甲烷的含量高達上限的8倍之多。
江守山說,三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發,
因此燒開水或煮湯時!
此外,他也提醒,若在豪雨或颱風過後,
自來水中的氯氣會特別重,洗澡的時間也不要過久。
此外,江守山也強調,常聽到建議將自來水燒開後,
繼續讓水沸騰15至20分鐘,以便可以除氯,
這是個相當危險的行為。
因為腸胃吸收力不強,但若由肺部吸入則危險性就增高許多。
新光醫院腎臟科主治江守山:「只要你加溫它(自來水),
三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多,因為三鹵甲烷的蒸發點比水
低,所以你只要任何的加溫動作,它 就會比水(蒸氣)先出來。」
換句話說,只要把自來水加熱,致癌物質「三鹵甲烷」
就會揮發到空氣中,像熱水瓶上的這個「除氯」設計,
千萬別再使用,醫師說吸入肺部,遠 比喝下肚子還糟糕。
醫師建議,除非在自來水加熱前,用活性碳先把氯去除,
否則加熱之後就必打開排油煙機;在浴室洗澡,
也要縮短時間注意通風,才能把罹癌風險降到最低。
希望以上資訊對大家都有幫助唷~Angel~98.11.30-00:40
Published on 十一月 29, 2009 · Filed under: 用心就是美;