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独家：35岁舒淇的优雅美人道 
标签： 舒淇 抗老化 保湿 美白 丰胸 分类： 美容 护肤 2011-02-11 21:26ELLE中文网独家专稿 转载请注明出处 撰文：Peggy
入行至今，舒淇一直以低调的女性形象活跃在娱乐圈，经过这么多年的历练，35岁的舒淇仿佛一直容颜未改，沉静的容貌中透出典雅柔和的光泽。作为广大粉丝甚至明星们心目中女神的舒淇，她又有怎样的女神级保养秘诀呢？ELLE总结6项驻颜tips，从中体会舒淇的优雅美人道吧！
TIP 1：钟爱素颜 勤做保湿
现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白皙自然美。舒淇说：“我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。”此外，舒淇分享她的护肤心得：“我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。”
TIP 2：水果汤水加燕窝 淡斑有道
熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小雀斑，如今，脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑的方法，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”
TIP 3：彻底清洁 保养好习惯
要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更要保养！
TIP 4：健康作息 皮肤更健康
充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做spa(水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次美容。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。”
TIP 5：张弛有度 享受假期
经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。
TIP 6：拒绝夜生活
被问到她保持好身材的秘诀时，舒淇笑道：胸部还没坠，因为我都有做运动啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免胸下堕，所以一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩，然后再睡觉。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。不过这事说易行难，难怪舒淇也叹一句：“如果因为放纵夜生活带来的暴饮暴食，不仅身材会受影响，胸型也会变得比以往难看。
编辑：沈丹
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