九乡新闻网英雄杀十连抽技巧:垃圾食品有害智商
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 17:53:31
垃圾食品有害智商
三岁前饮食结构最关键
英国研究人员发现，3岁以前摄取垃圾食品较多者，日后智商可能低于同龄人。这项研究涉及1991年和1992年出生于英格兰西部的1.4万人。研究人员在研究对象3岁、4岁、7岁和8岁6个月时分别要求他们的父母回答调查问卷，了解研究对象的饮食种类细节。
研究人员主要关注3类饮食，一是富含加工脂肪和糖类的饮食，二是多肉类和蔬菜的“传统”饮食，三是“注重健康”的饮食，以沙拉、水果、蔬菜、面食和米饭为主。
当研究对象长至8岁6个月时，研究人员用韦氏智力量表测试他们的智商。结果显示，在4000名数据完整的研究对象中，3岁前食用加工食品较多者与饮食“注重健康”者智商存在明显差异。食用加工食品最多的五分之一儿童平均智商为101，饮食“注重健康”的五分之一儿童平均智商为106。
研究人员埃米特说：“这是一个非常小的差异，但这使得他们应付教育和人生中其他一些事务的能力较低。”
至于垃圾食品影响智商的原因，埃米特认为，以加工食品为主的饮食缺少对大脑发育至关重要的维生素和其他元素。“生命最初3年，大脑发育最快，这一阶段良好的营养可能促使大脑最佳发育。”她说，“等到3岁时，大脑发育开始减缓，饮食对它可能没有多大影响。”