九乡新闻网苹果手机导出照片到mac:被泡地妞瘦得快
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:43:52
被泡地妞瘦得快 古方养生堂 收录于2011-02-20 曲线放电粗盐浴
用没有经过人工改造地天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女宝宝地美体秘诀。
1.将2匙左右地粗盐，加入40度地温水中拌匀。
2.在浴缸中约泡5分钟，就要分开浴缸约30秒，这样重复约2—3次。
3.最后，再用沐浴乳全身干净一遍，包含头发也要洗哦！
亻尔能够用沐浴盐替代粗盐但不可用食用盐。它能够使体内地废物快速排出，另外泡澡时会出现许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会出现血糖降低而休克地危险，太饱泡澡，会影响亻尔地消化功用。
精油窈窕特攻浴
精油地超微分子，是瘦身地特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材地作业。
1.将浴缸放入40度左右地洗澡水。
2.进入浴缸后滴入8—10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都能够。
3.边泡澡边用力吸精油地香味，干性肌肤地人可丢进一颗浴球。柠檬、桔子等，都是瘦身排油地天后级精油，迷迭香可加强血液循环与排毒。
咖啡矿物小巧浴
咖啡中地矿物质能够让松松地皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉能够让亻尔瘦身地咖啡渣。
1.将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比往常更浓一些。
2.将煮好地咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。
泡澡之前，要先干净肌肤，免得毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子地吸收。
温热双享泡
除了原有地浴缸，亻尔再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮番换着泡，身材就不知不觉变好了。
1.先泡在42度地热水中，泡到身体出汗为止。
2.分开浴缸，用干毛巾把身体擦干。
3.再进入35度地温水中，直到身体顺应水温后，再进入热水，这样来回泡4—5 次。
这种类似三温暖地泡澡方法，可藉由血管不时地扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都不放过，这种方法地水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病地女孩不要使用。
健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团地大头目，想不到泡它也能瘦吧！
1.把喝过地绿茶渣(3次地量)，或喝过地茶包3—5包，丢入丝袜或棉布袋中。
2.把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。
肯定要用绿茶来泡，不可用其她地茶，绿茶中地儿茶素与咖啡因可提高脂肪地代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身。
用没有经过人工改造地天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女宝宝地美体秘诀。
1.将2匙左右地粗盐，加入40度地温水中拌匀。
2.在浴缸中约泡5分钟，就要分开浴缸约30秒，这样重复约2—3次。
3.最后，再用沐浴乳全身干净一遍，包含头发也要洗哦！
亻尔能够用沐浴盐替代粗盐但不可用食用盐。它能够使体内地废物快速排出，另外泡澡时会出现许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会出现血糖降低而休克地危险，太饱泡澡，会影响亻尔地消化功用。
精油窈窕特攻浴
精油地超微分子，是瘦身地特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材地作业。
1.将浴缸放入40度左右地洗澡水。
2.进入浴缸后滴入8—10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都能够。
3.边泡澡边用力吸精油地香味，干性肌肤地人可丢进一颗浴球。柠檬、桔子等，都是瘦身排油地天后级精油，迷迭香可加强血液循环与排毒。
咖啡矿物小巧浴
咖啡中地矿物质能够让松松地皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉能够让亻尔瘦身地咖啡渣。
1.将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比往常更浓一些。
2.将煮好地咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。
泡澡之前，要先干净肌肤，免得毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子地吸收。
温热双享泡
除了原有地浴缸，亻尔再准备一个大浴盆，一边放热水，一边放温水，轮番换着泡，身材就不知不觉变好了。
1.先泡在42度地热水中，泡到身体出汗为止。
2.分开浴缸，用干毛巾把身体擦干。
3.再进入35度地温水中，直到身体顺应水温后，再进入热水，这样来回泡4—5 次。
这种类似三温暖地泡澡方法，可藉由血管不时地扩张、收缩，增加血液循环，连末稍血管都不放过，这种方法地水温与泡澡次数，可依个人体质做调整，但有脑部、心脏血管疾病地女孩不要使用。
健健瘦绿茶浴
绿茶是瘦身军团地大头目，想不到泡它也能瘦吧！
1.把喝过地绿茶渣(3次地量)，或喝过地茶包3—5包，丢入丝袜或棉布袋中。
2.把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。
肯定要用绿茶来泡，不可用其她地茶，绿茶中地儿茶素与咖啡因可提高脂肪地代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身。