苹果手机可以连u盘吗:褪墨|时间管理、个人提升和演讲技巧

褪墨

把事情做到更好

人生中的六件必备工具

个人提升 February 9th, 2011

本文来自读者邓子辰投稿。

曾经一个修行很深的和尚，请教一位大师：“我虽致力求道，但心总有不安，请大师为我安心。”大师答：“你把心拿来，我为你安。”和尚说：“我找不到我那颗不安的心。”大师答：“我已经把你的心安好了。”于是和尚大悟。这是禅宗初祖达摩大师传法二祖慧可的故事。

人的一生，自有其跌宕起伏。我不指望能像前人那样能大彻大悟，但也希望不致迷失了自我，有幸看到了几个有帮助的工具：镜子、祈愿杖、侦探帽（和放大镜）、蛋、勇气棒、登山钩。希望与大家共享。（注：这几个工具不仅是只解决心理面临的问题，它们来自温伯格的百宝箱，详细可看《咨询的奥秘》下册）

当我不知道我究竟是谁、我在为什么而工作时，危机就产生了，直至心力交瘁。因而当我迷茫时，最需要的是一面能反观自己内心的镜子。

镜子：镜子代表了我审视自我以及寻求和利用反馈的能力。镜子所反映的应真实、并始终保持一致。

下面这三个问题会有助于形成真实的全景影像，我就是把这三个问题当做镜子来用：

1. 我怎样来到这里的？
   • 我因为什么原因而接受做现在的工作？是为了收入增加、保障、经验、还是挑战？
   • 我当时是否得到了自己想要的合同，或者是否做出了让自己后来耿耿于怀的让步？
2. 我现在感觉怎样？
   • 我渴望在这里工作吗？对项目有信心还是有不祥的预感？
   • 对安排的任务，自己是感到迷惑不解还是很清晰？对完成自己的项目任务是否很有把握？
   • 我对工作中的成功的理解是什么？是金钱，还是业绩、能力？如果是不断重复自己之前的工作，自己会厌烦吗？
   • 在这里什么感觉，是感觉很勉强、或压力很大吗？如果是，能说出是哪些事情让自己有这种感觉？
   • 无论我感受如何，它是成功完成此工作所需要的正确心态吗？如果不是，我该采取什么措施来摆正心态？
3. 我希望发生什么？
   • 我自己有过长远规划吗？现在的工作是我长远规划中的一个不可或缺的环节吗？
   • 我在这里工作的目的达到了吗？我还会在这里干多久（或者我还会在这个位置上做多久）？

如果不知道自己想要什么，你就不大可能得到它。在迷茫时，我需要祈愿杖来发现自己究竟想要什么。

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褪墨优秀文章选摘（第五期）

褪墨 February 5th, 2011

春节快乐！

褪墨优秀文章选摘（第五期）收录了2010年褪墨上最好的35篇文章和《学会自律》系列的全部文章。根据上次发布第四期时一些读者的建议，第五期中添加了一些书签，以供快速阅读。另外，目录中页码上也完全对应文章页面，所以读者只需要输入页码就可以马上开始阅读想要的文章。

时间管理的所有方法最终都是落实在执行上。很多时候大家要克服的是“不去做”，而不是方法上的欠缺。所以花时间去做，去执行，去完成你要做的事情，这时候方法才会帮助你更好更快的完成任务。

希望大家能从新的一期选摘中获取知识，取得进步。

下载《褪墨优秀文章选摘（第五期）》：下载地址一 | 下载地址二

下载《褪墨优秀文章选摘（第一期）》、《第二期》、《第三期》、《第四期》

附《褪墨优秀文章选摘（第五期）》目录：

请浏览《2010年褪墨上不能错过的35篇好文》

学会如何面对挫折

生活金点子 January 24th, 2011

人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”

无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：

• 建立符合自身情况的目标

我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。

• 诚实而平静地检讨自己的过失

犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。

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2010年褪墨上不能错过的35篇好文

褪墨 January 17th, 2011

如果你想阅读褪墨上更多的好文章，可以查看页面《推荐好文》，阅读每月《最受欢迎的文章》和通过搜索来褪墨以往发表过的文章。

春节时，将会发布2010年的优秀文章选摘文档供大家下载离线阅读。

2010年褪墨上最不能错过的文章（前十）：

1. 人生规划和GTD——“知”、“得”与“合”
2. 你会休息吗？掌握最高效的休息方式
3. 我们究竟为什么不开心？（上）/（下）
4. 男人二十岁后应该学会的习惯
5. 面试前需考虑的25个问题
6. 低效能人士的七个坏习惯
7. 如何改正拖拉的习惯
8. 文件归档的学问
9. 如何简化你的生活
10. 学会自律系列总结

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十招让你的Powerpoint脱胎换骨（下）

Powerpoint设计 January 13th, 2011

上回我们公布了PPT设计的五招实战技巧，其中包括夺目耀眼照片术，清新明快排版术，朴实无华色彩术等等可以为我们带来令人震撼的结果的招式。

今天，我们把PPT设计的第六到第十招一并打包奉送给诸位，我们要教给你武功秘籍的最高境界，无招胜有招，让你学会如何通过简化设计来让你的PPT设计功力突飞猛进。

• #6 无招胜有招，越简单越好

对于非设计人员来说这是一个主要的绊脚石。这个问题源于对PPT应该是什么样子的一个误解。大部分情况下，幻灯片不应该成为内容和信息的最终来源。相反，演讲者才是体现PPT价值之所在。应当由演讲者来提供绝大部分的内容、信息、观察，以及冷笑话等等。

毕竟，如果演示幻灯片把一切需要传达的信息都囊括了，那观众为什么还需要演讲者呢？你只需要给每个人提供一个下载链接，然后祝他们生活快乐即可。

迄今为止，我见过很多很多人的演示都是做成像下面这个片子那样的：

（图中文字：第一点，XXX，此处略去数百字；第二点，此处再略去数百字；还有一点，此处再略去数百字）

你可能以为我在拿自己的设计开玩笑，但是请相信我，我见过的幻灯片比这还要糟糕得多。不要搞错了，幻灯片不是杂志。你不能往片子上填这么多内容却完全没有丧失其功能。甚至就算你把一切信息都组织得很好，片子也做得很漂亮，你还是会失去人家对PPT的印象。

再提醒你一次，记住，你的演讲才是你站在大家面前的原因。演示文稿应该充当极尽简化的可视化助手，当翻阅它的时候，它能够把你演讲的轮廓勾勒清楚。

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十招让你的Powerpoint脱胎换骨（上）

Powerpoint设计 January 10th, 2011

在本文我们将用10个超级技巧来解决糟糕的PowerPoint设计肆虐横行的问题，让你可以设计出更好看、更专业的演示。此间你会看到Note & Point上的一些出色的幻灯片设计，还有一些就是你们自己的作品。让我们开始吧！

不是设计师？

本文是写给做过PPT的人的。 无论你是学生、领导，还是自助团体，或者是薪水达6位数的企业高管，不管你喜欢与否，从你打开Powerpoint或Keynote的那一刻起，你就成为了一名设计师。

你已经选择了一个可视化的沟通工具，因此你应当花点时间了解可视化沟通的一二件事。其主要原因之一，尤其对于那些身处商业世界的人来说，是你的同事会下意识地根据你PPT的视觉吸引力来对你本人做出判断。

如何培养出色的Powerpoint设计技巧？如果你还没得到建议的话，学学下面的十项技巧看看。等着瞧，如果你的同事注意到你的幻灯片开始变好，他们很可能会开始请你帮帮他们改进一下自己的片子！

• #1 不要用内置样式

为了说明这一点，我打开Powerpoint，随手抓起一个实际的缺省样式然后随便在上面写点文字。这个流程跟无数PPT设计师的工作流程几乎完全一致，其结果就是我读书和工作时看过无数遍的一个典型的幻灯片。

（图中文字：最伟大的幻灯片 是不是很震撼！？）

这就是一个设计秘密，这个片子太恶心了； 跟你在Powerpoint里面发现的许多缺省样式一样的恶心。诚然，近些年来他们的货色已经有了明显的改善，而Keynote（苹果的演示工具）还有一些不错的模板，但是，你不该把这些视为核心手段，只能在时间紧迫万不得已时才用它们。

你的同事了解也使用那些Powerpoint的模板，如果你不在幻灯片的美感上下点功夫，你的同事马上就能觉察出来。

我知道，让非设计人员抛开模板似乎有些激进，但是你可以的！只要你开始动手前把本文的其他技巧也读完。否则的话其结果可能会比微软的设计师做出来的东西还要糟糕。

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