第三章
II型糖尿病与I型糖尿病有本质的区别
首先看看现代医学对“Ⅱ型糖尿病”怎么认知的呢？
“Ⅱ型糖尿病”患者胰腺B细胞还有分泌胰岛素的能力，但身体中的细胞对胰岛素作用不敏感，即发生了“胰岛素抵抗”。为了克服人体组织中存在的胰岛素抵抗，胰腺需要加紧工作，分泌出较多的胰岛素；以代偿胰岛素抵抗所带来的不足，使血糖水平维持在较为正常的范围内；当人体胰腺失去这种代偿后，胰岛素分泌模式开始出现异常；由于胰岛素分泌的这种异常在进餐后更加明显，因此使得葡萄糖在血液中蓄积；血糖水平超出正常范围，从而引起Ⅱ型糖尿病发生；随着体重的增加，体育活动的减少，Ⅱ型糖尿病中的这种情况会进行性加重。
这是现代医学界对II型糖尿病病理机制达成的共识，也是指导糖尿病防治的理论依据；果真如此吗？大家一看，觉得真是这么回事，不由你不信；错了，上述结论是建立在“假说”基础上的描述，什么是“假说”呢？就是想象推理出来的结论；就是我们常用的推理理论，开始假设怎么样，结果就会怎么样，然后又会怎么样；这像高血压的说法一样，也是一个“无证据结论”。
这种推理结论是对？还是错呢？要用实验结果来说话，要在实验中得到证据依据；（1）细胞为什么对胰岛素不敏感呢？谁给胰岛素造成的抵抗呢？谁做的实验呢？做的什么实验呢？（2）为了解决血糖增高，胰腺要多分泌胰岛素，这种“代偿能力”是会有的，这也符合身体的生理现象；但这种“代偿能力”又是怎么失去的呢？又是谁？用什么样的试验能证明这一点呢？所以说，目前没有进行实验，或者无法进行实验，至少不能证明它是对的。
这就像“隔皮猜瓜”，你说西瓜是生的，我说西瓜是熟的，谁说的对呢？只能打开看结果。那么在糖尿病的治疗上，按照这样的假说，如果能把糖尿病治好，也能说明它是对的。
但现在的治疗不是解决的这些假说问题，理论是一套，实践又是另一套，所以也就不能自圆其说。也就是说在目前的治疗上既不是解决的“不敏感”，也不是解决的“代偿能力”，所以也不能证明这种假说的成立。
我们都知道，常用降糖药物有两类：磺脲类是刺激B细胞多分泌胰岛素，就是让“一条牛干两条牛的活”，这种“透支”行为早晚得把牛累死；双胍类是抑制延缓肠道吸收，就是吃的东西不让它吸收或少吸收就排出体外，光让人过“嘴瘾”；糖尿病人为什么整天浑身没劲，无精打采？因为吃得东西转化不成能量，哪来的劲？人为什么吃饭？人吃饭有两个目的，除了过“嘴瘾”以外，最重要的是给身体提供能量；即使这种假说成立的话，我们只想到刺激胰腺多干活，为什么不给它减轻负担还干原来的活呢？这不是舍近求远地自找麻烦吗？
举个简单的例子：过去，你以前体重100斤，100斤体重自身消耗的能量+每天要提10桶水消耗的能量，每顿饭要吃一个馒头以维持这个标准；胰腺及其它功能器官也给你处理一个馒头的转化工作，这是一个100斤阶段的能量平衡（这是小牛拉小车）；现在，你体重200斤了，200斤体重自身消耗的能量+每天提10桶水消耗的能量，那么你每顿要吃两个馒头以维持新标准；那么胰腺及其它器官就要加倍的干活才能完成任务，这就出现了小牛拉大车；问题又来了，小牛（胰腺及其它器官）就那么点力气，它不给你多干活，就干原来那些，怎么办，我们就用药物刺激它多干，这无疑是“杀鸡取卵”。
我们为什么非要“小牛拉大车呢”？我们为什么不把“大车变回小车”呢？我们少吃不行吗？我们多动不行吗？我们减肥不行吗？但是问题还是解决不了，少吃多动减肥，血糖只能降一部分，还是高；那么，这就不仅仅是胰腺和胰岛素的问题了。
自从英国医生Banting通过狗实验发现胰腺和糖尿病的关系，近百年来，糖尿病的研究与治疗始终围绕着胰腺功能绕来绕去；诚然，这个发现对I型糖尿病人的治疗功不可没；对II型糖尿病的研究和治疗也起到了承前启后的作用，但I型糖尿病和II型糖尿病毕竟不一样。
I型糖尿病是胰腺功能完全丧失，身体自身无法分泌“胰岛素”，没有胰岛素血糖肯定会高。对I型糖尿病唯一的办法就是外源提供胰岛素，这是毋庸置疑的。
但II形糖尿病胰腺能分泌胰岛素，由于受I型糖尿病的思路影响，第一个怀疑的目标就是胰腺和胰岛素，这是很自然的。所以就会想到胰岛素不足或“相对不足”，但是多少是足？多少又是“相对不足”？这似乎无法界定；血糖高了，胰岛素是降血糖的，不是胰腺的问题是谁的问题？这是很“顺理成章”的逻辑推理，也让人毫不怀疑，无懈可击；但是问题又出来了，临床发现一些糖尿病人的胰岛素比正常人的不低，甚至还要高，这又怎么解释呢？显然这个推理也是错的，这也是“抵抗”假说的由来；既然是抵抗，刺激胰腺多分泌胰岛素就不抵抗了吗？这也难以自圆其说；所以对II型糖尿病的认知和治疗，仅仅聚焦于“胰腺及胰岛素”的研究和应用，肯定没有实质性的进展，反而出现的问题越来越多。
为什么我们的目光只盯在胰腺和胰岛素上呢？我们为什么不再从其它“致高”因素上寻找突破口呢？就象汽车，油门是控制行车快慢的；但传动部分的变化也影响车速，车载多少也影响车速，车胎爆了车也跑不起来；既然血糖高，既然在胰岛素不少的情况下血糖还高，那么关键是这些高出来的糖本来应该去哪里？第一章里已经提到的问题：“糖利用”和“能量仓库”才是II型糖尿病发病的关键因素；通过下章的详细分析，我们就会知道II型糖尿病的病理确实和I型糖尿病有着本质的区别；所以II型糖尿病的病理和I型糖尿病的病理不是完全一样的，“胰腺和胰岛素”对II糖尿病的影响只是部分因素，不是主要因素。
但是，包括血糖高在内，尽管它们在病理上有区别，而在发展演变上却存在着必然的联系。什么意思呢？就是说：血糖高、II型糖尿病、I型糖尿病，这三者可以把它们看作三个独立状态或者是三种存在形式，但也可以递进式的发展演变；第一步是血糖高，如果防治措施不利的话，必然发展为II型糖尿病；从上面我们已经分析，这一级的预防主要是给胰腺减负，如果上来吃药是给身体增负，是用“新错误掩盖老错误”，是错上加错；第二步是II型糖尿病，如果防治不利的话，必然发展为I型糖尿病；这一级的预防就是怎样重新认识糖尿病，以及采取哪些措施，才能防止我们把身体搞得越来越糟，一步一步走向深渊。
这里我用了两个必然，目的是给大家提高警示。捎带讲一个哲理故事，大家就会明白这个警示多么重要。
二十多年前，中国各个行业刚开始搞职称评定，某单位某科室里给了一个“经济师”的名额；但是有两个老同志完全符合条件，都是50多岁的人，学历同等，同一年参加工作，都要快退休了，很可能这次评职称是末班车，以后恐怕再也没机会了；这不仅是影响一级工资的问题，还牵扯级别待遇问题，工作评价问题；但是二者只有其一，最后只有一个人评上了；落选的那个人想不开，工资、级别待遇倒没什么，关键是自己的工作没人家干得好啊，同志们面前抬不起头来；于是请了病假在家不愿出门，这里不舒服，那里不痛快的，结果一个月下来，真的有病；到医院一查，“肝癌”中期，开始找了一个老专家；一问原来有肝炎病史，主要是“郁闷”引发和加重了原来的病情，建议保守治疗；中期保守治疗的话，有可能没事，最少也能活几年；家人不放心，又找了个年轻的专家，这回的意见是动手术；理由也很对，如果这样的心情发展下去的话，病情会越来越重，最后决定动手术；结果手术台没下来人就完了，人在极坏的心情下，连手术台这道坎都过不去。
现在二十多年过去了，评上职称的那个同志还活得好好的，都是七十多岁的人了，而且他也有肝炎史。尽管这是个现代寓言故事，可我经常想：如果那个落选的同志评上了呢？他现在是不是还活得好好的？评上的那个同志如果落选了，他会不会死？如果两个人都没评上或者一开始给两个名额，他们的结局又会怎样呢？当然，结局“必然”只有一个，但这里面确实存在着很多“如果”，也就是存在着很多“偶然”。
人总是要死的，这是必然的。但死于什么时候，又是什么原因而死就是一种偶然，这就是哲学里的唯物主义辩证法；偶然是必然的条件，必然是偶然的结果；一个人从健康到血糖高，从血糖高到II糖尿病，再从II型糖尿病到I型糖尿病，存在着许许多多的“偶然”，所以不要忽视这些“偶然”；如果我们不让这些“偶然”发生，糖尿病以及并发症就不会成为“必然”。
第四章
透过现象看本质
世界上的万事万物都存在着辩证法，任何事物都要辩证来看待。搞任何研究都一样，如果不会运用辩证法，那么事情不是辩得越来越透彻，反而会把本来并不复杂的问题搞得越来越复杂。上章结尾讲了一个辩证法，这里再用一个辩证法作为开篇。
“现象”和“本质”的辩证关系：现象和本质既是对立的，又是统一的。现象是本质的现象，本质是现象的本质；但是很多时候，现象被一些假象所替代，那么对本质的认识就会产生错觉；真相是从正面表现本质的现象，假象则是一种不真实的现象，它是本质在特定条件下的一种虚假的表现；假象是由客观存在的种种条件造成的，属于客观的范畴；错觉则是由于人的感觉上的错误造成的，属于主观的范畴；所以对客观事物的认识，最怕的就是主观上的判断错误。
举个简单的例子：一个大西瓜，一个小西瓜，如果要买的话，大多数人会挑大的买，因为大的长的时间“长”，肯定比小的熟。这就是不懂瓜，把假象当真相；所以任何事情，辩明真相，不要被假象或者错觉所迷惑是最重要的。
某企业老板开宝马私家车。一天发现车出毛病，因在保修（相当于我们的公费医疗卡），就找到厂家特约维修点某家大型汽车维修站；维修站领导很重视有身份的客户，以盼长期受惠；况且名车又是“金贵之体”，大有利润可图；反正是厂家买单，于是直接安排值班主任技师亲自负责。
主述：在刹车或拐弯的时候，会听到“咯哒”响声。先上监测线进行全面“体检”，数据通过电脑打出来，一切正常；于是又用本站耗资1000万刚从某发达国家进口的，目前世界最先进“超声波分析仪”，检查结果仍然正常；主任技师想：既然有响声，应该是传动系统的问题，就叫来传动技师；方向节、方向盘、驱动轮、驱动轴、传动轮、传动轴挨个查了一番，还是没查出问题；他俩个想：是不是底盘可能有问题，于是又叫来底盘技师；这次连轮胎、轮毂都没放过，仍然没找到毛病；这次三个人犯了难，经请示领导，找来本站正在休班的具有30年丰富经验的老专家；老专家进行了更加详细的排查，还是没找到毛病；这次是四人犯了难，怎么办呢，于是把本站所有专家都召集到一起，召开专门的会诊研讨会；所有到场的高手集思广益、踊跃发言、各抒己见；不愧是高手，引经典据、旁证博引，确实提出了几个让人看来无懈可击的方案；这次应该万无一失了吧，可结果令人更加不可思议；所有方案一路下来，还是没解决问题，这次是大家集体犯了难；于是领导急了，围着维修站转起了圈，骂起了娘：这么多专家竟然没一个能给闹明白的，都是白吃干饭的呀？
这时一个打下手的学徒工开了言：能不能让我试试？所有专家瞪眼大怒，有的竟吼出声来：你算老几，你吃过几两咸盐？领导也实在没办法了，也就算“死马当活马”医吧，点头同意；学徒工对“宝马”的主人说：你能不能开车带我到路上转一圈？众专家狂笑不止，有人甚至笑得岔了气：这小子原来想过过“富”瘾；“宝马”的主人也不相信，也有些生气，可一点招也没了，只好试一试；于是让学徒工上车，带他兜了一圈风；学徒工下车后，面对所有不屑一顾的专家们，肯定地说，“把后备箱打开吧，里面有东西碰撞车体。”；“宝马”主人打开后备箱一看：果然是昨天打的保龄球忘记拿了出来。
这当然是个现代寓言，可类似的故事经常发生，我们每个人都可能是故事的主人公。说明什么呢，有的问题并不一定复杂，用复杂的思路看简单的问题，问题也就复杂了；有时解决问题不一定靠经验而是靠的灵活，除了精通业务之外，还要具备善于独立思考的能力；一些老思路、老办法、老观念解决不了新问题的时候，我们是否都应该换个新思路、新办法、新技术去尝试？这就是思想决定行动，思想大于行动，选择不对努力白费。
有些事物的“本质”被层层迷雾笼罩，其现象光怪陆离；那就看我们是不是善于思考，能不能甄别假象与真相，能不能揭开各个假象透视本质的真面目？
糖尿病患者身体表现出来的各种症状，也是“看似真相实则假象”，我们通过判断和分析，就明白这些道理。
糖尿病假象一：糖尿病的主要并发症，如眼底病变、肾脏病变及糖尿病足等。这里面有一个共性，都是对中小血管及微血管的损害；现代医学界对这些现象达成的共识是，血糖高==>血管病变(动脉硬化或微小血管栓塞）==>循环障碍（缺血性病变）；这就出来一个关键问题要辩清，是糖对血管造成的损害？还是血管病变造成的糖尿病？这也是因和果的问题；（1）如果是糖尿病造成血管病变，那么它为什么不侵犯大血管？（2）如果是糖尿病造成血管病变，那么患者长期吃药降糖，血管病变应该越来越轻，最起码不会加重，结果是这样吗？（3）不仅血管病变没减轻，而糖尿病本身为什么也越来越重呢？（4）所有这些并发症的结果都是因为机体“缺血”，从而导致系列病变的逐步加重；也就是说这些病变的演变不是因为那里的糖高造成的；换个角度讲，这些病变的地方不是因为糖高而是因为缺乏营养（糖低）。
既然降糖解决不了血管的病变，那么解决了血管病变是否能使这些症状见轻或者消失呢？这才是问题的所在。如果先解决了血管病变，改善了循环，一系列的病变逐步好转，血糖也随之下降，那么说明我们发现了真相，找到了问题的实质。
是不是这样呢？通过下面的探讨，我们看看结果就会明白。这些就像高血压一样，又是一个“因果倒置”案；而如果我们把因和果倒过来看，也就是说，糖尿病的原因是微小血管病变造成的循环不畅，即而造成病灶区域能量（糖）的缺乏，对糖尿病每个症状都找到了合理的答案和解决的办法。
（1）糖尿病足病变，一开始只是脚趾甲发灰即而发黑，这是“血脉不活”营养匮乏的表现。当营养匮乏到一定程度，就会出现溃疡性糜烂，溃疡的原因也是营养匮乏；而伤口的愈合==>T细胞和B细胞、巨噬细胞产生体液免疫和细胞免疫功能，阻止病毒和细菌入侵==>人体有创伤的指令由各种形式被人体检测到，伤口附近细胞开始有丝分裂，以自身DNA为模板和指令，生长出新细胞==>伤口愈合；这些工作的顺利完成全部依赖于营养的充分供给，如果我们把循环打通的话，这些问题就会得到解决，将在《糖尿病自诊自疗详解》介绍。
（2）神经性病变，典型症状是麻木、感觉触觉或痛觉减退或消失，这也是营养缺乏造成的神经感觉迟钝、神经不敏感。前期通过刮痧和拔罐把瘀堵的经络打通，症状就会明显消除。
（3）皮肤病变，典型症状是会阴瘙痒，在这个地方拔罐，会出黄色或红黄水泡，说明里面有炎症或者叫“毒气”。这些东西出来了，那里自然就不痒了。
所有这些并发症都是因为循环不通畅造成的，我们所要做的就是疏通经络，我们也可以理解为“引血疗法”；只要把“好血“（带营养的血）送过来，一切问题迎刃而解。
如果大家不相信的话，我再给大家举个例子，这种情况也属于所谓“并发症“的一个现象，为什么我列了1、2、3，而没把它列为4，就是想重点讲这个问题，这也是现代临床漏掉的一类“并发症”现象；很多糖尿病患者都有一边肩膀疼痛的现象，一般大多都是左肩膀疼，大家都认为是“肩周炎”，所以也按“肩周炎”对待；其实这也和糖尿病有着密切的关系，这也是因为这条胳膊瘀堵血脉不通造成的；这里告诉大家一个秘密，如果在两个手同一个手指上采血查血糖的话，你会发现一个不可思议的结果，两边的血糖不一样；当然是忽略指标误差的情况下，它们会相差接近0.5—1.5，血糖越高的人差别越大；为什么不用胳膊“静脉采血”而用“指尖采血”比较呢？因为胳膊上的静脉血是交换完的血，此时血糖是最低，如果采用两只胳膊的静脉血查血糖，数值低差别就不是很明显；而指尖血是“混合血”，还有一部分糖份没有消耗完，所以采用两个指尖的血查血糖，数值高两只胳膊的差别就大，就容易辨别这个现象；哪只胳膊血糖低呢?你肩膀疼的那只胳膊低(也有特殊情况,详细原因在《糖尿病自诊自疗详解》探讨)，为什么呢？因为肩膀疼的那只胳膊前边瘀堵了，送过来的糖少，也就是说这条胳膊得到的糖少。
这就回到了前文讲过的“糖利用”问题，就是说，血糖高不仅仅是胰腺和胰导素出了问题，是身体应该消耗的糖没有消耗掉；不是“进”的问题，而是“出”的问题；也就是说，一方面血液里血糖居高不下，另一方面身体里很多地方缺糖，这也就不难理解糖尿病人最普遍的现象“身体乏力”，这都是能量不足的表现。
糖尿病假象二：胰岛素抵抗，以及相对不足论。由于糖在血液里转游进不到细胞（组织）里去，所以现代医学怀疑胰岛素抵抗，进而形成了上面的糖尿病发病原理；既然胰岛素是帮助血糖进入细胞（组织）的钥匙，那么在胰岛素给细胞（组织）打开门的情况下，为什么还进不去呢？这就要换个思路看问题了，细胞（组织）里是不是没有空间呢？
这个设想对不对呢？我们接着探讨，我们上楼或者跑步，腿会发酸不适，这是因为能量消耗的快，肌肉（仓库）里的储存耗完，需要血液送糖及时补充过来；平常是随消耗随补充，所以我们不会感觉到什么；而当消耗过快补充不及时的这段间隔，我们就会有不适的感觉；同样，我们休息一会，等营养补充上了，各种不适的感觉也就会消失，身体就会又有劲了；这就是身体仓库的作用，那么仓库为什么没空了呢？还是因为瘀堵栓塞。
（1）由于微血管堵塞，或者肌肉僵硬、粘连、肿块、硬结，挤压血管造成循环障碍，血液不能顺利把糖送到肌肉里某个地方或某个区域，又被血液带了回来。
（2）瘀血堵塞，在《高血压考》里我们讲到了瘀血，这些瘀血“滥竽充数”，只在那里起坏作用（经常造成疼痛），所以糖份进不来。为什么瘀血是黑的呢？也是这个道理，这些瘀血是死血，不再参与循环了；也因为没有了养份，瘀血因为缺氧才变黑。
（3）某些部分皮肤皮厚、肌肉僵硬粘连，“通透性”很差，氧气进不来，糖存在那里燃烧不了；也就是说那里的糖老是满的，新的来了“挤”不进来，血液只好把糖又带回去。
为什么这样呢？我们知道，人体的新陈代谢过程是生物氧化过程。我们在上面文章里已经介绍了，葡萄糖+氧气=二氧化碳+水+热量；而新陈代谢过程中所需要的氧，要通过呼吸系统进入人体血液；人体除了通过肺呼吸进氧以外，最大的来源是皮肤呼吸，人体的皮肤是最大的呼吸系统；已往我们只注重肺呼吸而忽略了皮肤呼吸，所以身体很多因能量缺乏造成的疾病，是因为缺氧不能完成新陈代谢，而缺氧的“真凶”是皮肤；以往只注重检查肺功能，而忽略了皮肤的功能；一查肺功能正常，这些病就又成了“疑难杂症”，又不知道怎么治了？很多皮肤病也是这个道理，通过刮痧清理杂质，恢复皮肤的呼吸功能，很多皮肤病也会痊愈；这里又出来一个重点，糖尿病人大多有“气短”的感觉，查一查肺功能，有没有肺栓塞等；解决了肺病，血液循环中增加了氧气，血糖也会下来一部分。
已往认为人体的氧交换分两个过程，在肺循环交换称为第一次交换（携氧），在微循环交换称为第二次交换（卸氧），这就把最重要的“皮肤交换”给漏掉了。
这也从另一个方面为糖尿病防治打开了新的探索空间，也就是说，糖尿病是因为缺胰岛素呢？还是因为缺氧呢？还是二者都缺？同样，我们通过调理肺病或者给皮肤刮痧，清理出来杂质，增强了皮肤的通透性，氧气增加了，你看血糖能不能下来？糖尿病人的两个腋下都长了一些或很多小“肉猴”，那就是因为肌肉里的杂质过多给“拱”出来的；同样，疏通了循环清理了杂质，那么“肉猴”也会消失，血糖也会下来。
“糖仓库”还有一个，那就是肝脏。上面也讲过了，糖的去路一个是进脂肪，另一个是合成肝糖元。如果肝脏出了问题，糖元就无法合成和无法施放；关于肝脏对糖的转化和调节机制，有专业文章专门论述，我们无须探求的很细；我们只要把肝脏的功能保护好和调理好，让它工作正常就行了；所以对肝脏的保护及修复是糖尿病康复的又一个关键环节，同时也说明脂肪肝及酗酒是糖尿病的天敌。
探讨到这里，也就不难理解为什么很多糖尿病患者伴随有高血压？或者高血压患者伴随糖尿病，因为它们发病的主要原因都是因为血液粘稠“瘀堵栓塞”造成的血液循环障碍。另外在《高血压考》里也讲了一个原因，就是高血压患者如果吃了利尿类的降压药，也导致血糖高（假糖尿病）；我们也探讨了，如果再盲目吃降糖药的话，就会吃成真糖尿病；同样道理，因为血糖高、血粘，如果吃降糖药造成机体更加缺乏营养，身体也会为了给缺养的地方补送营养而产生“自救”，也就会升高血压。
孕妇血糖高也是这个道理，孕妇怀孕期间进食过多的多糖营养品是一方面的原因；但也不是主要原因，象妊娠高血压一样，孕妇血糖高也是因为胎儿某种体位压迫血管丛，造成的血液循环障碍；孕妇的腿部水肿虚胖就是典型的现象，如果在腿上采血查血糖，那里也会是低的；所以孕妇的血压高和血糖高，随着胎儿的降生，就会自动下去；同样，在怀孕期间为了降压降糖，对虚肿疼痛的地方进行按摩，天天用开水泡脚等措施，就会使症状好转。
综合上面所有的探讨，我们就会逐步理解和明白，糖尿病的发病不单单是一个因素造成的，每个患者的病情都是因人而宜，都要逐一排查；所有问题都要逐一解决，否则康复无从谈起。
第五章
阳光是否还会灿烂？
我在导论里用“阳光下的迷失”为题目，在这章里用“阳光是否还会灿烂”做题目，为什么呢？糖尿病不可怕，并发症也不可怕，怕的是一些假象被当作真相；又怕的是，尽管我们经历了风雨，但是当彩虹出现的时候，我们是否知道沐浴久盼的阳光？
（1）当我们知道了仓库出问题了，是不是要清理仓库？
（2）当我们知道管理员出问题了，是不是要协调管理员？即便是胰腺分泌出了问题，越不吃东西，它越得不到营养，它的恢复从何谈起？
（3）血糖降得越低，身体缺糖的地方越得不到糖；如果我们在乎指标就拼命降糖，而如果我们在乎身体、在乎生命，那是不是做我们应该做的？
（4）为什么不敢吃糖？血糖高，不是我们吃的饭多，而是吸收的糖份用不了，不能顺利进入细胞，不能顺利的转化为能量、脂肪、蛋白质，也就是不能顺利的消耗；我们是不是该把糖送到它该去的地方？
（5）一方面血糖居高不降，另一方面身体能量缺乏；每天吃的那点东西仅够“生存”的需要，身体的本质问题越得不到修复，是不是病就会越来越多越重？
（6）糖尿病人，越减少吃糖，是不是并发症来的越快？
（7）市场大肆推崇“无糖食品”，那是商家的利益，我们为了“嘴馋”，就花大钱买来“无糖食品”过瘾。“甜”和“粘”是不是糖的共性？既然没糖还有什么吃的价值?没糖怎么会是甜的?没糖的面粉怎么会发粘的?这不是高深的医学，也不是尖端的科学，这只是普通的生活常识；竟有人信？并且是很多人信，况且竟有人被天花乱坠的文章和讲座所迷惑；甜的就有糖,有糖才会发粘，无糖面粉没糖能蒸成馒头？
（8）牛和羊是吃草的，照样生血、长骨、产奶，它们身体也照样产糖。糖尿病不让多吃糖，这也不敢吃，那也不敢吃，到处找低糖食品，到处找降糖食物，我们还吃饭干什么？我们吃进的食物就是为了转化成糖，才保持人体的正常体温和正常活动，包括生理活动、思维活动以及行为活动；其实我们天天摆脱不了糖的影子，人即使一点甜的都不吃，其它食物照样会合成糖，吃菜也会转化成糖，吃肉也会转化成糖，只要我们吃能吃的东西就会合成糖；这是大自然赋予我们的本能，想躲都躲不掉；否则，我们的体温哪里来的?我们的力气哪里来的?
（9）过去的中国老百姓穷，什么都吃不到，一个月吃一回肉，那时候得的是“贫贱病”，营养匮乏；现代人富裕了，想吃什么吃什么，天天大酒大肉，却又得了“富贵病”，营养过剩；确切的说，应该是“营养混乱病”。；那时候是有什么吃什么，而今天的我们已经不知道该吃什么，不该吃什么；人家一说吃虾补钙,于是就多吃虾,其实是“瞎吃”；现代人的现代病,不是补不补的问题，而是身体能不能吸收的问题？能不能转化的问题？能不能利用的问题？能不能代谢的问题？
（10）爷能吃一两肉，到了爹，能吃一两半肉，再到了孙，能吃二两肉，这是人类循序渐进的进化过程。人类吸收、消化、利用等系列功能是一点一点转化进步的，爹吃一两肉，而到了儿就吃半斤或更多的肉了，身体的功能还没有进化（完善）到这种程度，身体能不出问题吗？
（11）一个人好吃肥肉，而且吃了一辈子肥肉，结果倒也活了８０多岁；而又有人想吃肥肉，吃一两次，身体就受不了，结果得了病，这就是“个体差异”；现代西药都在动物身上做试验，完了按照数据结果再用于人类服用，人与人都有很大的个体差异，更何况人类与动物有着天壤之别；举个例子：PPA曾用了相当年，一拉肚子吃点就好“很管事”，可后来发现会造成骨质疏松，专家就建议不让用了；阿斯匹林近年发现会造成眼底血管出血，专家也建议少用，用的人也就越来越少了；你知道现在的药吃来吃去会吃出什么毛病？是不是不吃或少吃为妙？
（12）小鸡吃泥沙能消化，而且下的鸡蛋皮更硬，否则下软皮鸡蛋。而人吃了泥沙却吸收不了，人吃了沙子拉沙子；人类经过几千年的进化,吃的就是“五谷杂粮鸡鸭鱼肉”，这是一代又一代人在自然界中筛了又筛选了又选，所保留下来的基础食物结构，无论从营养的角度还是安全的角度都是最好的；所以大自然赋予人类的食物才是我们应该吃的，吃了几千年，我们也是一代一代繁衍生息，越来越好；“螺旋藻”等是海洋里的产物，是鱼类吃的，人吃了会不会出问题？明智的人总不能拿自己当实验品吧？我们就老老实实的吃我们应该吃的东西，不该我们吃的东西最好别乱吃，不然我们就会再遭遇“非典”；谁知道吃其它什么东西会在什么时候又会爆发出什么问题？
九乡新闻网